ЯК ПІДТРИМУВАТИ
СВОЄ ЗДОРОВ’Я
Правильне харчування, регулярна фізична активність, здоровий сон та своєчасні обстеження — і низці захворювань можна запобігти! Саме тому в цьому розділі ми зібрали практичні поради про те, як потурбуватися про свій організм та якомога довше залишатися здоровими.
- 5 питань про каву, про які всі досі сперечаються
- “Гормони щастя” — правда чи міф? Як прості дії можуть покращити самопочуття: говоримо з ендокринологинею
- Що таке ферментовані продукти та яка їхня користь?
- Як розпізнати “сигнали” тіла, або трохи про психосоматику
Повідомити про помилку
Текст, який буде надіслано нашим редакторам: