ÐÑипÑÑÑимо… ви багаÑо бÑгаÑÑе Ñа погано вÑдновлÑÑÑеÑÑ. Ðгодом пеÑенапÑÑÐ¶ÐµÐ½Ñ Ð¼’Ñзи бÑдÑÑÑ Ð²Ð¶Ðµ не в Ð·Ð¼Ð¾Ð·Ñ Ð¿Ð¾Ð³Ð»Ð¸Ð½Ð°Ñи ÑдаÑне наванÑÐ°Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñ Ñа пеÑедаÑÑÑ Ð¹Ð¾Ð³Ð¾ на кÑÑÑки. ÐоÑÑÑÐ¹Ð½Ñ Ð½Ð°Ð²Ð°Ð½ÑÐ°Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñ Ð²Ð¸ÐºÐ»Ð¸ÐºÐ°ÑÑÑ Ð¼ÑкÑопоÑÐºÐ¾Ð´Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñ ÐºÑÑÑки, а ÑкÑо додаÑи Ð½ÐµÑ ÑÑÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ Ð²ÑдновленнÑм, ÑгноÑÑÐ²Ð°Ð½Ð½Ñ ÑимпÑомÑв ÑÑавми, Ñо поÑÑÑпово ÑÑ ÑÑÐºÐ¾Ð´Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñ Ð±ÑдÑÑÑ ÑÑаваÑи вÑе бÑлÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼ÑÑнÑ. Те, Ñо вÑдбÑдеÑÑÑÑ Ð´Ð°Ð»Ñ Ð½Ð°Ð·Ð¸Ð²Ð°ÑÑÑÑÑ Ð¡ÑÑеÑовим пеÑеломом (“ÑÑÑеÑ-пеÑелом”).
СимпÑоми
ÐайважливÑÑа ÑкаÑга паÑÑÑнÑа – Ñе ÑапÑова поÑва Ð±Ð¾Ð»Ñ Ñа пÑипÑÑ Ð»ÑÑÑÑ Ð² ÑÑаженÑй дÑлÑнÑÑ, ÑпоÑаÑÐºÑ Ð¿Ñд ÑÐ°Ñ Ð·Ð°Ð½ÑÑÑÑ. ÐÑи поÑÑÑÐ¹Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð½Ð°Ð²Ð°Ð½ÑÐ°Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñ Ð±ÑÐ»Ñ Ð±Ñде ÑÑÑбÑваÑи пÑÑÐ»Ñ ÑÑенÑваннÑ, в кÑнÑÐµÐ²Ð¾Ð¼Ñ Ð¿ÑдÑÑÐ¼ÐºÑ Ð·Ð¼ÑÑÑÑÑи Ð²Ð°Ñ Ð¿ÑипиниÑи ÑÑенÑваннÑ. “СÑÑеÑ-пеÑеломи” найÑаÑÑÑÑе зÑÑÑÑÑÑаÑÑÑÑÑ Ð² опоÑÐ½Ð¸Ñ ÐºÑÑÑÐºÐ°Ñ Ð½Ð¸Ð¶Ð½ÑÐ¾Ñ ÐºÑнÑÑвки, оÑобливо гомÑлка Ñа ÑÑопа:

ФакÑоÑи ÑизикÑ
Ðо ÑакÑоÑÑв поÑви “ÑÑÑеÑ-пеÑеломє видÑлÑÑÑÑ:
- низÑÐºÑ ÑÑлÑнÑÑÑÑ ÐºÑÑÑок;
- поÑÑÑÐµÐ½Ð½Ñ Ð¶Ð¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð½Ñ Ð°Ð±Ð¾ деÑÑÑÐ¸Ñ Ð²ÑÑамÑÐ½Ñ Ð;
- бÑг на Ð´Ð¾Ð²Ð³Ñ Ð´Ð¸ÑÑанÑÑÑ;
- жÑноÑÑ ÑÑаÑÑ;
- невипÑавдано коÑоÑкий ÑÐ°Ñ Ð²ÑдновленнÑ;
- невÑдповÑдне взÑÑÑÑ.
ЯкÑо ви пÑдозÑÑÑÑе, Ñо Ñ Ð²Ð°Ñ ÑÑÑеÑовий пеÑелом, ви Ð¿Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ð½Ñ Ñкомога ÑвидÑе запиÑаÑиÑÑ Ð½Ð° пÑийом до оÑÑопед-ÑÑавмаÑолога, Ñоб вÑн поÑÑавив дÑагноз.
ÐÑагноÑÑика
РенÑген в Ð´Ð°Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð²Ð¸Ð¿Ð°Ð´ÐºÑ Ð¼Ð°Ð¹Ð¶Ðµ неÑнÑоÑмаÑивний, ÑÐ¾Ð¼Ñ Ð»ÑÐºÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ð¸Ð½ÐµÐ½ пÑовеÑÑи додаÑÐºÐ¾Ð²Ñ Ð¼ÐµÑоди обÑÑеженнÑ. ÐеÑеважно Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑдÑвеÑÐ´Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñ Ð½Ð°ÑвноÑÑÑ ÑÑÑеÑового пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑаÑÑÑ ÐРТ дÑагноÑÑикÑ. ÐÑн Ñ найбÑлÑÑ ÑÑÑливим меÑодом Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¸ÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð½Ñ ÑÑÑеÑового пеÑеломÑ, а Ñакож може бÑÑи коÑиÑний Ð´Ð»Ñ Ð´Ð¸ÑеÑенÑÑаÑÑÑ Ð¿Ñи поÑÐºÐ¾Ð´Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñ Ð·Ð²’Ñзок / Ñ ÑÑÑа вÑд ÑÑÐºÐ¾Ð´Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñ ÐºÑÑÑок.
Ð¢Ð¸Ð¿Ð¾Ð²Ñ Ð¾Ð·Ð½Ð°ÐºÐ¸ ÑÑÑеÑового пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ñ Ð½Ð° ÐРТ вклÑÑаÑÑÑ:
- набÑÑк окÑÑÑÑ Ð°Ð±Ð¾ пÑÐ¸Ð»ÐµÐ³Ð»Ð¸Ñ Ð¼’ÑÐºÐ¸Ñ Ñканин;
- набÑÑк кÑÑÑкового мозкÑ;
- лÑнÑÑ Ð³ÑпоÑнÑенÑивного пеÑÐµÐ»Ð¾Ð¼Ñ T1 визнаÑаÑÑÑÑÑ Ð¿Ñи важкÑй ÑÑавмÑ.
ÐÑоÑÑлакÑика
ÐÑкаÑÑ-оÑÑопеди-ÑÑавмаÑологи видÑлÑÑÑÑ Ð½Ð°ÑÑÑÐ¿Ð½Ñ ÑекомендаÑÑÑ Ñодо запобÑÐ³Ð°Ð½Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ñви “ÑÑÑеÑ-пеÑеломє:
- повÑлÑно збÑлÑÑÑйÑе наванÑаженнÑ. Рекомендовано збÑлÑÑÑваÑи обÑÑг не бÑлÑÑе нÑж на 10 вÑдÑоÑкÑв вÑд ÑÐ¸Ð¶Ð½Ñ Ð´Ð¾ ÑижнÑ.
- додайÑе в пÑогÑÐ°Ð¼Ñ Ð²Ð¿Ñави на змÑÑÐ½ÐµÐ½Ð½Ñ ÑÐ»Ð°Ð±ÐºÐ¸Ñ Ð´ÑлÑнок. ÐÑÐ½Ð¾Ð²Ð½Ñ Ð¼’Ñзи – лиÑковий Ñа великогомÑлковий.
- пÑи можливоÑÑÑ Ð·Ð²ÐµÑнÑÑÑÑÑ Ð´Ð¾ ÑÐ°Ñ ÑвÑÑ, Ñкий оÑÑниÑÑ ÑÐµÑ Ð½ÑÐºÑ Ð±ÑгÑ.
- ваÑÑÑйÑе повеÑÑ Ð½Ñ Ð´Ð»Ñ Ð±ÑгÑ.
- доÑÑимÑйÑеÑÑ Ð·Ð´Ð¾ÑÐ¾Ð²Ð¾Ñ Ð´ÑÑÑи: в ÑаÑÑÐ¾Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ð½Ð¾ бÑÑи доÑÑаÑнÑо калÑÑÑÑ Ñа вÑÑамÑÐ½Ñ D. ÐÑиймайÑе вÑÑамÑÐ½Ð½Ñ Ñа мÑнеÑалÑÐ½Ñ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑи Ð´Ð»Ñ Ð·Ð´Ð¾Ñов’Ñ ÐºÑÑÑок.
- ÑобÑÑÑ ÑÐ¾Ð±Ñ Ð²ÑдновлÑвалÑÐ½Ñ Ð´Ð½Ñ Ð¿ÑÑÐ»Ñ Ð²Ð°Ð¶ÐºÐ¾Ñ ÑеÑÑÑ. Так, ви, можливо, вÑдÑÑваÑÑе Ñебе бÑлÑÑ ÐµÐ½ÐµÑгÑйно. Ðам’ÑÑайÑе, Ñо кÑÑÑково-м’Ñзова ÑиÑÑема вÑдновлÑÑÑÑÑÑ Ð½Ð°Ð±Ð°Ð³Ð°Ñо довÑе ÑеÑÑево-ÑÑÐ´Ð¸Ð½Ð½Ð¾Ñ ÑиÑÑеми.
- доÑÑлÑнÑÑе пÑи поÑÐ²Ñ Ð¿ÐµÑÑÐ¸Ñ ÑимпÑомÑв Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¸ÑаÑиÑÑ Ð½Ð° пÑийом до лÑкаÑÑ-оÑÑопед-ÑÑавмаÑолога.

ÐлекÑÑй ТÐРЯÐÐÐ, лÑкаÑ-ÑÑавмаÑолог
Healthy and Happy: ТÑавмаÑологÑÑ