Спорт

Восточные танцы – это не только красиво, но и полезно. Именно этот вид танцев поможет вам добиться идеального пресса и сформирует красивую талию.

В настоящее время йога прочно закрепилась в жизни современного человека. И, наверное, нет таких людей, кто не имел бы хоть самого маленького представления о том, что же это такое. Йога представляет собой древнюю духовную практику, пришедшую к нам из Индии.

Пилатес – довольно популярная и известная во всём мире система упражнений. Более стал лет назад эту систему создал Джозеф Пилатес, который с детства отличался очень слабым здоровьем. Чтобы исправить положение он и задумался над созданием упражнений, которые смогли бы ему преодолеть недуги.