This version of the page http://hh.com.ua/hrustiti-chi-ne-hrustiti/ (185.68.16.207) stored by archive.org.ua. It represents a snapshot of the page as of 2022-09-05. The original page over time could change.
Хрустіти чи не хрустіти? - Статті - Healthy and Happy

Хрустіти чи не хрустіти?

Головна • Статті • Хрустіти чи не хрустіти?

Барсук Євген Миколайович

лікар ортопед-травматолог вищої категорії

Працює в Healthy and Happy

з 2009 року
Публікації лікарів
Перейти на сторінку автора
Рекомендуємо також
Статті
Перевірка на чоловіче здоров’я
Педіатрія
Прикорм – поради молодим батькам
Дерматологія
Що таке оніхомікоз?
Переглянути всі

Зміст

Питання про шкоду від звички хрустіти пальцями – на кшталт вічної дискусії про курку та яйце. Втім, цю суперечку вирішити простіше, ніж курячо-яєчну. І ми готові зробити це просто зараз.

Євген БАРСУК, ортопед-травматолог вищої категорії

“Артриту від хрустіння пальцями у вас не буде. Однак це звичка, якої краще позбутися”.

Звідки хрускіт?

Під час розтягування пальців у рідині між суглобами змінюється тиск і утворюються газові пухирці. Саме вони продукують цікавий звук. Чому ми періодично вдаємося до хрускоту? По-перше, через особливості характеру, по-друге, через фізіологічні проблеми. Якщо тріскотіння пальцями супроводжують біль, набряки й ранкові заніміння, варто зазирнути до ревматолога.

Так чи ні?

Відповідь – ні. Науково факт шкоди від тріскотіння не доведено. Це просто погана звичка й виконувати суглобам рухову місію вона не заважає. Тож хрустіть, якщо бажаєте. Головне, не зловживати. Бо якщо для вас особисто це безпечно, то для психіки навколишніх – під сумнівом. Це, як мінімум, може діяти людям на нерви. Звісно, ви можете обирати собі співрозмовників за принципом «роздратується чи не роздратується». А можете замислитися, де коріння вашого надмірного хрускоту?

Не нервуйте!

Зазвичай пальці пускають у хід надто часто через психологічні причини. Такий собі невротичний нав’язливий рух, як і багато інших: одні люди в критичних ситуаціях, скажімо, почухують ніс, інші – колупаються в ньому, хтось накручує своє волосся, ризикуючи залишитися без частини шевелюри. В кожного свої недоліки, як висловився герой фільму «У джазі тільки дівчата». Однак варто таки з ними поборотися. Для початку – стежити за собою, звертаючи увагу, коли й чому хочеться похрустіти, та спиняти себе щоразу, як захочеться знову. Ще кращий варіант – поговорити з компетентним психологом.

Бережіть пальці!

Якщо хрустіти дуже вже активно або подовгу, можна й палець пошкодити. Так само, скажімо, длубаючись у носі, є ризик зачепити капіляр і спричинити кровотечу.

Healthy and Happy: Ортопедія, Травматологія

___

Корпоративне видання ТОВ “ХЕЛСІ ЕНД ХЕПІ” – усі матеріали охороняються законами України та міжнародними конвенціями про інтелектуальну власність. Використання матеріалів дозволяється тільки за письмовою згодою Засновника (ТОВ “ХЕЛСІ ЕНД ХЕПІ”). Відповідальність за достовірність наведених у рекламі відомостей, а також за відповідальність змісту реклами вимогам законодавства несе рекламодавець.

Поділитися:
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter

Коментарі Cancel reply

Ваша електронна адреса не буде опублікована

Записатися до лікаря
Залиште свої контактні дані і ми зв'яжемось з Вами найближчим часом!
Акційні пропозиції
Переглянути всі акції
АКЦІЯ: 2 процедури лазерної епіляції +1 по вартості одного імпульсу

при придбанні двох процедур будь-якої зони лазерної епіляції – третя за 20 грн. Деталі…

АКЦІЯ: скринінг КОЛОНОСКОПІЯ зі знижкою до 20%

колоноскопія та консультація лікаря-гастроентеролога всього за 1271 грн. Деталі…

АКЦІЯ: скринінг “ПРОКТОСКОПІЯ” за 958 грн замість 1263 грн

вартість скринінгу “Проктоскопія” всього 958 грн замість 1263 грн. Деталі..