• Скін фастінг: чому лікарі радять відмовлятися від косметики «Косметичне голодування»
  • Стрес та їжа: як сильні емоції можуть привести до переїдання Поради щодо дотримання здорового харчування
  • Тривожність і цукор: чому варто знизити вживання солодкого Постійна тривога і проблеми з пам'яттю
  • Дієта, що імітує голодування: що таке FMD Fast Mimicking Diet
  • Експрес-тренування: прості вправи, які заберуть всього п’ять хвилин Як короткі тренування допомагають худнути

Останні публікації

Передплата


Я хочу отримувати свіжі новини зі світу б’юті-індустрії!

Стиль життя

  • Безпечне місце: де біженцям з України дають безплатний притулок Де перечекати скрутні часи
  • Безпечне місце: куди евакуюватися тим, хто має специфічні хвороби На порятунок заслуговує кожен

Відео


Краса та здоров’я

Здоров’я

  • Як побороти панічну атаку в екстреній ситуації: методи й техніки Важливо опанувати себе
  • Правильне дихання в стресових ситуаціях: як це може допомогти За мотивами Vogue Nederland
  • Як боротися з тривожністю: 5 ефективних порад Менше стресу!
  • Питання-відповідь: як заняття спортом допомагають боротися з депресією Спорт і гормони радості
  • 10 простих продуктів, які знижують рівень стресу в організмі Доступні всім
  • Як налагодити режим харчування та сну у воєнний час? Повний гід

Краса

  • Стреси і шкірні захворювання: в чому їх зв’язок та як це побороти 5 ефективних порад
  • Кортизол та його вплив на організм під час війни Перемога за Україною!