FAT DIRECT: ефективно спалюйте калорії!

Ви не знаєте, як скинути зайву вагу? Давайте виберемо правильний спалювач жиру та підтримаємо ваш режим дієти разом із правильними фізичними вправами.

Ми рекомендуємо: ефективний жироспалювач FAT DIRECT!

Білкове печиво до Різдва: рецепти спортменів

Шукаєте нове натхнення для нетрадиційних та корисних солодощів? Тоді пропонуємо вам ексклюзивні рецепти різдвяного білкового печива від амбасадорів бренду NUTREND.

Що подарувати спортсмену на Різдво?

Різдво не за горами, а ви все ще думаєте, що подарувати своїм близьким, зокрема спортсменам? Разом із "Нутренд" ви можете робити покупки без стресу і не виходячи з дому. Незалежно від того, для кого ви шукаєте подарунок, ми пропонуємо вам багато привабливих ідей різдвяних подарунків для кожного. Вам залишається тільки вибрати!

Медичний канабіс: табу чи ліки?

Що ми не знаємо про коноплю? Пропонуємо унікальне інтерв"ю з керівником дослідницької групи Cannabis Research Center паном Вацлавом Трояном з Міжнародного центру клінічних досліджень, що є частиною Факультетської лікарні на вул. Анни в Брно, який був створений з метою дослідження та лікування пацієнтів з використанням стандартизованого генетичного матеріалу з конопель.

Як покращити роботу мозку?

Розбудіть свій мозок - підтримуючи правильну роботу мозку, ми можемо суттєво впливати не лише на свій коефіцієнт інтелекту, а й на емоційний і соціальний інтелект.

2022 рік - міжсезоння у воєнному стані

2022 рік диктує правила, до яких ніхто із нас не був готовий. Бо як би ти не готувався, війна - це досвід, до якого неможливо підготуватись.

Гелі під час перегонів - як їх обрати?

Або ми рухаємося на змаганнях більш повільно, або додатково вживаємо вуглеводи під час руху.

Захист суглобів та кісток: який колаген обрати?

Щороку тиждень після 12 жовтня присвячений здоров"ю кісток і суглобів та профілактиці їх захворювань.

Ефективне відновлення після змагань та інтенсивних тренувань в рамках харчування

Мета вашого харчування в період після фізичного навантаження полягає в тому, щоб надати вашому організму правильну комбінацію поживних речовин в потрібний час.

Сонце та рак: як правильно тренуватися?

Тренування на сонці і рак - наскільки вони пов"язані? Рекомендації спортсменам від тренерки Олександри Гришиної.

Жіночі тренування: Частина 3

Заключна частина порад про жіночий цикл і тренування очами дівчини тренерки Олександри Гришиної.

Жіночий цикл і тренування: Частина 2

Частина 2 про тренувальний процес жiнок пiд час циклу.

Менструація і тренування

Тренувальний процес пiд час жiночого циклу (спускаємось нижче поясу і говоримо про природу, а не стереотипи).

Присвячено жінкам-аматоркам та новачкам у видах спорту на витривалість і не тільки. Корисно тренерам чоловікам, які все ще думають, що дівчина не має фізичних особливостей у тренувальному процесі.

Спорт і алкоголь: чи можна їх поєднати?

Зізнайтеся чесно, хто рахував кількість зжертого та випитого на новорічні свята? Страшно? А мені от - ні, говоритиму про спорт і алкоголь!

Ізотоніки - пити чи не пити? Частина 2

Про важливість нашого щоденного гідробалансу ми обговорили у попередній статті. А тепер прийшов час дізнатись, що таке баланс електролітів у нашому організмі та його роль у нашій щоденній життєдіяльності. Про що необхідно пам"ятати, піклуючись про наше здоров"я у такі спекотні літні дні, а також при фізичних навантаженнях.

Вода для спортсменів - пити чи не пити?

ПИТИ ЧИ НЕ ПИТИ - THAT IS THE QUESTION...!

Сучасна людина дуже часто в гонитві за новомодними суперфудами, різноманітними вітамінно-мінеральними комплексами, БАДами та добавками, які начебто мають подарувати їй здоров"я, силу, красу та довголіття забуває про саме головне, про основу основ, без якої нічого, АБСОЛЮТНО НІЧОГО з вище вказаного непрацює і, в кращому випадку, завершиться лише викинутими на вітер грошима та нульовим ефектом. Цікаво чому? Відповідь надзвичайно проста та прозора неначе... ВОДА.

Нутрієнти та їх роль у зміцненні імунітету

Не секрет, що наразі більшість людей в зв"язку напруженою ситуацією (COVID-19) у всьому світі турбує питання зміцнення імунітету. Що це взагалі таке і який механізм його дії?

Вечеря спортсмена - поради спортивного харчування

Рекомендації про те, що краще за все їсти на сніданок для велосипедиста від члена команди NUTREND Андрія Гриценко.

Харчування спортсменів - крайнощі та упередження

Член команди NUTREND Валентина Молчанець аро особливості харчування в спорті.

Чому потрібно брати участь в змаганнях?

Ольга Віюк, велоклуб "Градієнт": "Цей невеликий матеріал, як і мої наступні, підійдуть для тих, хто тільки починає кататись і хоче прогресувати в результатах."

Спортивный обед

Член команды NUTREND Андрей Гриценко: "Если утром была силовая тренировка - я выпью протеиновый напиток, и через 30 минут буду обедать!"

Роль спортивного харчування в спортивному житті

"ATTENTION, допінг and хімія!" - про роль спортивного харчування в спортивному житті розказує член команди NUTREND Валентина Молчанець.

Клеймо медалі - його складові

Як пережити невдачі в спорті? Своїм досвідом ділиться відома українська тріатлоністка команди Nutrend, Валентина Молчанець.

Завтрак велосипедиста - рекомендации Андрея Гриценко

Рекомендации о том, что лучше всего есть на завтрак для велосипедиста от члена команды NUTREND Андрея Гриценко.

Підготовка до ультрамарафону (part 3)

Заключна, третя частина рекомендацій для хоробрих на всю голову, майбутніх фінішерів 100 км забігу!

Ультрамарафон - Скiльки коштують 55 км бiгу або недо100 км Гришиної (part 2)

Продовжуємо мандрівку в світ підготовки до ультрамарафону разом із членом команди NUTREND Олександрою Гришиною.

Скiльки коштують 55 км бiгу або недо100 км Гришиної (part 1)

Усім майбутнім ультрикам присвячується. Цікава рубрика від самого веселого тренера, члена команди NUTREND Олександри Гришиної - гайда у паратриатлон!

Тренировочный день спортсмена-любителя

Все мы занимаемся спортом по той или иной причине. Кто-то хочет похудеть, кто-то поставил перед собой цель пройти железную дистанцию IRONMAN, а кто-то просто потому, что не видит своей жизни без спорта...

Паратріатлон для спортсменів з вадами зору

Тріатлон - це олімпійський вид спорту (впроваджений у програму О. I. іще у Сіднеї 2000 року), що складається з безперервного триборства у вигляді 1500 м плавання, 40 км велосипедного етапу по шосе та бігу довжиною у 10 км (olympic distance).

Кето дієта - меню та відгуки. План битви Марка Белла проти вуглеводів!

Кето дієта обовязково спрацює, якщо ви зробите відважний крок і оголосите вуглеводи своїм найзапеклішим ворогом. Нижче ви знайдете меню кето дієти для чоловіків і жінок, відгуки й накази на місяць, які змінять ваше життя.

10 ошибок новичков в беге. Часть вторая

Бег для новичков - спортивное питание NUTREND продолжает публикацию тренерских секретов для тех, кто готов стать успешным начинающим бегуном.

10 ошибок новичков в беге. Часть первая

Бег для новичков - спортивное питание NUTREND предлагает несколько тренерских секретов для тех, кто готов стать успешным начинающим бегуном.

Високобілкові дієти та протеїнові міфи

Білок відіграє важливу роль у раціоні кожного, особливо якщо ви займаєтеся силовими тренуваннями. Що ж насправді відбувається з організмом? Сьогодні існує багато людей, які упевнені, що велика кількість протеїну знищить ваші нирки і зможе заподіяти ще багато шкоди для вашого здоров’я.

Обережно, спойлер! Це не так. Давайте розглянемо основні міфи про високобілкові дієти.

Fat Direct жиросжигатель нового поколения от Nutrend

Специалисты по питанию NUTREND долгое время ломали себе голову над рецептом жиросжигателя, который будет отлично работать и при этом  состоять из натуральных ингредиентов. Результат – Fat Direct,  действительно уникальный жиросжигатель, который сочетает в себе мощь натуральных экстрактов и новейших технологий.

Жири або вуглеводи: що саме зменшувати у раціоні? Остаточна відповідь

Хочете втратити зайву вагу: відразу потрібно урізати хліб, макарони і фрукти? Або знизити вживання сиру, горіхів і авокадо? Ви будете здивовані результатами річного тестування більше ніж 600 людей.

Завтраки перед тренировкой - что кушать?

Кажется, весна окончательно вступает в свои права! По окнам тарабанит дождь вместо снега, и начинают появляться эти весенние ни с чем не сравнимые желания… Вставать раньше, активничать дольше, пробовать что-то новое. В частности - новые завтраки перед тренировкой.

Спортпит для новичков - с чего начать?

Спортивное питание для новичков в Украине - с чего начать и как сделать правильный выбор? Чтобы успешно решить задачу - похудель/накачаться к лету?

Триатлон: стартовый костюм - как выбрать триатлонку?

Как выбрать стартовый костюм для триатлона? Cегодня мы раскроем тему триатлонок, они же стартовые костюмы, они же трисьюты. До весны осталось всего ничего, а это значит, что сезон не за горами!

Каша PROTEIN PORRIDGE - зустрічайте смачну новинку від Nutrend!

Протеїнова каша PROTEIN PORRIDGE - джерело якісних білків та вуглеводів. Найновіший продукт від компанії NUTREND для всіх тих, хто веде активний та здоровий спосіб життя!

Пілоти Buggyra IRS: сьогодні на землі було реальне пекло!

Після відмінного проведеного дев’ятого етапу наші екіпажи знову повертаються до роботи. Організатори змагань назвали трасу від Сальти до Белену як саму складну із другої половини Ралі Дакар. Наші пілоти Мартін Шолтіс і Мартін Коломи її вже проїхали та потрапили у першу десятку!

Харчування в тріатлоні - поради та рекомендації

Біг, плавання, велосипед, спортзал - це не все, що потрібно для успішного спортсмена-тріатлоніста. Харчування - це один з найважливіших компонентів нашого життя, а особливо для людей з постійним фізичним навантаженням.

Підтримка організму взимку. Щоб хотілося і моглося!

Мова зайде про сурові види спорту на витривалість і їжу. Як забезпечувати себе енергією під час змагань ми вже знаємо із минулої статті. Але ці знання можуть виявитись непотрібними, якщо неправильно провести підготовчий та базовий періоди тренувань...

Транзитна зона у триатлонi: поспішив - людей насмішив!

Міжсезоння у самому розпалі, час для розбору польотів настав. Минув стартовий сезон, а у нашому полку прибуває. Все більша кількість людей цікавиться і йде у триатлон. Це циклічний вид спорту, нелегкий фізично і технічно але дуже цiкавий. Треба не тільки вправно пливти, крутити та бігти, а ще й вміти технічно робити переходи між цими видами.

NUTREND HYDRO WHEY - НОВИЙ ПРОТЕЇН ВІД КОМПАНІЇ НУТРЕНД

Природний ізолят сироваткового білку вважається одним з найкращих джерел білка не тільки з точки зору засвоюваності, але також й корисності.

Мясо для спортсменов: 3 вида мяса с наибольшим количеством белка

Мясо для спортсменов: если вы хотите увеличить количество белка в дневном рационе, мясо - отличный вариант, чтобы начать.  Ниже мы приведем вам  варианты с наибольшим количеством белка.

Ранкові тренування - 8 переваг ранкових тренувань!

Не полюбляєш рано вставати? Тобі ж гірше! І ось чому!
Мабуть, не один з вас чув про те, що рівень тестостерону (а ще гормону росту тощо) зранку вищий, і це є приводом прокидатися раніше та йти тренуватися. Тобто ранок - найкращий час для відвідування спортзалу.

Бег для бодибилдера: Что нужно знать каждому культуристу о беге?

Бег для бодибилдера - насколько весомую роль он играет? Крис Гетин коренным образом изменил свой подход к кардио в последние месяцы, но если вы считаете, что он тоже тратит время зря, то сильно ошибаетесь. Вот что он говорит о том, чему должен научиться каждый атлет!

4 совета, которые помогут вам соблюдать диету, даже если голод застал вас на улице

Нет необходимости испытывать дискомфорт, если во время диеты друзья позвали вас пообедать в ресторане. Узнайте, как правильно использовать  меню заведения, куда вас пригласили.

Коли і як вживати продукти спортивного харчування під час велоперегонів та інших змагань? Частина 2.

Продовжуємо тему про правильне харчування, питний режим під час велоперегонів та інших спортивних змагань. Отже, безпосередньо під час змагання або ж великих фізичних навантажень.

Коли і як вживати продукти спортивного харчування під час велоперегонів та інших змагань? Частина 1.

Енергія – мотор нашої продуктивності. Енергія необхідна для всіх життєво важливих процесів, що проходять в нашому організмі: підтримки всіх його функцій, звичайного руху, робочої діяльності, і, звичайно, ж, для занять спортом.

AFTER TRAINING PROTEIN - новий протеїн після тренування від NUTREND

Ви всерйоз задумуєтесь над якісним відновленням свого організму після виснажливого тренування? Тоді новий протеїн від компанії NUTREND AFTER TRAINING PROTEIN
буде однозначно правильним вибором для Вас!

Харчування велосипедиста під час гонки, марафону, триатлону: поради Олександри Гришиної

Правильне харчування - то невід'ємна частина тренувального процесу, а харчування велосипедиста під час змагань - це другий по важливості фактор після правильної розкладки сил, що впливає на результат. 

Белый йогурт с батончиком DENUTS СRUNCH

Приготовьте быстрый и полезный перекус за одну минуту - попробуйте отличное решение от Nutrend, белый йогурт с батончиком DENUTS СRUNCH!

Белок для похудения - где купить белок жиросжигатель?

Белок для похудения - стоит ли его покупать, если вы хотите похудеть? Большинство людей, которые хотят сжечь лишний жир, поступают очень просто: они урезают ВСЕ жизненно необходимые нутриенты и очень удивляются, когда после одной-двух недель не видят нужного результата (ни на весах, ни в зеркале)...

Высокобелковые морепродукты для набора массы: ТОП-3

Высокобелковые морепродукты для набора массы? Почему бы и нет! Лосось и тилапия являются одними из лучших рыб с высоким содержанием белка, но некоторые другие варианты морепродуктов предлагают еще больший и лучший состав аминокислот. Поэтому можете смело начинать употреблять высокобелковые морепродукты для бодибилдеров уже сегодня!

Спортивная каша - рецепт пшенично-кукурузной каши с фруктами и семенами

Спортивная каша - необычайно полезное блюдо! Ведь в будние дни утром, как правило, все мы спешим, и у нас остается на приготовление завтрака не так много времени. Именно в таких случаях Вы можете воспользоваться рецептом спортивной каши от Nutrend быстрым и очень легким в приготовлении.

Диетические жиры - узнайте, как они могут помочь вам сбросить жир!

Это звучит противоречиво, но потребление некоторых диетических жиров (полезных! жиров) может помочь вам эффективно сбросить жир! Однако при этом важно понимать, что вы делаете. Ознакомьтесь с рекомендациями о том, как использовать диетические жиры с пользой для своего организма.

Протеиновые батончики Raw Bar и RAW SEEDS BAR для сыроедов

О RAW-питании или сыроедении наверняка точно слышали многие из вас, но для некоторых сыроедение – это весьма интересная тенденция в питании, которой можно легко вдохновиться. Сегодня известно то, что сыроедение как система питания возникло примерно в конце 19-го века.

Спортивное питание N1 Shot - новый состав и всегда под рукой!

Спортивное питание в Украине, как и по всему миру, не стоит на месте. Вы уже познакомились с нашим новым предтренировочным комплексом N1? Почувствовали его силу? Попробовали тренировку с его помощью? Если да, то мы считаем, что Вы вернетесь к нему с удовольствием снова!

PROTEIN PANCAKE - протеиновые блины Протеин Панкейк

PROTEIN PANCAKE - протеиновые блины Протеин Панкейк - чрезвычайно соблазнительны! Наверное, у каждого из спортсменов время от времени возникает желание попробовать что-то нездоровое и съесть что-то такое, чего на самом деле вообще не должно быть в рационе. Давайте посмотрим правде в глаза, ведь каждый из нас когда-либо боролся с подобной мыслью. Сопротивляться этому действительно очень трудно. Почему это так?

Спортивное питание зимой - как поддержать защитные силы организма?

Спортивное питание зимой приобретает особое значение. Ведь сейчас, в зимнее время наш организм просто необходимо обеспечить повышенным потреблением антиоксидантов, особенно во время болезни, стрессов, больших физических нагрузок, вследствии чего в организме увеличивается производство свободных радикалов.

Упражнения для трапеции - советы бодибилдеров

Советы бодибилдеров - спортивное питание Nutrend представляет рекомендации Виталия Гречухова: лучшие упражнения для трапеции. Трапециевидные мышцы обеих сторон спины вместе имеют форму трапеции.

Спортивное питание Nutrend для бодибилдинга рекомендует упражнения

Спортивное питание Nutrend для бодибилдинга рекомендует очередные советы от Виталия Гречухова - упражнения для отдельных групп мышц, в частности комплекс упражнений для предплечья и трапеции.

Упражнения для бицепсов бедер и голени - бодибилдинг с В. Гречуховым

Какие упражнения для бицепсов бедер и голени бодибилдера наиболее эффективны? Продолжаем разбирать упражнения и технику выполнения для различных групп мышц - советы украинским качкам от Виталия Гречухова.

Напиток для защиты суставов - что купить?

Какое питание, добавки или напитки стоит купить для защиты суставов? Те, кто пытаются помочь своим суставам и находятся в поисках эффективных средств для поддержки своего опорно-двигательного аппарата, наверняка знают о том, что в настоящее время на рынке представлено огромное количество продуктов для суставов, которые обещают просто-таки волшебное вызодоровление...

Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу

Советы бодибилдерам от В. Гречухова:Итак, массу вы уже набрали, теперь самое время начинать подготовку к соревнованиям по бодибилдингу! С чего же начать? Первым делом нужно определить, какой у вас процент подкожной жировой прослойки. Определить это можно несколькими способами, я же всегда пользовался весами и зеркалом.

Основные правила и принципы похудения

Каковы основные правила и принципы похудения? Очень часто причинами безуспешного похудения являются слишком неправильный образ жизни до этого, слабая мотивация, недостаточное количество знаний и информации о правильном похудении. Кроме того, следует понимать, что вес, который набирался на протяжении многих лет нельзя уменьшить так сразу, просто посидевши некоторое время на краткосрочной диете.

Бодибилдинг: упражнения для мышц спины

Советы для бодибилдеров от Виталия Гречухова: подбор упражнений на массонаборном периоде тренировок. Рассмотрим комплекс упражнений для мышц спины бодибилдера.

Советы для начинающих бодибилдеров - с чего начать? Часть 2

Советы для начинающих бодибилдеров - продолжаем наш разговор о правильном питании для бодибилдера новичка и предлагаем Вашему вниманию подробный режим питания нашего известного спортсмена-бодибилдера, члена команды Nutrend, Бенджамина Радича.

Тренировочная программа для рук - советы бодибилдерам

Советы для бодибилдеров от Виталия Гречухова: базовая тренировочная программа для рук - как эффективно накачать бицепсы и трицепсы? Испытано на людях в Украине! Работает 100%.

Советы начинающим качкам бодибилдерам - с чего начать?

Вы уже начали начали работать над своим идеальным телом? Нарастить качественную мышечную массу – дело нелегкое. Наверняка Вы слышали "Ну ...тебе просто нужно много есть и заниматься в тренажерном зале!" В то же время нельзя сразу ожидать, что Вы наберете 5 кг качественной мышечной массы в течение нескольких недель таких усилий. Читайте подробнее - Советы начинающим качкам бодибилдерам от диетолога Nutrend Янки Палешовой.

Упражнения для плеч бодибилдера: Виталий Гречухов рекомендует

В. Гречухов, советы бодибилдерам - продолжим разбирать более подробно тренировки отдельных групп мышц для набора массы, и сегодня обратим внимание на плечи, которые и дают ширину торсу!

Кофеин и спортивное питание: друг или враг?

Европейские производители продуктов спортивного питания ограничены разовой дозой в 200 мг, но у других производителей это не так! Сейчас на рынке спортивного питания  встречаются продукты, которые превышают 300 мг кофеина в одной дозе! Поэтому всегда следует быть очень внимательными при подборе продуктов спортивного питания с кофеином.

Подбор упражнений для тренировочной программы: Набор массы - ноги

Бодибилдинг с Виталием Гречуховым: начинаем цикл материалов про «Подбор упражнений для тренировочной программы» для разных периодов тренировок. В первой части цикла - набор массы ног.

Омега 3 - жирные кислоты Nutrend OMEGA 3 SOFTGEL CAPS

Омега 3 жирные кислоты - в чем их значение для нашего организма? Избыточный вес и ожирение, также как и сахарный диабет 2-го типа сегодня значительно чаще встречается у населения, чем еще каких-то 50 лет назад. Среди основных причин смертности примерно половину случаев составляют сердечно-сосудистые заболевания.

Сушка бодибилдера, часть 3 - меню сушки от В. Гречухова

У многих бодибилдеров часто возникают вопросы относительно меню сушки: Как быть с углеводами? Как правильно урезать прием углеводов? Сколько по времени делать углеводную яму? Как правильно проводить загрузку? Можно ли грузиться сладким? и т. д. Рассмотрим все по порядку!

АМИНОКИСЛОТЫ ВСАА (БЦАА) - что это и как принимать?

Что такое аминокислоты BCAA (БЦАА) и как их принимать? Сегодня во всем мире одним из самых широко употребляемых продуктов спортивного питания являются аминокислоты BCAA (от англ. названия Branch Chained Amino Acids - аминокислоты с разветвленными цепями).

СУШКА, часть 2: советы бодибилдерам от В. Гречухова

По поводу спортивных добавок для сушки, могу сказать одно: есть множество разновидностей жиросжигателей, но все они делятся на две основные группы - термодженики и липотропы.

СУШКА, часть 1: советы бодибилдерам от В. Гречухова

Сегодня поговорим о насущной теме большинства. О тех посетителях, которые приходит в фитнес клуб и хотят сбросить лишний вес,  т. е. подсушиться. Главным из условий уменьшения веса (сушки) тела является тратить БОЛЬШЕ калорий, чем ПОЛУЧАТЬ  в суточном рационе питания.

Белок растительный или животный - в чем разница?

Белок растительный или животный - в чем между ними разница? Белок (протеин) является структурным компонентом всех клеток человеческого организма, он обладает каталитическим действием, например, большинство ферментов имеют белковое происхождение. Белки как антитела являются частью иммунной системы и обладают регулирующей способностью, в частности, белки в виде гормонов.

Жиры в рационе бодибилдера - советы для бодибилдеров

Бодибилдинг с Виталием Гречуховым: в предыдущей публикации "Правильное питание, упражнения и спортивные добавки для набора мышечной массы" я не упомянул про жиры. И не потому что забыл, а хотел остановиться на этом вопросе более подробно. Итак, для бодибилдера существуют ХОРОШИЕ и ПЛОХИЕ жиры! Хорошие - это ненасыщенные жиры. Плохие - это насыщенные жиры...

Предтреник N1: Новинка от NUTREND, предтренировочный продукт N1

Предтреник в Украине - это новый, но уже знакомый продукт. Различные стимуляторы и продукты спортивного питания, которые поддерживают физическую работоспособность, так называемые предтренировочные комплексы (preworkout) не являются в настоящее время чем-либо необычным, поскольку они пользуются популярностью не только у профессиональных спортсменов, но также у спортсменов-любителей.

Правильное питание, упражнения и спортивные добавки для набора мышечной массы.

Бодибилдинг с Виталием Гречуховым!

Правильное питание, упражнения и спортивные добавки для набора мышечной массы. 

Чемпион Европы 2002 г., Бронзовый призёр Чемпионата мира 2008 г., Бронзовый призёр Арнольд Классик (Коламбус США) 2009 г. Виталий Гречухов открывает цикл статей по диетологии, спортивным добавкам, тренировочным программам и технике выполнения упражнений для разных периодов тренировочного процесса.

Подготовка к полумарафону: как лучше подготовиться к полумарафону?

Полумарафон относится к спортивным соревнованиям с большими энергетическими затратами, поэтому каждый, кто хочет взять участие в полумарафоне, должен быть готовым к тому, что полумарафон – это не только боль и пузыри на ногах, но также и недостаток энергии во время самого соревнования, вычерпанные запасы гликогена и длительный период превышения аэробного порога. Каким образом можно эффективно подготовиться к полумарафону?

100% WHEY ISOLATE - Протеин Вей Изолят

100% WHEY ISOLATE - протеин "100% Вей Изолят" от NUTREND. Бодибилдеры, спортсмены, которые занимаются силовыми и циклическими видами спорта, а также любители фитнесса – всем крайне необходим высококачественный белок для достижения своих целей.

Изодринкс от Нутренд: ISODRINX – ГОТОВЫЙ НАПИТОК 750 МЛ

"Изодринкс" (Isodrinx) популярный спортивный напиток изотоник от компании Nutrend. Всем известно, что без регулярного потребления жидкости наш организм не может нормально функционировать. Во время физической активности этот факт верен вдвойне, поскольку во период повышенной физической нагрузки организм нуждается в большом количестве жидкости.

Лучшие жиросжигатели для похудения: CARNITIN 100000 + SYNEPHRINE

Как выбрать лучшие жиросжигатели для похудения? Если Вы хотите похудеть, уменьшив при этом запасы подкожного жира - в первую очередь, нужно стиснуть зубы и заняться физической активностью. Для того чтобы занятия спортом не были столь мучительными, f жировая ткань при этом достаточно быстро сжигалась, рекомендуется вместе с занятиями спортом также использовать жиросжигатели Nutrend для эффективного и быстрого похудения!

Лучшие жиросжигатели для похудения: CARNITIN 100000 + SYNEPHRINE

Как выбрать лучшие жиросжигатели для похудения? Если Вы хотите похудеть, уменьшив при этом запасы подкожного жира - в первую очередь, нужно стиснуть зубы и заняться физической активностью. Для того чтобы занятия спортом не были столь мучительными, и жировая ткань при этом достаточно быстро сжигалась, рекомендуется вместе с занятиями спортом также использовать жиросжигатели Nutrend для эффективного и быстрого похудения!

MASS GAIN: обновленный гейнер Mass Gain Nutrend уже в Украине

Вместе с обновленной линейкой продукции от компании Nutrend на рынке спортивного питания Украины появился обновленный углеводный концентрат (гейнер) MASS GAIN. Как и у всех продуктов спортивного питания подобного плана, в его составе среди питательных веществ преобладают в основном углеводы.

WHEY AMINO 10000 - лучший комплекс аминокислот

Всем известно, что соблюдать режим правильного питания иногда бывает очень трудно. Как только Вы начинаете заниматься бодибилдингом или другими силовыми видами спорта, в дополнение к регулярным тренировкам Ваш организм также нуждается в регулярном снабжении питательными веществами...

Cпортивное питание для выносливости: как повысить выносливость?

Cпортивное питание для повышения выносливости - важнейший фактор успеха. Если Вы решились принять активное участие в полумарафоне, велогонке или в других видах спорта, связанных с выносливостью, важно понимать, что данные виды физической активности сопряжены, в первую очередь, с большими энергетическими затратами, усталостью и длительным пребыванием в анаэробных условиях.

Протеин 100 % WHEY PROTEIN Nutrend в Украине

Всем известно, что из еды, которую мы употребляем, наш организм получает три группы основных питательных веществ. Первыми из них являются углеводы, на втором месте - белки, а на третьем - жиры. Эти жизненно необходимые питательные вещества присутствуют в различных пропорциях в любой нормальной пище. Употребление протеина 100 % WHEY PROTEIN NUTREND даёт возможность снабжать свой организм белками в любое время в течение дня.

Что взять с собой на марафон?

Если Вы впервые собираетесь участвовать в марафоне, необходимо учитывать несколько важных моментов, и прежде всего то, каким образом Вы будете пополнять энергию в ходе марафона, а также продумать питьевой режим, поскольку речь идет о соревновании длительностью четыре и более часа. К своему первому марафону я подошел следующим образом...

Thermobooster жиросжигатель: добавка для похудения Термобустер от Nutrend

Само название нового продукта спортивного питания для похудения - Термобустер - уже определяет область его применения. Активные вещества жиросжигателя THERMOBOOSTER влияют на обмен веществ в целом, стимулируют Ваш организм к физической нагрузке, а также способствуют уменьшению жировой ткани.

ОБНОВЛЕННЫЙ 100% WHEY PROTEIN ОТ NUTREND В УКРАИНЕ

Среди бодибилдеров и спортсменов, занимающихся выносливыми видами спорта, обновленный продукт спортивного питания 100% WHEY PROTEIN по праву стал одним из самых популярных протеинов. Одной из причин его успеха, является, прежде всего, отличный вкус и разнообразие вариантов вкуса данного продукта, то есть, то что он перенял от своего предшественника WHEY CORE 100. Но на этом сходство с первоначальным лидером продаж заканчивается...

Nutrend BODYBUILDING и FITNESS - спортивное питание нового поколения!

NUTREND является ведущим производителем спортивного питания Европы. Наша компания была создана в 1993 году, так что гарантией нашей продукции выступает не только большой опыт работы в данной сфере, но и, главным образом, высокое качество наших продуктов спортивного питания.

Бета Аланин Nutrend - новый продукт BETA-ALANIN COMPRESSED CAPS

Бета-аланин является небелковой незаменимой аминокислотой из спектра бета-аминокислот. Очень важно не путать ее с такой аминокислотой как аланин, потому что это совершенно другое вещество!

DIET PROTEIN - диетический протеин Nutrend

Всего несколько дней назад на рынке появился новый продукт спортивного питания от компании NUTREND, который сразу же привлек всеобщее внимание. Речь идет о диетическом продукте спортивного питания DIET PROTEIN - Диетический протеин, предназначенный как для мужчин, так и женщин в качестве частичной замены полноценного питания.

Протеины и гейнеры для подростков

Довольно часто нам задают вопросы родители подростков о том, могут ли их дети в переходном возрасте употреблять протеины. Мы отвечаем, что да, могут, поскольку протеины как продукт спортивного питания, имеют в своем составе в основном белок молочного происхождения. Тем не менее, возникает вопрос, насколько необходим белок для молодежи?

LONG PROTEIN - комплексный "длинный" протеин уже в Украине!

Одной из первых новинок 2016 года, которая только сошла с производственной линии компании NUTREND, является инновационный вариант протеина широкого спектра действия. Речь идет об уникальной комбинации концентрата белка молочной сыворотки, изолята белка молочной сыворотки, казеината кальция и изолята молочного белка.