Розклад групових занять | Спортивний клуб MKCF

 Спортивний клуб MKCF [/] Розклад Послуги / Ціни Акції Контакти Тренери Статті Розклад групових занять Понеділок Вівторок Середа Четвер П'ятниця Субота 8:00 Кроссфіт Лайт Кроссфіт Лайт Кроссфіт Лайт 9:00 Загальна гр. Загальна гр. Загальна гр. 9:00 Жіноча гр. Жіноча гр. 10:00 Жіноча гр. Жіноча гр. Жіноча гр. Група для початківців 11:00 Кардио 11:00 Kids 12:00 Безкоштовне тренування 12:30 Стретчінг 13:30 Стретчінг (додаткова) 16:00 Загальна гр. Загальна гр. Загальна гр. 16:00 Kids Kids 16:30 Kids Kids Kids 17:00 Kids Kids 17:00 Кардио Кардио 17:30 Kids Kids Kids 18:00 Жіноча гр. Жіноча гр. Жіноча гр. Жіноча гр. Жіноча гр. 18:30 Загальна гр. Група для початківців Загальна гр. Група для початківців Загальна гр. 19:00 Жіноча гр. Жіноча гр. Жіноча гр. Жіноча гр. Жіноча гр. 19:00 Кардио Кардио 19:00 Competitors Стретчінг Competitors Competitors 19:30 Загальна гр. Загальна гр. Загальна гр. 20:00 Competitors Стретчінг Competitors Competitors Загальна гр. – загальні групові Кроссфіт тренування. Опис послуги, відео приклад та вартість дивіться за посиланням: Загальні групові Кроссфіт тренування . Загальну групу відвідують після 10 занять в Ознайомчій групі (Групі для початківців), або після 10 занять в Жіночій групі, або 10 занять у групі Кроссфіт Лайт, або після 10 занять у міні-групі з персональним тренером. Також новачок, що не займався у нашому Клубі, але має досвід у важкій атлетиці, може почати відвідувати загальні групи після тестового індивідуального тренування. Жіноча гр. – Жіночі групові Кроссфіт тренування. Опис послуги, відео та вартість дивіться за посиланням: Жіночі групові Кроссфіт тренування . Тренування з акцентом на особливості анатомно-фізіологічної будови жіночого організму. Все для красивої жіночої фігури. Для відвідування жіночих груп не потрібна підготовка. Кроссфіт Лайт – програма тренувань для початківців, яка знайомить людину з основами Кроссфіт, навчає всім рухам з нуля. Програма будується на дуже плавних, але водночас ефективних вправах. Навіть люди, які ніколи не займалися ніякими фізичними вправами будуть впевненно почувати себе на занятті. Також, Кроссфіт Лайт – це плавне та ефективне відновлення організму після перерви в заняттях, або після травм та операцій. Kids – Дитячі групові тренування (від 5 до 12 років) – загальнорозвиваюча програма: поліпшення постави, імунітету; формування лідерських якостей, вміння працювати в команді, правильного стереотипу виконання рухів. Опис послуги, відео та вартість дивіться за посиланням: Дитячі групові тренування ВАЖЛИВО! Правила відвідування групових занять: Член Клубу має вчасно приходити на групове заняття, так як програма будується з розрахунком розминки. Запізнення на розминку може призвести до травм. Групові тренування проходять у відповідності до встановленого графіку та лише за умови попереднього запису. У групі може займатися виключно до 10 Членів Клубу. Записуватися на групові заняття можна на 1 місяць вперед. Запис на группу закінчується за 1 годину до тренування. Відміна запису на ранкові заняття, що відбувається до 12:00 включно, можлива лише до 21:30 попереднього дня. Відміна запису на заняття після 12:00 можлива лише за 2 години до початку заняття. У іншому випадку заняття зараховується, як використане, адже це місце міг використати інший Член Клубу. Альтернатива: Член Клубу, що вчасно не встиг відмінити запис на конкретне групове заняття, має можливість записатися на іншу группу цього ж дня, якщо там є місце, або прийти на самостійне тренування до Клубу, щоб не змарнувати своє оплачене тренування, або ще не сплачене разове тренування. Якщо Член Клубу вчасно не відмінив тренування через хворобу чи погане самопочуття, які не в змозі підтвердити медичною довідкою, то замість Члена Клубу в цей день на будь-яке групове або самостійне тренування може прийти іншій Член Клубу (рідні, друзі), з яким ви самостійно домовитесь. БЕЗКОШТОВНЕ Тренування Відгуки “Це була відповідь на мої запитання” – відгук від В’ячеслава 01/03/2021 Олександр: з кожним тренуванням ставало все легше і легше 30/01/2021 “Тут тебе змусять іти до своєї мети”: щирий відгук Анни 14/12/2020 Із ігрових видів спорту – у кроссфіт 24/10/2020 Ірина. -55кг за 2 роки! 28/09/2020 Всі відгуки Опис послуг Дитячі групові тренування 03/09/2018 Заняття з персональним тренером. Міні-групи на 3 людини. 25/08/2018 Загальні групові Кроссфіт тренування Жіночі групові Кроссфіт тренування Свіжі Статті Тригерні точки у короткому променевому розгиначі зап’ястя 24/03/2021 Тригерні точки в плечовому м’язі 28/12/2020 Безпечний масаж передпліч та кистей 05/12/2020 Тенісний лікоть (травматичний епікондиліт) і тригерні точки. Частина 29 27/08/2020 Зап’ястний синдром (синдром карпальпого тунелю) і тригерні точки. Частина 28 06/08/2020 +38 099 355 42 45 sportclubmkcf@gmail.com Пн-Пт 8.00-21.30, Сб 9.00-16.00 м. Миколаїв, пр. Центральний 1а Спортивний клуб MKCF Facebook Спортивний клуб MKCF Instagram Спортивний клуб MKCF YouTube © 2014 - 2021 Спортивний клуб MKCF