Стрессооборона: украинский рецепт

  • Self-love: celebrate yourself

  • Это по любви

  • Пептиды

  • Биохакинг кожи

Инициаторами создания проекта стали интернет-портал BHUB Magazine и группа компаний Estet.

Цель проекта:
1) повысить стрессоустойчивость людей, сообществ и всего общества благодаря информированию о проблеме стресса на фоне военных действий в Украине;
2) осознать и проговорить проблему стресса, научиться распознавать связанные с ним угрожающие состояния;
3) выстроить необходимое поведение во время стрессового периода и оказать помощь в критических ситуациях.

В рамках проекта «Стресооборона: украинский рецепт» мы провели ряд прямых эфиров и онлайн-дискуссий с ведущими экспертами Украины и Европы. Все результаты проекта будут освещены в статьях, интервью, лекциях, гайдлайнах и других форматах на портале BHUB Magazine.

Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях и следите за обновлениями!

Последние актуальные статьи:

  • Психолог рассказывает, что такое паническая атака и как с ней справиться В свете последних ночных событий
  • В Киеве открыли Центр стрессоустойчивости по израильским методикам Справляемся со стрессом
  • Ольга Белицкая о «Бьюти Волонтерах», силе красоты и благотворительности во время войны Благотворительная beauty-помощь
  • Андрей Ставницер о проекте Superhumans, его возможностях и главном фокусе Интервью о важном
  • Секс во время войны – табу или лекарство? Как улучшить сексуальные отношения
  • «Неопалимые»: подробно о медицинском волонтерском проекте Помощь в лечении ожогов и рубцов
  • Стресс, психологическая травма или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)? Определяем свое состояние
  • Как наше тело реагирует на стресс и как с ним справляться? Простые упражнения
  • Как стресс влияет на кожу и как за ней ухаживать в сложный период? Отвечает специалист
  • Проект Gidna: бесплатная психологическая помощь женщинам, пережившим сексуальное насилие Важный разговор
  • Уход за волнистыми волосами в непогоду: топ 5 лайфхаков
  • Почему стоит начинать свой день с утренней зарядки
  • Благотворительный проект ко Дню матери с Lancôme: собираем 1 000 000 грн в помощь детям с врожденными пороками сердца
  • Sun protection: топ-6 солнцезащитных средств для тела

Обзор

  • Как бороться с тревожностью: 5 эффективных советов
  • Правильное дыхание в стрессовых ситуациях: как это может нам помочь
  • Самодиагностика ПТСР
  • Как наладить режим питания и сна в военное время?
  • Как побороть паническую атаку в экстренной ситуации: методы и техники

Самое читаемое

  • Онихолизис: внутренние причины и лечение отслоения ногтя
  • Подкожные высыпания: причины возникновения и как от них избавиться
  • Насколько полезно женщинам мастурбировать — версии
  • Как избавиться от пятен после прыщей: топ-8 средств
  • Топ-9 признаков того, что вы – сапиосексуал

Must read

  • Надежда Мейхер о «Танцах со звездами», собственном бренде одежды и красоте Интервью со звездой
  • Нити Аптос: что это такое и кому показаны Разбираемся с экспертом
  • Бронзер для лица: что это, зачем нужен и как правильно выбрать Отвечает звездный makeup-артист
  • Внутренний враг: причины появления и симптомы гастрита Все, что нужно знать
  • Съесть или не съесть? Главные правила полезного завтрака Вот в чем вопрос