Максим Бойко — Фітнес тренер

[https://boyko.com.ua/] Старт Для кого Програма курсу Тарифи про мене Старт Для кого Програма курсу Тарифи про мене Главная admin 2025-03-25T13:12:56+02:00 Фітнес програма Перевтілення Початок програми - 31 березня Онлайн тренування Збалансоване Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ для енергії та здоров’я. Взяти участь До старту: 5 Днiв 17 Години 47 Хвилин 44 Секунд Для кого? Ця програма для вас, якщо ви: Жадаєте мати естетичне тіло Програма пропонує всебічну роботу над тілом, зосереджуючи увагу на Ð¿Ñ€Ð¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ð½Ð¸Ñ Ð·Ð¾Ð½Ð°Ñ , щоб допомогти вам досягти фігури, до якої ви прагнете. Хочете відкоригувати Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ Програма включає вебінар зі здорового Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ та індивідуально розроблене збалансоване меню, яке Ð²Ñ€Ð°Ñ Ð¾Ð²ÑƒÑ” ваші особисті потреби та цілі. На вебінарі ви отримаєте корисні знання про правильне Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ, а персональний план допоможе ефективно застосовувати ці знання у повсякденному житті для досягнення Ð½Ð°Ð¹ÐºÑ€Ð°Ñ‰Ð¸Ñ Ñ€ÐµÐ·ÑƒÐ»ÑŒÑ‚Ð°Ñ‚Ñ–Ð². Бажаєте покращити здоров’я Ви зміцните своє здоров’я та значно покращите самопочуття, завдяки комплексному Ð¿Ñ–Ð´Ñ Ð¾Ð´Ñƒ до тренувань і Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ, що сприятиме вашій загальній фізичній та емоційній рівновазі. Мрієте ÑÑ ÑƒÐ´Ð½ÑƒÑ‚Ð¸ Тренування допоможуть активно спалювати жирові відкладення та одночасно зміцнити м’язи, що дозволить вам сформувати підтягнуту та здорову фігуру. Хвилюєтесь, що не маєте спортивного досвіду Програма Ð¿Ñ–Ð´Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ‚ÑŒ для учасників будь-якого рівня підготовки. Тренер детально навчить вас правильному та безпечному виконанню вправ, навіть якщо у вас є проблеми з суглобами, гарантуючи індивідуальний Ð¿Ñ–Ð´Ñ Ñ–Ð´ та увагу до Ð²Ð°ÑˆÐ¸Ñ Ð¾ÑÐ¾Ð±Ð»Ð¸Ð²Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñ‚Ñ€ÐµÐ±. Стати учасницею Фітнес програма З чого складається програма Тренування На закритому YouTube-каналі Ð¿Ñ€Ð¾Ñ Ð¾Ð´ÑÑ‚ÑŒ прямі трансляції тренувань, під час ÑÐºÐ¸Ñ Ñ‚Ñ€ÐµÐ½ÐµÑ€ детально пояснює кожну вправу, демонструє правильну Ñ‚ÐµÑ Ð½Ñ–ÐºÑƒ та акцентує увагу на ÐºÐ»ÑŽÑ‡Ð¾Ð²Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¸Ð»ÐºÐ°Ñ , ÑÐºÐ¸Ñ ÑÐ»Ñ–Ð´ уникати. Показуються варіанти вправ для Ñ€Ñ–Ð·Ð½Ð¸Ñ Ñ€Ñ–Ð²Ð½Ñ–Ð² підготовки – від Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ³ÑˆÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð¾ більш ÑÐºÐ»Ð°Ð´Ð½Ð¸Ñ . Тренування виконується в реальному часі разом із вами, що забезпечує чітке розуміння Ñ‚ÐµÑ Ð½Ñ–ÐºÐ¸ та темпу. Трансляції проводяться тричі на тиждень: • Понеділок / Середа / П’ятниця о 20:00 за Київським часом. Для Ñ‚Ð¸Ñ , Ñ Ñ‚Ð¾ не може приєднатися до прямого ефіру, всі записи тренувань доступні для перегляду на сторінці спільноти протягом усієї програми. Харчування Програма пропонує експертні відео-матеріали зі здорового Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ, після якого ви зможете самостійно Ñ€Ð¾Ð·Ñ€Ð°Ñ Ð¾Ð²ÑƒÐ²Ð°Ñ‚Ð¸ свою добову калорійність та ідеальне співвідношення білків, вуглеводів і жирів відповідно до Ð²Ð°ÑˆÐ¸Ñ Ñ†Ñ–Ð»ÐµÐ¹ і фізичної активності. Ви отримаєте навички складання раціону з ÑƒÑ€Ð°Ñ ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½ÑÐ¼ ÑÐ²Ð¾Ñ—Ñ Ñ Ð°Ñ€Ñ‡Ð¾Ð²Ð¸Ñ Ð²Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð½ÑŒ та особливостей, а також навчитеся формувати продуктовий кошик, оптимізуючи його під ваш бюджет. Окрім цього, ми допоможемо вам зрозуміти, як правильно поєднувати продукти в раціоні для досягнення максимальної користі та ефективності. Для вашої зручності ви отримаєте готовий зразок під кожну вагу раціону на тиждень, що стане відправною точкою для збалансованого Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ. Тренер забезпечить постійний зворотний зв’язок у чаті протягом усієї програми, надаючи рекомендації та допомагаючи адаптувати ваш раціон до змін у вашому способі життя чи прогресу Підтримка У чаті програми “Перевтілення” немає Ñ‚Ð°ÐºÐ¸Ñ Ð¿Ð¸Ñ‚Ð°Ð½ÑŒ, які вважалися б незручними чи недоречними. Тут ви можете сміливо запитувати про все, що вас Ñ Ð²Ð¸Ð»ÑŽÑ” – від Ñ‚ÐµÑ Ð½Ñ–ÐºÐ¸ виконання вправ до деталей Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ. Тренер завжди на зв’язку, готовий відповісти на будь-яке запитання, надати індивідуальні рекомендації та допомогти вам на ÑˆÐ»ÑÑ Ñƒ до досягнення Ð²Ð°ÑˆÐ¸Ñ Ñ†Ñ–Ð»ÐµÐ¹. Чат забезпечує постійну підтримку, де кожен учасник може Ñ€Ð¾Ð·Ñ€Ð°Ñ Ð¾Ð²ÑƒÐ²Ð°Ñ‚Ð¸ на професійну допомогу та мотивацію. Я прагну, щоб ваш процес перевтілення був максимально комфортним та ефективним. Спробувати тренування Стати учасницею тарифи Обирайте зручний тариф (програма триває цілий рік) 4-тижневий абонемент Що Ð²Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ‚ÑŒ у програму: 12 Ð¶Ð¸Ð²Ð¸Ñ Ñ‚Ñ€ÐµÐ½ÑƒÐ²Ð°Ð½ÑŒ – тривалість 50-60 Ñ Ð²Ð¸Ð»Ð¸Ð½, доступні у записі. Унікальні тренування для зміцнення м’язів, підвищення витривалості та зниження ваги. Відеокурс по Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½ÑŽ – основи правильного раціону, баланс білків, жирів і вуглеводів, корисні Ð»Ð°Ð¹Ñ„Ñ Ð°ÐºÐ¸ для ÑÑ ÑƒÐ´Ð½ÐµÐ½Ð½Ñ без зривів. Все просто, без Ð¶Ð¾Ñ€ÑÑ‚ÐºÐ¸Ñ Ð´Ñ–Ñ”Ñ‚. Закрита Telegram-група – доступ до тренера, відповіді на запитання, підтримка та спілкування з учасниками. Покроковий план на 4 тижні – чітка структура тренувань та Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ для впевненого прогресу. Зворотний зв’язок від тренера – коригування, поради, підтримка. Якщо щось не Ð²Ð¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ‚ÑŒ або є питання – я поруч! . Вартість 950 грн Придбати абонемент 4-тижневий абонемент з індивідуальним Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½ÑÐ¼ (Доступно 10 місць) Що Ð²Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ‚ÑŒ у програму: 12 Ð¶Ð¸Ð²Ð¸Ñ Ñ‚Ñ€ÐµÐ½ÑƒÐ²Ð°Ð½ÑŒ – кожне тренування триває 50-60 Ñ Ð²Ð¸Ð»Ð¸Ð½, доступне у записі. Унікальні та прогресивні заняття для досягнення результату. Персоналізований раціон на 20 днів – адаптований під ваші цілі, спосіб життя та смакові вподобання. Чіткий Ñ€Ð¾Ð·Ñ€Ð°Ñ ÑƒÐ½Ð¾Ðº калорій і БЖВ для ефективного прогресу. Відеокурс по Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½ÑŽ – основи правильного раціону, баланс білків, жирів і вуглеводів, корисні Ð»Ð°Ð¹Ñ„Ñ Ð°ÐºÐ¸ для ÑÑ ÑƒÐ´Ð½ÐµÐ½Ð½Ñ без зривів. Все просто, без Ð¶Ð¾Ñ€ÑÑ‚ÐºÐ¸Ñ Ð´Ñ–Ñ”Ñ‚. Індивідуальний зворотний зв’язок від тренера – підтримка та відповіді на ваші питання у Telegram-чаті протягом 4 тижнів. Закрита Telegram-група – простір для спілкування, обміну досвідом та підтримки від однодумців. Вартість 2500 грн Придбати абонемент Піврічний абонемент (6 курсів тренувань на 6 місяців, доступно 50 місць) Що Ð²Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ‚ÑŒ у програму: 72 Ð¶Ð¸Ð²Ð¸Ñ Ñ‚Ñ€ÐµÐ½ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ – кожне заняття триває 50-60 Ñ Ð²Ð¸Ð»Ð¸Ð½, доступне у записі. Прогресивна система тренувань для підтримки та покращення результату. Відеокурс по Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½ÑŽ – основи правильного раціону, баланс білків, жирів і вуглеводів, корисні Ð»Ð°Ð¹Ñ„Ñ Ð°ÐºÐ¸ для ÑÑ ÑƒÐ´Ð½ÐµÐ½Ð½Ñ без зривів. Все просто, без Ð¶Ð¾Ñ€ÑÑ‚ÐºÐ¸Ñ Ð´Ñ–Ñ”Ñ‚. Нові раціони кожного місяця – оптимально збалансоване Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ для Ð²Ð°ÑˆÐ¸Ñ Ñ†Ñ–Ð»ÐµÐ¹. Закрита Telegram-група – підтримка, відповіді на питання, мотивація від тренера та учасників. Покроковий план на кожен тиждень – детальний алгоритм тренувань і Ñ Ð°Ñ€Ñ‡ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ для досягнення Ð¼Ð°ÐºÑÐ¸Ð¼Ð°Ð»ÑŒÐ½Ð¸Ñ Ñ€ÐµÐ·ÑƒÐ»ÑŒÑ‚Ð°Ñ‚Ñ–Ð². Вартість: 5700 4800 грн Придбати абонемент Індивідуальне ведення Що Ð²Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ‚ÑŒ в 4-Ñ Ñ‚Ð¸Ð¶Ð½ÐµÐ²Ð¸Ð¹ абонемент: • Індивідуальна програма тренувань для залу або Ð´Ð¾Ð¼Ð°ÑˆÐ½Ñ–Ñ Ð·Ð°Ð½ÑÑ‚ÑŒ, складена спеціально під ваші цілі. Є варіант ведення онлайн-тренувань по відеозвʼязку дім/зал. • Щотижневе оновлення плану раціону  з ÑƒÑ€Ð°Ñ ÑƒÐ²Ð°Ð½Ð½ÑÐ¼ Ð²Ð°ÑˆÐ¸Ñ Ñ€ÐµÐ·ÑƒÐ»ÑŒÑ‚Ð°Ñ‚Ñ–Ð² і потреб. • Постійний зв’язок із тренером у чаті для корекції Ñ‚ÐµÑ Ð½Ñ–ÐºÐ¸, консультацій і мотивації. • Аналіз прогресу та адаптація плану до Ð²Ð°ÑˆÐ¸Ñ Ð·Ð¼Ñ–Ð½. • Рекомендації для формування Ð·Ð´Ð¾Ñ€Ð¾Ð²Ð¸Ñ Ð·Ð²Ð¸Ñ‡Ð¾Ðº та підтримання балансу. • Підтримка на кожному етапі для досягнення максимального результату. Вартість: 4900 грн Придбати абонемент Як долучитися до програми? 1 крок Виберіть абонемент, натисніть на нього 2 крок У вас відкривається сторінка з посиланням на телеграм — акаунт тренера 3 крок Напишіть, який вибрали абонемент та отримайте реквізити для оплати 4 крок Надішліть чек про оплату тренерові та ставайте учасником спільноти Перевтілення Про мене Хто приведе Вас до ПЕРЕВТІЛЕННЯ? Привіт! Я – Максим Бойко, професійний фітнес тренер Я проводжу онлайн-тренування у фітнес-студії “ПЕРЕВТІЛЕННЯ”, де люди з усього світу тренуються разом. Трансляції відбуваються в прямому ефірі, і кожне тренування зберігається, щоб ви могли займатися у зручний для вас час. Тренування завжди нові, без повторень, і щотижня пропонуються нові виклики. Все, що вам потрібно для участі – це інтернет, кросівки, гантелі або навіть пляшки з водою. Якщо не зараз, то коли? Стати учасницею Маю понад 10 років професійного досвіду у сфері фітнесу. Дворазовий чемпіон та рекордсмен світу з пауерліфтингу, майстер спорту міжнародного класу. Заснував YouTube-канал “ПЕРЕВТІЛЕННЯ LIVE”, де проводжу безкоштовні тренування для Ð²ÑÑ–Ñ Ð¾Ñ Ð¾Ñ‡Ð¸Ñ . Маю вищу освіту у галузі фізичного Ð²Ð¸Ñ Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð½Ñ та спорту, що дозволяє глибше розуміти принципи ефективного тренування та здорового способу життя. Перевтілення учасниць Відгуки учасниць © 2023 Максим Бойко | Всі права Ð·Ð°Ñ Ð¸Ñ‰ÐµÐ½Ñ– Site development