• Стресооборона: український рецепт Інтернет-портал Beauty HUB та група компаній Estet оголошують старт нового проєкту “Стресооборона: український рецепт”
  • Стрес, психологічна травма чи посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)? Визначаємо свій стан
  • Людина в стресі: чия це проблема? Як собі допомогти в разі постійного стресу або травми?
  • Як попередити розвиток ПТСР та чи можна це зробити? Коментар психіатра
  • Експрес-тренування: прості вправи, які заберуть всього п’ять хвилин Як короткі тренування допомагають худнути

Останні публікації

Передплата


Я хочу отримувати свіжі новини зі світу б’юті-індустрії!

Стиль життя

  • Безпечне місце: де біженцям з України дають безплатний притулок Де перечекати скрутні часи
  • Безпечне місце: куди евакуюватися тим, хто має специфічні хвороби На порятунок заслуговує кожен

Відео


Краса та здоров’я

Здоров’я

  • Як побороти панічну атаку в екстреній ситуації: методи й техніки Важливо опанувати себе
  • Правильне дихання в стресових ситуаціях: як це може допомогти За мотивами Vogue Nederland
  • Як боротися з тривожністю: 5 ефективних порад Менше стресу!
  • Питання-відповідь: як заняття спортом допомагають боротися з депресією Спорт і гормони радості
  • 10 простих продуктів, які знижують рівень стресу в організмі Доступні всім
  • Як налагодити режим харчування та сну у воєнний час? Повний гід

Краса

  • Стреси і шкірні захворювання: в чому їх зв’язок та як це побороти 5 ефективних порад
  • Кортизол та його вплив на організм під час війни Перемога за Україною!