Новости ресурса

• 08.Mar.06 00:00 Организм Алкоголь и спортсмен Вопрос:
  В вашей недавней статье, посвящённой дневному потреблению жидкости (June 10, 2004) Вы вкратце упомянули алкоголь. Я заинтересовался, проводились ли исследования, подтверждающие полезное или вредное влияние алкоголя на спортивные способности. Я регулярно употребляю пиво и вино и более заинтересован аспектом калорийности алкогольных напитков чем их химической стороной. Каково влияние употребления алкогольных напитков на мышечное восстановление? Оказывает потребление алкогольных напитков негативное действие на физиологическое состояние во время занятий? Каковы мочегонные эффекты от потребления алкоголя?
  Sincerely, BC

  Просмотров: 4841; Комментариев: 0; Подробнее »
• 07.Mar.06 10:25 Для начинающих Проблемы подготовки и тактика первого старта Для  всех интересующихся, и занимающихся маунтинбайком или какой либо другой разновидностью велосипедного спорта. Наверно, каждый из вас желает повысить свои физические кондиции - увеличить выносливость, повысить скорость, научиться, не снижая скорости, проходить сложные участки. Конечно, наиболее быстрый путь стать ассом в маунтинбайке, это хотя бы периодически участвовать в соревнованиях. Это и поднимает уровень владения велосипедом, и позволяет присутствовать на празднике - имя которому соревнование.

  Просмотров: 6317; Комментариев: 0; Подробнее »
• 06.Mar.06 21:38 Организм Питание зимой Советы по питанию для спортсменов: как поддержать свою иммунную систему для зимних тренировок.
  За окном - все еще сезон холода и простуд, но сейчас, когда в преддверии сезона 2005 года ваша тренировочная программа переходит на повышенную передачу, особенно важна правильная программа питания, позволяющая сохранить здоровье. Сейчас вам особенно ни к чему вирусная инфекция, способная снизить вашу трудоспособность и подорвать физическую форму. Эта заметка расскажет о нескольких принципах питания, которые вы сможете применять в своей ежедневной диете, особенно в дни тренировок дабы дать хорошую поддержку вашей иммунной системе.

  Просмотров: 5568; Комментариев: 0; Подробнее »
• 06.Mar.06 12:18 Для начинающих Тренировки для чайников Если вы решили называть свои выезды "покататься" тренировками, начните с плана. Адекватное планирование тренировок не так просто, как может показаться на первый взгляд, но другого пути нет.
  
  Тренировки - суть приспособление организма к соревновательным нагрузкам. Это сложный и в достаточной степени противоестественный процесс, поэтому следите за своим самочувствием, приспосабливайте тренировки к меняющимся условиям, накапливайте опыт. Если у вас есть знакомый тренер, расспросите его, - пусть этим самым опытом делится.

  Просмотров: 8298; Комментариев: 2; Подробнее »
• 06.Mar.06 08:15 Разное TransRockies Challenge - как всё начиналось Этой статьёй мы начинаем серию публикаций о легендарном ежегодном велопробеге по США и Канаде. Этот пробег - мечта каждого любителя велотуризма со спортивным уклоном. Ну что там нахваливать, читайте информацию от первоисточника.
  

  Просмотров: 3003; Комментариев: 0; Подробнее »
• 05.Mar.06 20:09 Теория Материалы и геометрия велорам Рама является той основой, на которой размещаются и закрепляются все остальные узлы и детали велосипеда. Основные требования, предъявляемые к велосипедной раме, заключаются в ее высокой прочности при минимально возможном весе, а, учитывая стоимость рамы среднего велосипеда (около трети его полной стоимости), она не должна быть очень дорогой. В конечном счете, производители теми или иными методами достигают баланс между этими тремя показателями для каждого сегмента рынка. Как же это делается? В общем случае подбором материала и степенью его обработки.

  Просмотров: 15418; Комментариев: 0; Подробнее »
• 03.Mar.06 20:36 Железо И снова вилки ! Горный велосипед, да и вообще велосипед сложно представить без системы амортизации (разве что шоссейные велосипеды) и это не просто дань моде - это новые эффективные и на сегодняшний день довольно доступные технологии повышения управляемости и комфортности езды.
  

  Просмотров: 17813; Комментариев: 0; Подробнее »

Страницы: 12345678...271272273274275276...279280281282283284285286