Клуб Smartass - Київ, Жилянська, 41А

Toggle navigation [/] Київ, Жилянська, 41А ua en bg Розклад Тренування Тренери Ціни 095 186 15 76 Записатись Beauty Kitchen & Bar Shop Вхід ua en bg В Smartass особлива атмосфера Ефективні тренування з ретельно продуманою структурою Сценарії світла з науково доведеним позитивним ефектом на твої фітнес результати Ретельно підібрані плейлисти, які допоможуть віднайти енергію під час тренування Професійні тренери, які пройшли ретельний відбір та навчання у Smartass Записатись або зателефонувати 095 186 15 76 ТРЕНУВАННЯ Climb ​​Авторське інтенсивне тренування Smartass з використанням тренажера Versaclimber та роботою з гирями, гантелями і власною вагою. На тебе чекають спринти на тренажері, які імітують подолання прямовисної скелі у високому темпі, та більш спокійна робота на силу та витривалість з вагою на підлозі. Ми обрали Versaclimber через його низький коефіцієнт травмонебезпечності (на відміну від бігової доріжки, наприклад) та високої ефективності спалювання калорій (від 500 калорій за тренування!). А в поєднанні з ретельно продуманим силовим навантаженням, цей клас абсолютний фаворит серед тих, хто прагне до точеного рельєфного тіла. Підходить тільки для підготовлених. Cycle Кардіо тренування у найінстаграмнішому залі Smartass. Київський зал Cycle, наприклад, отримав у 2019 році нагороду за кращий світовий дизайн на IES Illumination Awards. У кожного нашого тренера свій підхід до тренувань. Хтось робить більший акцент на силу та витривалість, хтось на кардіо, хтось на гарний настрій та веселу танцювальну хореографію. Радимо відвідати декілька тренувань, щоб обрати, що до вподоби саме тобі. Boxing Активний функціональний клас, який підійде усім рівням підготовки. Частину тренування ти будеш працювати з боксерським мішком. Тренер покаже прості комбінації – це буде твоїм кардіо. Далі буде блок на силу та рельєф на підлозі. Ці блоки будуть чергуватися між собою. Завдяки такій структурі м'язи швидше активуються, але повільніше втомлюються. Ти пропрацюєш руки, плечі, прес, спину та ноги. 45 хвилин роботи в темному просторі, наповненому музикою і неймовірною енергією. Тільки ти та твій мішок! Games Інтенсивне функціональне тренування із залученням різноманітного спортивного інвентаря та роботою з власною вагою. Під час 45-хвилинного тренування ти спалиш до 500 калорій та задієш усе тіло. Кожне тренування не схоже на попереднє. Іноді ти будеш працювати у команді, іноди у парі, а іноді й самостійно. Для кожного тренування ми підбираємо особливий плейлист, щоб мотивувати тебе ще більше. Тож тримай Shazam напоготові, щоб дізнатися, що нового зараз серед музичних релізів. ПОДИВИТИСЬ УСІХ МОБІЛЬНИЙ ДОДАТОК Бронювання тренувань, замовлення їжі в ресторані та сплата рахунків у декілька кліків Завантажити з Завантажити з Завантажити з Завантажити з ТРЕНЕРИ Олександр Максимчук Роман Осипов Артем Хілініч Максим Цивинда ПОДИВИТИСЬ УСІХ Купуй та бронюйте заняття у кілька кліків на цьому сайті або у додатку Ми все передбачили для твого комфорту: рушники, безкоштовна питна вода та багато чого іншого безкоштовно Замовляй смачні та поживні протеїнові коктейлі, смузі та інші напої заздалегідь у нашому додатку або на рецепції Ми дбаємо про твоє тіло, тому використовуємо тільки якісну косметику у наших роздягалках та душових Ми знаємо як важливо подобатися собі у віддзеркаленні, тому подбали про світло та інші елементи дизайну у наших просторих роздягалках та душових Надихаючий простір, в якому тобі сподобається перебувати ВИ МОЖЕТЕ КУПИТИ ФРАНШИЗУ SMARTASS Дізнатися більше Який Smartass ближче до вас? Київ Жилянська, 41А Оболонський пр-т, 19 Драгомирова, 4Б (girls only) Львiв Шевченка, 120 Sofia бул. България 109 Київ, Жилянська, 41А 095 186 15 76 Записатись Завантажити з Завантажити з Спортклуб Beauty Kitchen & Bar Privacy Policy Terms of Use Return And Refund Legal Information Київ Жилянська, 41А Оболонський пр-т, 19 Драгомирова, 4Б (girls only) Львiв Шевченка, 120 Sofia бул. България 109 Київ Жилянська, 41А Оболонський пр-т, 19 Драгомирова, 4Б (girls only) Львiв Шевченка, 120 Sofia бул. България 109 This website uses cookies. By using this website you consent to our use of these cookies. For more information visit our Privacy Policy. Got It!