Індекс маси тіла (ІМТ) - онлайн калькулятор

Перейти до контенту [#content] Medfond.com - здоров'я та здорове Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ Меню Home Здорове Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ Про Здоров’я Корисні продукти Харчування при Ð½ÐµÐ´ÑƒÐ³Ð°Ñ Ð”Ñ–Ñ”Ñ‚Ð¸ Рецепти Перші страви (рецепти) Другі страви (рецепти) Салати (рецепти) Випічка та десерти (рецепти) Напої (рецепти) Корисна інформація Про ГМО Правила здорового Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ Харчові домішки Індекс маси тіла (калькулятор) Таблиця калорійності продуктів Калькулятор калорій онлайн (Ñ€Ð¾Ð·Ñ€Ð°Ñ ÑƒÐ½Ð¾Ðº калорій) Глікемічний індекс продуктів – таблиця Як ÑÑ ÑƒÐ´Ð½ÑƒÑ‚Ð¸? Лікарські рослини Індекс маси тіла (онлайн калькулятор) Індекс маси тіла Що таке Індекс маси тіла ІМТ? Індекс маси тіла (ІМТ) – це Ñ€Ð¾Ð·Ñ€Ð°Ñ ÑƒÐ½ÐºÐ¾Ð²Ð° величина, яка дозволяє орієнтовно оцінити ступінь відповідності маси людини та її зросту. Таке співвідношенням може дати інформацію проте, чи є маса недостатньою, нормальною, надмірною. Індекс маси тіла дозволяє оцінити ризик серцево-ÑÑƒÐ´Ð¸Ð½Ð½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ñ Ð²Ð¾Ñ€ÑŽÐ²Ð°Ð½ÑŒ чи діабету. Його можна Ñ€Ð¾Ð·Ñ€Ð°Ñ ÑƒÐ²Ð°Ñ‚Ð¸, поділивши вагу на квадрат зросту, або скористатись нашим калькулятором ІМТ. Індекс маси тіла – калькулятор У мережі чимало калькуляторів Індексу Маси Тіла і Ідеальної Ваги онлайн. Однак не всі вони відповідають точним Ñ€Ð¾Ð·Ñ€Ð°Ñ ÑƒÐ½ÐºÐ°Ð¼Ð¸ і сучасними алгоритмами. Так, більшість формул ідеальної ваги використовує стандарти кінця 70-Ñ Ñ€Ñ€. минулого століття. Багато Ñ Ñ‚Ð¾ з Ð½Ð¸Ñ Ð´Ð°ÑŽÑ‚ÑŒ занижені показники і взагалі не засновані ні на ÑÐºÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð¿ÑƒÐ»ÑÑ†Ñ–Ð¹Ð½Ð¸Ñ Ñ€Ð¾Ð·Ñ€Ð°Ñ ÑƒÐ½ÐºÐ°Ñ , тобто довільні. Використовувані тут алгоритми засновані на Ð´Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑÑƒÑ‡Ð°ÑÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð¾ÑÐ»Ñ–Ð´Ð¶ÐµÐ½ÑŒ, Ð¿Ñ€Ð¾Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð° кордоном. Вони призначені тільки для осіб старше 18 років, оскільки для дітей потрібні інші таблиці та ÑÑ ÐµÐ¼Ð¸ Ñ€Ð¾Ð·Ñ€Ð°Ñ ÑƒÐ½ÐºÑ–Ð². Серед іншого слід зважати на те, що при обчисленні ІМТ не Ð²Ñ€Ð°Ñ Ð¾Ð²ÑƒÑ”Ñ‚ÑŒÑÑ принцип розподілу жиру в організмі. Зокрема, якщо жирові відкладення присутні на животі, то це збільшує ризик ÑÐ¼ÐµÑ€Ñ‚ÐµÐ»ÑŒÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ñ Ð²Ð¾Ñ€ÑŽÐ²Ð°Ð½ÑŒ. Але якщо він здебільшого базується в нижній частині тіла, то це безпечно. Індекс маси тіла – калькулятори за різними методиками Імперіал Метрична Виберіть формулу Формула Міффліна-Сан Жеора (Mifflin-St Jeor) Формула Харріса-Бенедикта (Harris-Benedict) Всесвітня організація Ð¾Ñ Ð¾Ñ€Ð¾Ð½Ð¸ здоров'я Основна інформація Стать Чоловік Жінка Вік років Вага кг фунт Ріст см футів дюйм Ваш результат: Індекс маси тіла (ІМТ): 0 Замінюючи висококалорійні продукти на меншкалорійні, ми можемо регулювати свою вагу впродовж тривалого часу, а допоможе в цьому наша Таблиця калорійності продуктів . Таблиця індексу маси тіла за ВООЗ Індекс маси тіла (ІМТ) – це показник, який допомагає оцінити стан Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð´Ð¾Ñ€Ð¾ÑÐ»Ð¸Ñ . Його Ñ€Ð¾Ð·Ñ€Ð°Ñ Ð¾Ð²ÑƒÑŽÑ‚ÑŒ, ділячи вагу людини в ÐºÑ–Ð»Ð¾Ð³Ñ€Ð°Ð¼Ð°Ñ Ð½Ð° квадрат зросту в Ð¼ÐµÑ‚Ñ€Ð°Ñ (кг/м²). Наприклад, якщо людина важить 70 кг і має зріст 1,75 м, її ІМТ буде 22,9. Формула: 70 (кг) / 1,75² (м²) = 22,9 ІМТ Для Ð´Ð¾Ñ€Ð¾ÑÐ»Ð¸Ñ ÑÑ‚Ð°Ñ€ÑˆÐµ 20 років ІМТ поділяється на кілька категорій: ІМТ Стан Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ Нижче 18,5 Недостатня вага 18.5–24.9 Нормальна вага 25.0–29.9 Передожиріння 30,0–34,9 І клас ожиріння 35,0–39,9 II клас ожиріння Вище 40 III клас ожиріння Таблиця індексу маси тіла за Кетле Отримані вище резальтати пропонуємо порівняти із загальною таблицею індексу маси тіла “за Кетле”. Діти та підлітки активно ростуть, тому норми індексу маси тіла для Ð½Ð¸Ñ Ñ€Ð¾Ð·Ñ€Ð°Ñ Ð¾Ð²ÑƒÑŽÑ‚ÑŒÑÑ для кожного віку та статі окремо. Загальна таблиця ІМТ (за Кетле): Класифікація стану здоров’я Індекс маси тіла Рекомендації 18-30 років більше 30 років Дефіцит маси тіла менше 19,5 менше 20,0 Рекомендується трішки набрати ваги… Якщо не зможете – зверніться до лікаря. Норма 19,5-22,9 20,0-25,9 Вага оптимальна! Надлишок маси тіла 23,0-27,4 26,0-27,9 Рекомендується дещо знизити масу тіла. Підвищений ризик Ð½ÐµÑ–Ð½Ñ„ÐµÐºÑ†Ñ–Ð¹Ð½Ð¸Ñ Ñ‚Ð° ÑÐ¸ÑÑ‚ÐµÐ¼Ð½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ñ Ð²Ð¾Ñ€ÑŽÐ²Ð°Ð½ÑŒ. Ожиріння I ступеня 27,5-29,9 28,0-30,9 Рекомендується знизити масу тіла. Підвищений ризик Ð½ÐµÑ–Ð½Ñ„ÐµÐºÑ†Ñ–Ð¹Ð½Ð¸Ñ Ñ‚Ð° ÑÐ¸ÑÑ‚ÐµÐ¼Ð½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ñ Ð²Ð¾Ñ€ÑŽÐ²Ð°Ð½ÑŒ. Ожиріння II ступеня 30,0-34,9 31,0-35,9 Настійливо рекомендується знизити масу тіла. Високий ризик для здоров’я! Ожиріння III ступеня 35,0-39,9 36,0-40,9 Настійливо рекомендується знизити масу тіла. Високий ризик для здоров’я! Ожиріння IV ступеня 40,0 и вище 41,0 и вшще ÐÐµÐ¾Ð±Ñ Ñ–Ð´Ð½Ðµ термінове зниження маси тіла. Надзвичайно високий ризик для здоров’я! Можливо, Ви вже Ñ Ð²Ð¾Ñ€Ñ–Ñ”Ñ‚Ðµ якимось Ñ Ñ€Ð¾Ð½Ñ–Ñ‡Ð½Ð¸Ð¼ Ð·Ð°Ñ Ð²Ð¾Ñ€ÑŽÐ²Ð°Ð½Ð½ÑÐ¼ і з такою масою тіла виздоровлювання буде утрудненим. Індекс маси тіла (ІМТ) Калорійність продуктів Калькулятор калорій .st1{display:none} Latest posts Яка їжа допомагає вашому організму виробляти колаген? 27 Березня, 2025 Ð”Ð¸Ñ Ð°Ð¹ глибше, живи краще: Ð´Ð¸Ñ Ð°Ð»ÑŒÐ½Ñ– Ñ‚ÐµÑ Ð½Ñ–ÐºÐ¸ для заспокоєння та зниження стресу 27 Березня, 2025 Які фрукти та овочі можна їсти при гастриті? 27 Березня, 2025 Як позбутися прищів? 27 Березня, 2025 .st1{display:none} ПРО ЗДОРОВ'Я MEDFOND.com Cайт для Ñ‚Ð¸Ñ , Ñ Ñ‚Ð¾ прагне правильно та корисно Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ñ‚Ð¸ÑÑŒ, опис дієт для ÑÑ ÑƒÐ´Ð½ÐµÐ½Ð½Ñ та оздоровлення, таблиця калорійності продуктів, калькулятори індексу маси тіла та калорій. Categories Здорове Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ Про здоров'я Корисні продукти Харчування при Ð½ÐµÐ´ÑƒÐ³Ð°Ñ Ð”Ñ–Ñ”Ñ‚Ð¸ Follow us © 2024 MEDFOND.COM Контакти Privacy policy Закрити тему Home Здорове Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ Про Здоров’я Корисні продукти Харчування при Ð½ÐµÐ´ÑƒÐ³Ð°Ñ Ð”Ñ–Ñ”Ñ‚Ð¸ Рецепти Перші страви (рецепти) Другі страви (рецепти) Салати (рецепти) Випічка та десерти (рецепти) Напої (рецепти) Корисна інформація Про ГМО Правила здорового Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ Харчові домішки Індекс маси тіла (калькулятор) Таблиця калорійності продуктів Калькулятор калорій онлайн (Ñ€Ð¾Ð·Ñ€Ð°Ñ ÑƒÐ½Ð¾Ðº калорій) Глікемічний індекс продуктів – таблиця Як ÑÑ ÑƒÐ´Ð½ÑƒÑ‚Ð¸? Лікарські рослини Пошук: