Недавно на рынке появилась совершенно замечательная вещь – инфракрасная сауна. Можно посетить ее как в специальном клубе или бане, так и приобрести и установить в своем загородном доме. Чем же такая сауна отличается от традиционных финской и русской саун?
Во-первых, она гораздо экономичнее в использовании, проще в установке, не требует вывода дымохода из дома. Нагрев такой сауны происходит за счет специальных керамических излучателей, которые нагревают не воздух, а непосредственно тело человека. Таким образом, находиться в такой сауне легче и приятнее, чем в русской или финской парной. Температура воздуха здесь не превышает 50°С, между тем как в русской бане это значение может достигать 100°С. Инфракрасное излучение проникает глубоко в тело, прогревая его до 38,5°С, традиционные бани же могут разогреть человека лишь до 37,2°С. Все это делает инфракрасную сауну более удобной, полезной и приятной, выгодно выделяя ее на фоне других видов прогрева тела в бане.
Способность поднять температуру тела на человека на некоторое время до достаточно высоких показателей показывает возможность инфракрасной сауны эффективно бороться с гриппом и ОРВИ, повышать иммунитет, убивать вирусы и вредные бактерии. Инфракрасная сауна также отлично справляется со всеми проблемами, которые решают бани вообще: лишний вес, угревая сыпь, преждевременное старение кожи. Выполняя регулярные сеансы парения в такой сауне, вы сможете избавиться от лишних килограммов и удалить отмершие клетки кожи. Инфракрасная сауна ускоряет обмен веществ, выводит шлаки из организма, открывает и очищает поры, восстанавливает эластичность кожи. А с выводом токсинов инфракрасная сауна справляется в 3 раза лучше, чем русская и финская!
Кроме того, очень полезным является парение в такой сауне до и после интенсивных физических нагрузок (фитнес, занятия на тренажерах, тренировки спортсменов). До упражнений инфракрасная сауна помогает разогреть мышцы, что, в свою очередь, препятствует их растяжению во время тренировки и уменьшает вероятность травмы. После тренировки инфракрасная сауна поможет восстановить силы, увеличить реактивность мышц и замедлить выработку молочной кислоты, которая приводит к болевым ощущениям. Так, посещение инфракрасной сауны сразу после тренировки снижает уровень молочной кислоты в 2 раза, а через час — в 3 раза. Кроме того, эта сауна поможет очистить организм от конечных продуктов обмена веществ, которые не вывелись с птом во время тренировки, и увеличить энергетический потенциал. Таким образом, даже пройдя через изнурительные физические нагрузки, вы будете чувствовать себя посвежевшим, отдохнувшим и полным сил. Это очень удобно для тех, кто предпочитает тренировки утром, до рабочего дня.
Инфракрасная сауна –прекрасный способ поправить здоровье и улучшить фигуру для тех, кто не может выдержать сильные температурные нагрузки. Регулярные сеансы инфракрасной сауны, дополненные применением специальных кремов и скрабов для бани, помогут вам обрести здоровье и привлекательный внешний вид, а также поддержать текущее отличное самочувствие!