Бережи себе

Toggle navigation [/] Здоров’я з голови до ніг Турботлива рубрика для мами і тата ÐŸÑÐ¸Ñ Ñ–Ñ‡Ð½Ðµ здоров’я: підтримка потрібна усім Перша допомога Доказова аптечка Про медичні послуги Ð—Ð°Ñ Ð¸ÑÐ½Ð¸ÐºÐ°Ð¼ та Ð·Ð°Ñ Ð¸ÑÐ½Ð¸Ñ†ÑÐ¼ Пошук Про нас «Бережи себе» — це медіаплатформа доказової інформації про здоров’я від INSCIENCE Над нашими матеріалами працюють лікарі/ки, вчені, Ñ„Ð°Ñ Ñ–Ð²Ñ†Ñ–/чині з Ð¿ÑÐ¸Ñ Ñ–Ñ‡Ð½Ð¾Ð³Ð¾ здоров'я, медичні журналісти/ки. Кожна стаття дбайливо вичитується науковою редакторкою, а ілюстраторка створює унікальні зображення. А далі готові матеріали ми публікуємо на сайті та в ÑÐ¾Ñ†Ð¼ÐµÑ€ÐµÐ¶Ð°Ñ Ñƒ Ñ€Ñ–Ð·Ð½Ð¸Ñ Ñ„Ð¾Ñ€Ð¼Ð°Ñ‚Ð°Ñ . Усе — щоб ви отримували перевірену інформацією у зручному форматі. З чого складається проєкт «Бережи себе»: Сайт Ви зараз Ð·Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ‚ÐµÑÑ тут! На сайті зібрані всі-всі наші матеріали від Ð´Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð¾Ð²Ð¸Ñ ÐµÐºÑÐ¿ÐµÑ€Ñ‚Ñ–Ð² та експерток. Instagram Tут ще більше розповідаємо про здоровʼя й експериментуємо з новими форматами. Вже зараз на сторінці можна знайти: чеклисти; поради книжок, додатків та Ð´Ð¾ÐºÑƒÐ¼ÐµÐ½Ñ‚Ð°Ð»ÑŒÐ½Ð¸Ñ Ñ„Ñ–Ð»ÑŒÐ¼Ñ–Ð²; словник здоров'я; актуальні нагадування й інше. У сторіз ми часто відповідаємо на ваші питання про здоров'я, проводимо вікторини та ділитися апдейтами з сайту. Застосунок Vaccination notes Це турботливий гід у світі щеплень, який допоможе тримати дані про зроблені щеплення в одному місці та надаватиме корисну інформацію про вакцинацію. Telegram-канал Тут ми розповідаємо про здоровʼя у зручному й лаконічному форматі. Невеличкий текст + інфографіка — твої три Ñ Ð²Ð¸Ð»Ð¸Ð½Ð¸ турботи про здоров'я. А щоби мати доступ до матеріалів навіть офлайн, зображення можна легкозберегти в галерею на телефоні. Подкаст «9 місяців потому» Катя Бльостка у дружній атмосфері говорить з лікарками та Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ‚ÐµÑ€Ð°Ð¿ÐµÐ²Ñ‚ÐºÐ°Ð¼Ð¸ про материнство та здоров’я сім’ї. З чим стикаються жінки після пологів, як діяти батькам у Ð²Ð¸Ñ Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ– дітей, як приймати рішення щодо здоров’я дітей, яке воно нетоксичне батьківство, як Ð²Ð¸Ñ Ð¾Ð²ÑƒÐ²Ð°Ñ‚Ð¸ дітей інклюзивно? інформаційні гіди Гід по ПТСРБрошура для Ð²Ñ–Ð¹ÑÑŒÐºÐ¾Ð²Ð¸Ñ Ð¿Ñ€Ð¾ сон Брошура для людей віком 60+ Брошура про жіноче здоров’я під час війни Гід про грудне вигодовування Гід для ветеранів та ветеранок «Як знайти свої заняття після служби» «Бережи себе» спілкується з читачем/кою простою візуальною мовою — проєкт має яскравий дизайн, зручний сайт та практичні інфографіки, які можна зберегти на телефон та завжди мати під рукою, навіть якщо не буде доступу до зв’язку. Команда Анна ÐžÑ€Ñ”Ñ Ð¾Ð²Ð° співзасновниця INSCIENCE,
координаторка проєкту Олена Скирта співзасновниця INSCIENCE Анастасія ÐžÑ€Ñ”Ñ Ð¾Ð²Ð° керівниця проєкту Христина Кізлик проєктна менеджерка Анастасія Вишневська комунікаційна лідерка Маргарита Іваницька керівниця комунікаційного відділу Ірина Цильке SMM-менеджерка Тетяна Шедько комунікаційна менеджерка Олександра Лозовик наукова редакторка, комунікаційна менеджерка Єлизавета Луцька дизайнерка Анастасія Левицька ілюстраторка Ольга Андреева дизайнерка Яна Галіцька графічна дизайнерка Вероніка Басс дизайнерка Марка Шевченко розробниця Інформаційні партнери Повідомити про помилку Текст, який буде надіслано нашим редакторам: Надіслати Скасувати Підтримайте «Бережи себе» Ви можете підтримати роботу та розвиток проєкту на Patreon. Наші патрони/ки отримують ранній доступ до матеріалів, список Ð´Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð¾Ð²Ð¸Ñ Ð»Ñ–ÐºÐ°Ñ€Ñ–Ð²/ок, можливість впливати на тематику проєкту та інші бонуси. Підтримати на Patreon Звʼязатися Залишити відгук INSCIENCE — це організація, яка популяризує науку і доказову медицину та підвищує Ñ—Ñ Ð½ÑŽ цінність для суспільства, бізнесу та держави через науково-популярні проєкти. Ми робимо ÑƒÐºÑ€Ð°Ñ—Ð½ÑÑŒÐºÐ¸Ñ Ð²Ñ‡ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ‚Ð° лікарів/ок видимими та сприяємо розвитку критичного мислення через просування наукового Ð¿Ñ–Ð´Ñ Ð¾Ð´Ñƒ до пізнання світу. Політика приватності Публічна оферта (c) Бережи себе, 2025 Повідомити про помилку Текст, який буде надіслано нашим редакторам: Надіслати Скасувати