• RU
  • UA

Cоковая скорая помощь

Cамостоятельно или 

с помощью «правильных» производителей

Соки работают лучше, чем вода

Очищение кишечника с помощью соков называют «соковым голоданием». Потребление одной только жидкости практически освобождает желудочно-кишечный тракт от необходимости переваривать пищу. Активные вещества, которые содержатся в овощных соках, взаимодействуя с залежами в кишечнике, расщепляют их, абсорбируют и выводят из организма, а витамины тонизируют и укрепляют стенки кишечника.

Голодают обычно, чтобы сбросить лишний вес. При этом резкая смена пищевых привычек приводит к постоянному чувству голода, перепадам настроения и депрессиям. Нехватка питательных веществ сразу сказывается на внешнем виде и самочувствии, а быстрое снижение веса может спровоцировать обвисание кожи.

Совершенно другой эффект производит похудение на соковом голодании. В процессе такого голодания организм легче избавляется от токсинов и шлаков в клетках кожи, восстанавливая в них обменные и регенеративные процессы, делая кожу подтянутой и упругой. Соковое голодание повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям и ускоряет процессы очищения и регенерации тканей эффективнее, чем водяное. Шведский биохимик и диетолог Рагнар Берг советует во время лечебного голодания потреблять не воду, а щелочные соки. По его мнению, именно замена воды фруктовыми и овощными соками усиливает эффективность лечебного голодания, ускоряет выделение мочевой и других неорганических кислот.

Для очищения кишечника и стимулирования его работы Уокер предлагает сок из моркови, шпината, свеклы, огурца.

Морковный сок – кладезь витаминов А, В, С и D. Кроме того, в нем содержится много кальция, магния и железа, которые отлично сочетаются с органическим фосфором, серой, кремнием и хлором, обеспечивая благотворное воздействие на организм. Пить сок из моркови можно практически в неограниченных количествах, но особенно он хорош в сочетаниях с другими соками. Морковно-свекольная соковая смесь обеспечивает организм достаточным количеством фосфора и серы и улучшает состав крови за счет стимуляции роста красных кровяных телец. Смесь моркови и шпината помогает восстановить функции толстой кишки. Самые действенные соковые коктейли: морковь – шпинат в соотношении 5:3 и морковь – свекла – огурец в соотношении 10:3:3. Оба напитка можно пить в течение дня в объеме до полутора литра.

Чистый свекольный сок пить не рекомендуется, так как он может вызвать слишком активное очистительное действие, тошноту, головокружение, общую слабость и снижение давления. Но если употреблять его в смеси с другими соками, этого не произойдет.

Огуречный сок усиливает пищеварение, ускоряет метаболизм, очищает организм от токсинов и выводит лишнюю жидкость. Он обеспечивает облегчение изжоги и понижает кислотность желудка.

Сок белокочанной капусты является мощным очищающим средством и поэтому в особом почете у тех, кто стремится похудеть. Помимо этого, в капустном соке имеется высокий процент йода. Смесь морковного и капустного сока – богатейший источник витамина С, поэтому такой коктейль не только очистит организм, но и поможет избавиться от заболеваний десен. Главное, не испортить сок солью: при добавлении соли к капустному соку уничтожаются его целебные свойства.

Осторожно, выход!

Соковое голодание разделяют на три этапа: вход, само голодание и выход. Подготовительный период приблизительно равен половине срока голодания. Готовиться к соковой терапии начинают за один-три дня в зависимости от ее срока – от двух до семи дней. За это время следует максимально облегчить привычный рацион, овощи и фрукты предпочтительно употреблять в сыром виде. Не лишним накануне голодания будет сделать очистительную клизму.

Основной этап голодания можно проводить по разным схемам: по потребности, время от времени или регулярно несколько дней подряд раз в месяц. Советуют проводить генеральную чистку организма соками два раза в год курсом от 6 до 12 дней. Новичкам следует начинать с минимума. «Будьте терпеливы, – писал Норман Уокер. – Помните, что, принимая натуральные соки, вы очищаете организм». Иногда этот процесс может сопровождаться некоторыми болезненными ощущениями, к примеру со стороны кишечника. По мнению диетолога, это еще одно доказательство того, что в организме идет процесс очищения и восстановления нарушенных функций, а неприятные ощущения – всего лишь свидетельство интенсивности этого процесса.

Выход из голодания требует особого терпения. Ни в коем случае нельзя набрасываться на еду. По длительности выход должен равняться половине срока голодания. И чем длительнее было голодание, тем осторожнее из него нужно выходить.

Прямой отжим Eos Bio как альтернатива домашнему приготовлению соков

Альтернативой фрешам домашнего приготовления могут быть экологически чистые и правильно упакованные соки прямого отжима. Содержание ценных веществ в свежих плодах и в соках прямого отжима практически не отличаются. Более семидесяти лет на семейной сокодавильне EOS Getranke в немецком городе Ремстал выпускаются такие соки, которые сертифицированы в соответствии со всеми стандартами органического производства.

Соки Eos Bio отжимаются из натуральных овощей и фруктов по специально запатентованным технологиям. Для выращивания сырья запрещено использование нитратов, пестицидов и генномодифицирующих технологий. Разумеется, плоды собирают в период их полного созревания: спелыми, свежими, без признаков порчи.

Особенностью технологии сокодавильни EOS Getranke есть то, что фрукты и овощи не раздавливаются в однородную массу, как при обычном производстве соков, а измельчаются на мелкие части. Полученная в результате масса прессуется и фильтруется одновременно. Для осветления сока и отделения мелких составляющих используются фильтры с инфузорной глиной и целлюлозой.

Сохранить все полезные витамины, минералы и свойства полученного сока позволяет запатентованный немецким производителем метод флеш-пастеризации при температуре 85 градусов Цельсия в течение всего нескольких секунд и моментальное охлаждение с последующим вакуумным закрытием.

При производстве не используют сахар, искусственные подсластители, красители и ароматизаторы. Разливаются соки Eos Bio в безопасную стеклянную тару, защищающую их от прямого попадания солнечных лучей и сохраняющее вкус и цвет напитка.

Красноречивая деталь: горлышко над пробкой смазывают высококачественным растительным маслом для предотвращения разгерметизации бутылки и соблюдения сроков хранения. На упаковке соков Eos Bio указан полный перечень ингредиентов, пищевая ценность продукта, срок изготовления и хранения.

Оцените статью

(1 оценок, среднее: 1,00 из 5)
Загрузка...

РЕКОММЕНДУЕМ ВАМ
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Почему хозяйки во всем мире начали переходить на органическую бытовую химию?
читать
подробнее
Gluten Free

Чем не угодил глютен?

читать
подробнее
«Детские» мюсли для самых маленьких
читать
подробнее

Журнал для тех, кто ведет здоровый образ жизни и заботится об окружающем мире

  • Organic food
  • Безглютеновые продукты
  • Безлактозные продукты
  • Видео
  • Грудное вскармливание
  • Для заботливых родителей
  • Здоровье
  • Красота
  • Органические моющие средства
  • СЛЕДУЙТЕ ЗА НАМИ: