Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможностьприобщиться к самым последним достижениям в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Книга является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих специалистов. Особый эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, чёткие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.
Практическое использование данного справочника позволит достичь прочных навыков корректного выполнения основных типов силовых упражнений, даст стабильный эстетический результат, который не исчезнет из-за временного прекращения тренировочного режима.

В книге на примере цветных иллюстраций наглядно показано как распределяется нагрузка на каждую группу мышц при применении того или иного силового упражнения, и в соответствии с этим объясненно, как сделать тренировочный процесс максимально эффективным. Реально очень крутая книга для тех, кто соберается в ближайшее время сменить свой имидж размазни, на имидж крутого чувака сложённого как Апполон Бельведерский, ну или там, Терминатор, Шварц то бишь, если это ближе по духу. ;) :) Скажешь не реально? С этой книгой реально всё!!! Читай и не забывай тренироваться. :) А через пару месяцев, видя как твои бывшие враги, трепеща перебегают от тебя на другую сторону улицы, будешь смеяться над своею неуверенностью!!! Отвечаю!!!

Этой книгой зачитывается вся Америка - ведь доктор Р. Бринкман и доктор Р. Кершнер создали единственный в своем роде психологический справочник, который понятно, живо и с юмором объясняет, как достичь успеха невзирая на трудности общения с людьми. Выделив из всего многообразия характеров 10 просто Невыносимых, американские психологи дают практические советы: как вести себя с Невыносимыми Личностями, как стать незаурядным для Невыносимой Личности, как прекратить ссору с невыносимой Личностью и превратить конфликт в сотрудничество и многое другое!

Kaspersky Internet Security 2007 7.0.0.220 – комплексное решение для защиты от основных информационных угроз – вирусов, хакеров, спама и шпионских программ. Один продукт обеспечивает всестороннюю защиту домашнего компьютера. Интеграция всех компонентов программы предотвращает системные конфликты и обеспечивает высокую скорость работы ПК. Рабочие ключи прилагаються.

Программа AlbumPro предназначена для создания виртуальных альбомов из ваших фотографий. Такие альбомы можно просматривать в режиме слайд-шоу, выводить изображения на печать и создавать определенную структуру директорий с фотографиями для последующей записи на CD. Программа работает со следующими форматами файлов: jpg, bmp, png, tga, gif, pcx. С помощью AlbumPro вы сможете снабдить комментариями каждую фотографию. Программа имеет функцию поиска изображения и позволяет просматривать графические файлы с различным увеличением, используя режим Zoom.

YouTube Movie Ripper v1.1.0.0 - это очень удобная качалка и органайзер видео в формате Flash Movie Video (FLV). Позволяет скачивать видеo с сайта YouTube, просматривать его с помошью встроенного проигрывателя и организовывать с помошью каталогизатора.

Исполнитель: VA
Альбом: Самые лучшие хиты Vol.12
Год выпуска: 2007
Жанр: Поп / Техно
Качество: MP3/ 128 Кбит/с
Размер: 121 MB

01. D-Voice - Ne swonisch, ne pischesch
02. Хвилю Тримай - Це Я
03. гр. Ори!Зона! - Манит-манит
04. Assolj - Ole ole
05. BeBiZ - Dostan Svoj Ogromnyj
06. D.I.P Project - Happiness

Исполнитель: V.A.
Альбом: SuperModelo
Год выпуска: 2007
Жанр: Top 40
Качество: VBRkbps/44,1kHz
Размер: 196 MB

01 Rihanna Feat. Jay Z - Umbrella 04:00
02 Tiga - Home 03:34
03 DJ Tatana - Silence 03:31
04 September - Cry For You 03:05
05 Lucky Twice - Hop Non Stop 03:54
06 Fedde Le Grand - Put Your Hands Up Fo 02:48

Исполнитель: V.A
Альбом: Hard Dance Mania Vol.10
Год выпуска: 2007
Жанр: Trance, Dance
Качество: MP3/160-224 Kbps
Размер: 180 mb

1. Pulsedriver - HDM 10 Intro
2. DJ Manian - Turn The Tide (Bulldozer Rmx)
3. Groove Coverage - Summer Rain (Rob Mayth Rmx)
4. Baracuda - La Di Da (Dance Mix)
5. Rocco & Bass-T - Alright
6. Pimp Code - Wicked Body Moves

Наименование: Playboy September 2007
Направление: Журнал для мужчин
Формат: pdf
Язык: english
Объём: 123 Pages
Размер: 33.70 MB