Первый психологический | Психологическая социальная сеть

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯСОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ [/] Регистрация / Вход Специалисты Компании Мероприятия Блоги Публикации МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ ВКОНТАКТЕ: Психология более 73 000 подписчиков Детская психология более 45 000 подписчиков PsyLife более 11 000 подписчиков Факультет психологии более 14 000 подписчиков FACEBOOK: Психология|Psychology более 11 000 подписчиков Новые специалисты Смотреть всеx Сэйрон Адэлисс Психолог г. Москва, Россия Маркелова Юлия Психолог г. Москва, Россия Давыдова Ольга Психолог г. Москва, Россия Мэй Виолетта Психолог Гребенникова Александра Психолог г. Москва, Россия Арутюнова Ирина Психолог Ивахова Эли Психолог Варламова Елена Психолог г. Санкт-Петербург, Россия Тимина Наталья Владимировна Психолог Чудинова Ольга Викторовна Психолог г. Пермь, Россия Захарова Ульяна Сергеевна Психолог Великанова Лариса Витальевна Психолог Некрасова Александра Олеговна Психолог Туз Светлана Психолог Менькова Анжелика Психолог г. Нижний Новгород, Россия Браун Анастасия Психолог г. Санкт-Петербург, Россия Пешкова Мария Васильевна Психолог г. Санкт-Петербург, Россия Лаурельская Анастасия Викторовна Психолог Наборщикова Дарья Ильинична Психолог г. Москва, Россия Сайдутова Зияда Психолог г. Москва, Россия Горшкова Ирина Психиатр г. Москва, Россия Аверкова Рената Психолог г. Прага, Чехия Голодова Альмира Психолог г. Белово, Россия Кесслер Раиса Вакильевна Психолог Куликова Лидия Ивановна Стеценко Дарья Валерьевна Психолог Бойко Таисия Романовна Психолог г. Москва, Россия Гржибовская Виктория Витальевна Психолог г. Санкт-Петербург, Россия Чепикова Карина Психолог г. Санкт-Петербург, Россия Бронзова Ольга Психолог г. Москва, Россия Новые компании Смотреть все Ассоциация WESES - сексология, конфликтология, семейные отношения Психологический центр, обучающая компания, школа психологии, ассоциация г. Санкт-Петербург, Россия WESES - это команда психологов, психотерапевтов, педагогов, а также специалистов смежных специальностей, практикующих и/или ведущих научную деятельность в области семейных отношений, конфликтологии и сексологии. Наши… WESES - это команда психологов, психотерапевтов, педагогов, а также специалистов смежных специальностей, практикующих и/или ведущих научную деятельность в области семейных отношений, конфликтологии и сексологии. Наши эксперты ведут как научную, так и прикладную деятельность в этих областях. Поэтому всё, что происходит в мире наук психологии, сексологии, педагогики и конфликтологии, изучается ими, пропускается через призму их опыта и бережно используется на практике в консультациях и обучении. Запись на консультации и на обучение здесь: https://www.weses.org/book-online Наши услуги: - консультации - обучающие программы: курсы, тренинги, мастер-классы - курсы обучения для психологов - супервизии Подробнее Страница компании Инсайт Другое г. Москва, Россия Инсайт - это сервис подбора профессионального психолога. Удобный и качественный формат терапии для каждого. Специалиста можно выбрать через форму подбора психолога. Достаточно выбрать метод, формат общения и указать… Инсайт - это сервис подбора профессионального психолога. Удобный и качественный формат терапии для каждого. Специалиста можно выбрать через форму подбора психолога. Достаточно выбрать метод, формат общения и указать стоимость, которая будет для вас приемлемой. Сервис работает только с проверенными психологами, которые проходят проверку и имеют высшее образование. Наличие опыта и личной терапии не менее двух лет у каждого психолога. Благодаря большому количеству работающих психологов, каждый найдет подходящего специалиста именно для себя. Подробнее Страница компании Международный Благотворительный Фонд по работе с людьми с ограниченными возможностями Тренинговая компания, обучающая компания, компания по работе с детьми, реабилитационный центр, ассоциация, другое Страница компании Новые мероприятия Смотреть все Санкт-Петербургский Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского Современный клинический психолог. Клинико-психологическая диагностика и интервенция онлайн-тренинг, онлайн-лекция, дистанционное обучение Приглашаем вас в г. Санкт-Петербург, принять участие в образовательной программе «Современный клинический психолог. Клинико-психологическая диагностика и интервенция»! Цикл включен в программу профессиональной переподготовки по специальности «Клиническая психология», и также является самостоятельным циклом повышения квалификации. Страница мероприятия Дата: 20 сентября 2021 02 октября 2021 Стоимость: 32000 RUB/мероприятие Оставить заявку Санкт-Петербургский Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского Избранные техники гипнотерапии и когнитивно-поведенческой психотерапии в работе с нарушениями пищевого поведения обучение, группа, мастер-класс, лекция г. Санкт-Петербург, Россия Предлагаемый Вам тренинг – результат научно-практической деятельности целой плеяды выдающихся специалистов – врачей и медицинских психологов, результат интеграции и взаимообогащения двух самых эффективных методов современной психотерапии. Никакой «воды». 90% практики... Страница мероприятия Дата: 14-19 сентября 2021 Стоимость: 26000 RUB/мероприятие Оставить заявку Санкт-Петербургский Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского Личностные расстройства как объект психотерапии. Когнитивно-поведенческая психотерапия семинар, курсы, обучение, лекция, мастер-класс г. Санкт-Петербург, Россия Приглашаем врачей и психологов в г. Санкт-Петербург принять участие в цикле повышения квалификации «Личностные расстройства как объект психотерапии. Когнитивно-поведенческая психотерапия»! Сертификационный цикл для врачей, цикл повышения квалификации для психологов. Страница мероприятия Дата: 06-18 сентября 2021 Стоимость: 32000 RUB/мероприятие Оставить заявку Новые блоги Смотреть все А теперь, мы поговорим о самом главном! Поговорим о ТЕБЕ! Открытый блог 1 Я буду стараться писать то, что ВАМ может быть важно! Перейти в блог Подписаться Немного о наших детях Открытый блог 1 Здесь я буду писать заметки о детях, особенностях и проблемах их развития Перейти в блог Подписаться Размышления о психологии Открытый блог 1 Здесь будут мои мысли о психологии, цитаты любимых авторов и небольшие статьи на темы, которые мне важны. Перейти в блог Подписаться Новые публикации Смотреть все Поиск решений. Блог Наташи Филимошкиной Открытый блог маски в жизни , стыд за себя , социальные маски 06.05.2021, 06:42 Жизнь в маске. Как перестать стыдиться саму себя Стыд за саму себя наверное знаком многим. Стыдно - о себе говорить - высказывать свое мнение - иметь другую точку зрения -отличаться от других - думать иначе - говорить то, что многим не нравиться - делать то, что другие не одобряют - говорить «нет» - честно сказать «я не хочу». «мне не нравится» Все эти «стыды» можно объединить в один – стыдно быть собой. Стыдно за свои качества, свое тело, смех, желания,… Стыд за саму себя наверное знаком многим. Стыдно - о себе говорить - высказывать свое мнение - иметь другую точку зрения -отличаться от других - думать иначе - говорить то, что многим не нравиться - делать то, что другие не одобряют - говорить «нет» - честно сказать «я не хочу». «мне не нравится» Все эти «стыды» можно объединить в один – стыдно быть собой. Стыдно за свои качества, свое тело, смех, желания, страхи, мечты, а некоторым даже стыдно за свои цели. Человек погружается в это токсичное чувство и оно медленно его разъедает. Многие выбирают себе врать, притворяются, подавляют свои истинные чувства, тотально себя контролируют и как итог в жизни много страданий, не успеха, разочарований, несбывшегося. Такой человек рискует серьезно заболеть просто из-за того, что не способен быть собой и проявлять свои истинные качества в социуме. Стыд трансформируется в строго охраняемую границу, чтобы ничего «своего» не просочилось наружу. Откуда все идет? Да, из детства. Родители, родственники, воспитатели, учителя – стыдили, позорили, высмеивали, осуждали, унижали, обесценивали, сравнивали. И маленький человечек принял самое простое решение – истинную часть с себя убрать с глаз долой из сердца вон. Запустился процесс самоисключения, самоигнорирования, самовыдавливания себя из самого себя. Вы представляете сколько сил было приложено! Что став взрослым человек вообще потерял контакт с собой, перестал себя понимать и чувствовать, что хочет, желает, куда ему в жизни, что нравиться, в чем его таланты. Маска «я такая как хотите вы» приросла к его личности. Стала субличностью, т.е частью внутреннего мира, более того, маска уже контролирует самого человека, подчиняет себе и делает зависимым. Потому что стыдиться себя стало привычным, «нормой жизни». И если такой человек хочет успеха, быть замеченным, ему важно пройти через страх проявляться в социуме. Что это значит? Научиться приоткрываться в своих желаниях, намерениях, рисковать показывать свои качества, а возможно начинать познавать самого себя. Быть собой, это некий путь души, который мы проходим, чтобы через свое мнение или отказ другому или наслаждение или стремление делать по – своему - встретиться с самим собой – истинным, подлинным, каким родился и был задуман природой. Захотеть перестать себя сравнивать с другими! Первый шаг к самому себе. А вы сравниваете себя с другими? P.S. 22 мая на онлайн интенсиве «Маски в нашей жизни. Как перестать сравнивать себя с другими и понимать свои истинные желания», узнаете в каких масках живете и зачем они вам Запись по вайберу, телеграмм +380636613733 или в ЛС Подробнее Страница публикации Автор публикации: Филимошкина Наталия Владимировна Психолог г. Днепропетровск, Украина Уважение. Поддержка. Перемены Сопровождение качественных изменений Вашей жизни. Поделиться: В закладки Поиск решений. Блог Наташи Филимошкиной Открытый блог отношения с мамой , трансформация , освобождение от вины 01.05.2021, 08:30 Про изменения отношений с мамой. Трансформация и коучинговая программа Сейчас столько всего нового в психологии! Как только появилось обучение авторским трансформационным программам – я сразу же пошла учиться. В чем ее смысл? Чтобы помочь человеку пройти через трансформацию, нужно понять, а через какие глубинные изменения прошел ты сам? Для этого есть специальные алгоритмы. И на этой основе начинает писаться авторская программа глубинных изменений уже для клиента. Если… Сейчас столько всего нового в психологии! Как только появилось обучение авторским трансформационным программам – я сразу же пошла учиться. В чем ее смысл? Чтобы помочь человеку пройти через трансформацию, нужно понять, а через какие глубинные изменения прошел ты сам? Для этого есть специальные алгоритмы. И на этой основе начинает писаться авторская программа глубинных изменений уже для клиента. Если у тебя нет опыта трансформаций - программу написать НЕ получится. Просто все будет не понятно, а это сложный многоэтапный алгоритм создания. И вот я поняла, что сама прошла через трансформацию в отношениях с мамой – то что было и то что есть сейчас – это небо и земля. От претензий, осуждения и вины, страха отстаивать свои границы и иллюзорных ожиданий, что однажды полюбит, неосознаваемое желание спасать холодную, отвергающую, жестокую маму - я пришла к спокойным и ровным отношениям с той же самой мамой (новую ведь нигде не купишь) с трезвым взглядом на нее, без ожиданий и осуждений, с внятными границами и смелым «нет». Что мне это дало? Силу и энергию на свою жизнь, цели и планы. А еще? Я стала четко видеть свою маму взрослой, с уймой сильных качеств, умеющую брать и себя защищать и вообще не нуждающейся в моем спасательстве. И что выяснилось? Что сильные качества моей мамы продолжаются во мне и я могу ими пользоваться для своей жизни. Что проходы, которые моя мама нарабатывает и открывает (новые навыки, знания, образ жизни на пенсии) я тоже могу брать и применять в своей жизни уже сейчас или в будущем. Ее сила продолжается во мне, и я могу на нее опираться в любой момент времени. Вот этот опыт и стал основой для моей первой авторской трансформационной коучинговой программы «Как отпустить претензии к маме и начать жить свою жизнь» на 3 месяца. В этой программе есть план, алгоритм, структура, заложена личностная трансформация для клиента. Но хочется обкатать содержание: понять, что оставить, изменить, что добавить, как подавать информацию. Хочу взять 1-2 человека на 3 месяца исключительно для этой коучинговой программы (обкатки) весь фокус держим на теме перестройки отношения с мамой. Подробнее Страница публикации Автор публикации: Филимошкина Наталия Владимировна Психолог г. Днепропетровск, Украина Уважение. Поддержка. Перемены Сопровождение качественных изменений Вашей жизни. Поделиться: В закладки Поиск решений. Блог Наташи Филимошкиной Открытый блог вина , злость , подавленная злость , аутоагрессия , самонаказание 26.04.2021, 08:09 Как распознать что вы подавляете злость Постоянное фоновое раздражение Это состояние, при котором человек чувствует себя раздраженным будто без объективной причины. И каждый малозначительный эпизод провоцирует усиление этого чувства. Наступили в лужу, в метро пассажир рядом слишком много ерзал, на нескольких светофорах пришлось ждать зеленого сигнала, кто-то за стеной слишком громко разговаривал, коллега не вымыл свою чашку, в магазине… Постоянное фоновое раздражение Это состояние, при котором человек чувствует себя раздраженным будто без объективной причины. И каждый малозначительный эпизод провоцирует усиление этого чувства. Наступили в лужу, в метро пассажир рядом слишком много ерзал, на нескольких светофорах пришлось ждать зеленого сигнала, кто-то за стеной слишком громко разговаривал, коллега не вымыл свою чашку, в магазине не оказалось любимых печенек, друг опоздал на встречу, интернет тормозит — и это всё ужасно бесит. Раздражение не адекватно раздражителю. В обычном спокойном состоянии многие из этих мелочей не вывели бы человека из равновесия и даже бы остались незамеченными. Бурные всплески злости Крики, истерики, швыряние вещей, жестокие слова и обвинения, импульсивные решения, хлопанье дверью — всё это часто происходит, когда человека прорывает. Нередко такие «взрывы» случаются из-за ерунды, которая оказалась последней каплей: «неправильный» взгляд или интонация, забытая мелкая просьба, неочищенный фильтр кофеварки, оставленное в стиральной машинке белье и даже взятая на время и не возвращенная шариковая ручка! Пассивная агрессия Это манера поведения, при которой человек не проявляет агрессию явно, а маскирует ее под менее осуждаемые, скрыто агрессивные слова и поступки: часто иронизирует, использует саркастичные шутки, которые могут обижать других; соглашается на просьбы, но затем либо забывает про них, либо выполняет абы как; обесценивает чужую злость («тоже мне, нашел из-за чего обижаться»); постоянно находит оправдание любым своим поступкам, причем нередко в «плохом» поведении других людей; не признает, что злится, а вместо этого отстраняется и ждет, что «все сами всё поймут». Частые самообвинения Вина — это злость, направленная на себя. Она бывает двух видов: Рациональная — когда вы объективно сделали плохо другому. Иррациональная — когда объективных причин винить себя нет, а субъективно вина переживается как ощущение «это я какой-то неправильный». Если же в ваших размышлениях постоянно выходит, что кругом виноваты вы, а другие ни за что не ответственны, то высока вероятность, что причина в том, что вы переносите злость с других на себя. Отсутствие энергии и мотивации Сразу оговоримся, что такое состояние может быть связано с органическими проблемами — заболеваниями, нехваткой определенных веществ в организме. Но также оно может быть следствием подавленной злости. Злость дает нам энергию на изменения. Она мобилизует ресурсы организма, чтобы мы смогли как-то изменить реальность, исправить то, что нам не подходит. Повышается артериальное давление и сердечный ритм, кровь приливает к мышцам, растет уровень глюкозы и жирных кислот в крови — всё для реакции на угрозу. Если человек систематически подавляет злость, то он лишает себя энергии на изменение окружающей действительности, а также мотивации. Поэтому за вялостью и подавленным состоянием, когда ничего не хочется и не можется, нередко скрываются проблемы с выражением и проживанием злости. Подробнее Страница публикации Автор публикации: Филимошкина Наталия Владимировна Психолог г. Днепропетровск, Украина Уважение. Поддержка. Перемены Сопровождение качественных изменений Вашей жизни. Поделиться: В закладки наверх 2017-2018 «Первый психологический» Все права защищены. Использование материалов сайта возможно при размещении активной ссылки на страницу, с которой был скопирован материал . Социальная сеть для психологов и интересующихся психологией Информация О рекламе Помощь проекту О проекте Пользовательское соглашение Виды регистрации Обратная связь Возможности Добавить анкету специалиста Добавить компанию Добавить анкету пользователя Добавить мероприятие Добавить блог Мы в социальных сетях Психология|Psychology 11K+ Психология 73K+ Психология 45K+ PsyLife 11K+ Факультет психологии 14K+ Войти E-mail: Пароль: Зарегистрироваться Запомнить меня на этом устройстве Забыли пароль? Если вы забыли пароль, введите адрес электронной почты указанный при регистрации. На почту будет выслана инструкция по восстановлению пароля. E-mail: Регистрация Зарегистрироваться как: Специалист: психолог, врач-психотерапевт, психиатр Компания: психологический центр, тренинговая компания, обучающая компания, школа психологии, компания по работе с детьми, реабилитационный центр, вуз, лига, ассоциация, федерация, студия и другие Пользователь: интересуется психологией E-mail: Пароль: Подтверждение пароля: Принимаю условия пользовательского соглашения Ошибка авторизации Проверьте правильность E-mail адреса и пароля, указанных при регистрации. Убедитесь, что не включен CAPS-lock и данные вводятся латиницей. Попробуйте скопировать набранный пароль в текстовом редакторе и вставить в поле «Пароль». Если все же войти не удается, воспользуйтесь функцией восстановления пароля. Пользовательского соглашения Читать пользовательское соглашение Title body