38
0
20.03.2023
Скільки кроків на день потрібно проходити
Фізична активність є вагомим чинником підтримки організму у тонусі. Кількість кроків, які людина має проходити в день, залежить від віку, способу життя, фізичної форми, здоров'я та інших факторів. У цій статті ми розглянемо скільки кроків потрібно проходити в день для ...
48
0
13.03.2023
Медитація: науково доведена користь для здоров’я та гармонії життя
Користь медитації для фізичного та психологічного здоров'я людини давно відома. Медитація - це практика зосередження свідомості на певному об'єкті, такому як дихання, звук, думка чи почуття з метою досягнення рівня спокою та гармонії. Науково доведено, що практика медитації має низку ...
27
0
06.03.2023
Варикоз: ефективні методи лікування та реабілітація після них
Варикозне розширення вен є поширеним захворюванням, яке здебільшого проявляється на ногах. Дане захворювання виникає через порушення кровотоку у венах, що призводить до їхнього розширення та формування варикозних вузлів. У цій статті ми розглянемо захворювання на варикоз, лікування, а також реабілітаційні ...
24
0
27.02.2023
Догляд за сухою шкірою: базові та професійні методи
Сухість шкіри – поширена проблема, з якою зіштовхується багато людей. Вона може викликати дискомфорт, свербіж, лущення та навіть прискорювати процес старіння. Але існує безліч методів та засобів, які допомагають боротися з цією проблемою. Правильний догляд за сухою шкірою може допомогти ...
33
0
21.02.2023
Авітаміноз: симптоми та лікування
Авітаміноз – поширене явище, яке виникає через нестачу вітамінів в організмі людини. Вітаміни є органічними сполуками, необхідними для нормального функціонування різних систем і процесів в організмі. Зазвичай вони надходять з їжею або синтезуються мікроорганізмами, що мешкають у кишківнику. Нестача вітамінів ...