ÐеÑвÑй пÑикоÑм гÑÑдного Ñебенка â не ÑÐ°Ð¼Ð°Ñ Ð¿ÑоÑÑÐ°Ñ Ð·Ð°Ð´Ð°Ñа Ð´Ð»Ñ Ð¼Ð°Ð¼. ÐÑ Ð¿Ð¾ÑÑаÑаемÑÑ Ð½ÐµÐ¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ облегÑиÑÑ ÐµÐµ, пÑÐ¸Ð²ÐµÐ´Ñ ÑаблиÑÑ Ð¿ÑикоÑма деÑей до года по меÑÑÑам, а Ñакже оÑвеÑив на ÑамÑе ÑаÑÑÑе вопÑоÑÑ Ð¿Ð¾ ÑÑ
еме пÑикоÑма Ñебенка: как пÑавилÑно вводиÑÑ Ð¿ÐµÑвÑй пÑикоÑм, Ñ Ñего наÑинаÑÑ Ð²Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ðµ пÑикоÑма, когда наÑинаÑÑ Ð¿ÑикоÑм по ÑÑ
еме.
Ðогда наÑинаÑÑ Ð¿ÑикоÑм гÑÑдного Ñебенка?
ÐÐРвÑделÑÐµÑ Ñакие пÑизнаки гоÑовноÑÑи Ñебенка к Ð²Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÐµÑвого пÑикоÑма:
- -малÑÑ Ð´ÐµÑÐ¶Ð¸Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ,
- -ÑÐ¸Ð´Ð¸Ñ Ð¿ÑакÑиÑеÑки без поддеÑжки в ÑÑÑлÑÑике Ð´Ð»Ñ ÐºÐ¾ÑмлениÑ,
- -оÑкÑÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑоÑ, когда подноÑÑÑ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÑ Ñ ÐµÐ´Ð¾Ð¹,
- -оÑвоÑаÑиваеÑÑÑ Ð¾Ñ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÐ¸ Ñ ÐµÐ´Ð¾Ð¹, когда не голоден,
- -закÑÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑÐ¾Ñ Ñ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÐ¾Ð¹ во ÑÑÑ,
- -деÑÐ¶Ð¸Ñ ÐµÐ´Ñ Ð²Ð¾ ÑÑÑ, а заÑем глоÑаеÑ, а не вÑÑÐ°Ð»ÐºÐ¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð¸ не вÑплевÑÐ²Ð°ÐµÑ ÐµÐ´Ñ.
ÐеÑвÑй пÑикоÑм Ñебенок на гÑÑдном вÑкаÑмливании, как пÑавило, наÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑаÑÑ Ñ 6 меÑÑÑев. ÐÑо ÑÐ¾Ñ Ð¿ÐµÑиод, когда ÐµÐ¼Ñ Ñже ÑÑебÑеÑÑÑ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²ÐºÐ° к обÑÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ ÑаÑионÑ, Ð²ÐµÐ´Ñ Ð¾Ð½ ÑаÑÑеÑ, ÐµÐ¼Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ
одимо болÑÑе ÑнеÑгии, ÑооÑвеÑÑÑвенно, ÑвелиÑиваÑÑÑÑ Ð¸ поÑÑебноÑÑи в пиÑании и дополниÑелÑном пÑикоÑме до года.
С Ñего наÑинаÑÑ Ð¿ÐµÑвÑй пÑикоÑм Ñебенка до года?
ÐеÑвÑй пÑикоÑм Ñебенка до года можно наÑинаÑÑ Ñ Ð³Ð¸Ð¿Ð¾Ð°Ð»Ð»ÐµÑгеннÑÑ
овоÑей (овоÑи зеленого ÑвеÑа, ÑаÑе вÑего пеÑвÑй пÑикоÑм наÑинаÑÑ Ñ ÐºÐ°Ð±Ð°Ñка) или кеÑиÑа, как ÑовеÑÑÐµÑ Ð´Ð¾ÐºÑÐ¾Ñ ÐомаÑовÑкий. ÐÑли Ñебенок не добиÑÐ°ÐµÑ Ð²ÐµÑ, педиаÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑекомендоваÑÑ Ð½Ð°ÑаÑÑ Ð²Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ðµ пÑикоÑма до года Ñ Ð±ÐµÐ·Ð³Ð»ÑÑеновÑÑ
ÐºÐ°Ñ (гÑеÑневаÑ, ÑиÑоваÑ). ÐодÑобнее ÑмоÑÑиÑе в ÑаблиÑе пÑикоÑма по меÑÑÑам деÑей до года.
Ðак пÑавилÑно вводиÑÑ Ð¿ÑикоÑм по меÑÑÑам?
Ðведение пÑикоÑма по ÑаблиÑе по меÑÑÑам до года Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ñвои пÑавила. ÐÑ Ð¿ÐµÑеÑиÑлим оÑновнÑе из ниÑ
:
- 1. ÐводиÑе пеÑвÑй пÑикоÑм до года во вÑоÑое ÑÑÑеннее коÑмление (9-11 ÑаÑов ÑÑÑа), ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿ÑоÑледиÑÑ Ð·Ð° ÑеакÑией Ñебенка на пÑодÑкÑ.
- 2. Ðе добавлÑйÑе в пеÑвÑй пÑикоÑм Ñебенка до года ÑаÑ
Ð°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑолÑ.
- 3. Ðе давайÑе пеÑвÑй пÑикоÑм ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ Ð´Ð¾ года, когда он ÑÑÑал или ÑлиÑком голоден.
- 4. ÐаÑинайÑе введение пÑикоÑма Ñебенка до года Ñ 0,5 -2 Ñ. ложки. ÐÑли Ñебенок оÑказÑваеÑÑÑ, не наÑÑаивайÑе. ÐопÑобÑйÑе повÑоÑиÑÑ ÑеÑез неÑколÑко дней.
- 5. ÐÑли ÑеакÑÐ¸Ñ Ð½Ð° новÑй пÑодÑÐºÑ Ð¿Ð¾ ÑаблиÑе пÑикоÑма ноÑмалÑÐ½Ð°Ñ (Ð½ÐµÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгии или изменений ÑÑÑла), на ÑледÑÑÑий Ð´ÐµÐ½Ñ ÑвелиÑÑÑе Ð´Ð¾Ð·Ñ Ð² два Ñаза. ÐоÑÑепенно доведиÑе пеÑвÑй пÑикоÑм Ñебенка до года до 80-200 г (Ñм. ÑаблиÑÑ Ð²Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑикоÑма по меÑÑÑам). ÐÑли ÑеакÑÐ¸Ñ Ð¾ÑÑиÑаÑелÑÐ½Ð°Ñ â оÑкажиÑеÑÑ Ð½Ð° ÑÑи Ð´Ð½Ñ Ð¾Ñ Ð²Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑикоÑма Ñебенка до года.
- 6. ÐаждÑй ÑледÑÑÑий новÑй пÑодÑÐºÑ Ð¿Ð¾ ÑаблиÑе пÑикоÑма должен бÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¾ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð¾Ð½ÐµÐ½ÑнÑм (ÑолÑко кабаÑок, ÑолÑко бÑоколли и Ñ. д., как Ñказано в ÑаблиÑе пÑикоÑма Ñебенка до года).
- 7. ÐлÑдо из ÑмеÑаннÑÑ
пÑодÑкÑов по ÑаблиÑе пÑикоÑма деÑей до года давайÑе Ñогда, когда Ñебенок Ñже познакомилÑÑ Ñо вÑеми пÑодÑкÑами по оÑделÑноÑÑи.
ÐеÑалÑнÑй план Ð²Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑикоÑма ÑмоÑÑиÑе в наÑей ÑаблиÑе пÑикоÑма деÑей до года. ÐÐ»Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð³Ð¾ меÑÑÑа пÑиведено, какие пÑодÑкÑÑ Ð½Ñжно вводиÑÑ, ÑколÑко пÑикоÑма нÑжно даваÑÑ ÑебенкÑ, ÑколÑко понадобиÑÑÑ Ð²Ñемени на введение пÑодÑкÑа и Ð·Ð°Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¸Ð¼ одного коÑмлениÑ, ÑколÑко необÑ
одимо ÑÑедаÑÑ ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ Ð·Ð° один пÑикоÑм и обÑие ÑекомендаÑии по Ð²Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑикоÑма гÑÑднÑÑ
деÑей до года.
ÐозÑаÑÑ Ñебенка |
ÐеобÑ
одимÑе калоÑии в денÑ, ккал/Ð´ÐµÐ½Ñ |
ÐонÑиÑÑенÑÐ¸Ñ Ð¿ÑикоÑма |
ÐÑодÑÐºÑ |
ÐолиÑеÑÑво пÑикоÑма |
< 6 меÑÑÑев |
200 |
конÑиÑÑенÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð¶Ð¸Ð´ÐºÐ¾Ð¹ до ÑмеÑаноподобной |
каÑи (в пÑиоÑиÑеÑе кÑÑÐ¿Ñ Ð±ÐµÐ· глÑÑена (гÑеÑневаÑ, ÑиÑоваÑ), овоÑное или ÑÑÑкÑовое пÑÑе; каÑи Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑеннÑм ÑодеÑжанием железа (ÑиÑÐ¾Ð²Ð°Ñ ÐºÐ°Ñа, гÑеÑневаÑ); заÑем вводим каÑи из дÑÑгиÑ
кÑÑп â кÑкÑÑÑзнÑÑ, овÑÑнÑÑ; Ðз овоÑей можно вводиÑÑ ÐºÐ°Ð±Ð°Ñки, ÑÑквÑ, каÑÑоÑкÑ, капÑÑÑÑ, паÑиÑÑонÑ, из ÑÑÑкÑов â Ñблоки, пеÑÑики, абÑикоÑÑ, ÑливÑ; вода вводиÑÑÑ Ð² ÑедкиÑ
ÑлÑÑаÑÑ
; |
пÑикоÑм даем 1-2 Ñаза в денÑ, поÑÑепенно ÑвелиÑÐ¸Ð²Ð°Ñ Ð¾Ð±Ñем поÑÑии; наÑинаем Ñ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑого колиÑеÑÑва на конÑике Ñ. ложки, ÑвелиÑиваем до 1-2 Ñ.ложек поÑле гÑÑдного коÑÐ¼Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð° 5-7 дней, еÑли Ñ Ñебенка Ð½ÐµÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгии или пÑоблем Ñ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñиком. |
7 меÑÑÑев |
200 |
пеÑекÑÑÑенное или ÑазмÑÑое пÑÑе |
нежиÑнÑе ÑоÑÑа мÑÑа: ÑелÑÑина, кÑÑÑÑина, индÑÑаÑина, кÑолÑÑаÑина, нежиÑÐ½Ð°Ñ Ñвинина; половинка кÑÑиного желÑка в неделÑ; неÑелÑное молоко (ÑÑоб полÑÑиÑÑ 200 мл неÑелÑного молока, нÑжно закипÑÑиÑÑ 70 мл води, добавиÑÑ 130 мл кипÑÑеного коÑовÑего или козÑего молока, Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ñ 1 Ñ. Ð»Ð¾Ð¶ÐºÑ Ð±ÐµÐ· веÑÑ
а ÑаÑ
аÑа); |
Ñебенок должен полÑÑаÑÑ Ð¿ÑикоÑм 3 Ñаза в денÑ, наÑÐ¸Ð½Ð°Ñ Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ Ñайной ложки; ÐаÑем, ÑеÑез 5-7 дней, даем по 2-3 ÑÑоловÑÑ
ложки, ÑвелиÑиваем до 150 мл; |
8 меÑÑÑев |
200 |
пеÑекÑÑÑенное или ÑазмÑÑое пÑÑе |
ÑелÑÑина, кÑÑÑÑина, индÑÑаÑина, кÑолÑÑаÑина, нежиÑÐ½Ð°Ñ Ñвинина; мÑгкий ÑÑÑ; |
Ñебенок должен полÑÑаÑÑ Ð¿ÑикоÑм 3 Ñаза в денÑ; наÑÐ¸Ð½Ð°Ñ Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ Ñайной ложки; поÑÑепенно доводим до 200 мл одного пÑодÑкÑа за 5-7 дней. |
9-11 меÑÑÑев |
300 |
пеÑекÑÑÑенное или ÑазмÑÑое пÑÑе |
ÑелÑÑина, кÑÑÑÑина, индÑÑаÑина, кÑолÑÑаÑина, нежиÑÐ½Ð°Ñ Ñвинина; ÑелÑное неÑазведенное коÑовÑе молоко и молоÑнÑе пÑодÑкÑÑ |
Ñебенок должен полÑÑаÑÑ Ð¿ÑикоÑм 3 Ñаза в денÑ. |
12 меÑÑÑев |
500 |
Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐµÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑбленнÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑ; Ñоки не надо ÑазводиÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ð¾Ð¹ и добавлÑÑÑ ÑаÑ
аÑ; |
Ñок наÑинаем даваÑÑ Ð¿Ð¾ капелÑке, доводим его колиÑеÑÑво до 80-100 мл к 1 годÑ; Ñоки даем, ÑбедивÑиÑÑ, ÑÑо Ñебенок вÑÐ¿Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð´Ð¾ÑÑаÑоÑное колиÑеÑÑво гÑÑдного молока или ÑмеÑи. |
Ñебенок должен полÑÑаÑÑ Ð¿ÑикоÑм 4 Ñаза в денÑ; доводим поÑÑÐ¸Ñ Ð¿ÑикоÑма до 250 мл. |
ТаблиÑа ÑоÑÑавлена по даннÑм ÐиниÑÑеÑÑÑва здÑавооÑ
ÑÐ°Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² ÑооÑвеÑÑÑвии Ñ ÐлиниÑеÑким пÑоÑоколом медиÑинÑкого ÑÑ
ода за здоÑовÑм Ñебенком до 3 Ð»ÐµÑ (ÐÑиказ ÐÐРУкÑÐ°Ð¸Ð½Ñ â 149 Ð¾Ñ 20.03.2008 г.).
Ð ÑаблиÑе ÑÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ñ Ð²Ð¸Ð´Ñ Ð¿Ð¸Ñи, коÑоÑÑе малÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑпоÑÑеблÑÑÑ Ð¸ глоÑаÑÑ Ð² ÑооÑвеÑÑÑвии Ñо Ñвоим возÑаÑÑом. Ðо ÑÑо ÑовÑем не знаÑиÑ, ÑÑо ÑказаннÑе ÑÑоки обÑзаÑелÑÐ½Ñ Ð´Ð»Ñ Ð²Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² пÑикоÑм ÑеÑ
или инÑÑ
пÑодÑкÑов. ÐÑе завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ Ñебенка и ÑекомендаÑий леÑаÑего вÑаÑа.
Также ÑÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ñ ÑÑÑпени ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð½ÐµÑвной ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ Ð³ÑÑдниÑков и деÑей Ñаннего возÑаÑÑа, конÑиÑÑенÑÐ¸Ñ Ð¸ ÑÐ¸Ð¿Ñ Ð¿ÑодÑкÑов Ð´Ð»Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð³Ð¾ возÑаÑÑа.
ÐозÑаÑÑ (меÑÑÑÑ) |
СложивÑиеÑÑ ÑеÑлекÑÑ/навÑки |
Ð¢Ð¸Ð¿Ñ Ð¿ÑодÑкÑов, коÑоÑÑе Ñебенок Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑпоÑÑебиÑÑ |
ÐÑимеÑÑ Ð¿ÑодÑкÑов |
0-6 |
СоÑание/ÑоÑание гÑÑди и глоÑание |
ÐидкоÑÑи |
Ðо 6 меÑÑÑев ÑÐ°Ð¼Ð°Ñ Ð»ÑÑÑÐ°Ñ ÐµÐ´Ð° Ð´Ð»Ñ Ñебенка â гÑÑдное молоко |
4-7 |
ÐоÑвление пеÑвÑÑ
жеваÑелÑнÑÑ
движений. РаÑÑÐµÑ Ñила ÑоÑаниÑ. ÐеÑемеÑение ÑвоÑного ÑеÑлекÑа Ð¾Ñ ÑеÑÐµÐ´Ð¸Ð½Ñ Ðº задней ÑÑеÑи ÑзÑка |
ÐиÑа в виде пÑÑе РеÑение вводиÑÑ Ð¿ÑикоÑм в 4 меÑÑÑа пÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð²ÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾ опÑеделеннÑм показаниÑм. ÐÑли Ñебенок здоÑов, пÑикоÑм вводиÑÑÑ Ñ 6 меÑÑÑев. |
ÐвоÑнÑе (напÑимеÑ, моÑковÑ, каÑÑоÑелÑ) или ÑÑÑкÑовÑе пÑÑе (напÑимеÑ, банан); зеÑновÑе без ÐºÐ»ÐµÐ¹ÐºÐ¾Ð²Ð¸Ð½Ñ (ÑиÑ); пÑоваÑеннÑе и ÑазмÑÑÑе мÑÑо и пеÑенÑ. Ðе добавлÑйÑе в ÐµÐ´Ñ Ñебенка ÑÐ¾Ð»Ñ Ð´Ð¾ 12 меÑÑÑев. ÐÑÑо вводÑÑ Ð² ÑаÑион Ñебенка Ñ 6 меÑÑÑев пÑи деÑиÑиÑе железа в оÑганизме кÑоÑ
и. РвозÑаÑÑе 6-8 меÑÑÑев пÑикоÑм нÑжно даваÑÑ 2-3 Ñаза в денÑ. |
7-12 |
ÐÑиÑение ложки гÑбами. ÐÑÑание и жевание. ÐоковÑе Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑзÑка и пеÑемеÑение пиÑи к зÑбам. |
РаÑÑеÑÑÐ°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑÑÐ±Ð»ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð¿Ð¸Ñа и пÑодÑкÑÑ, коÑоÑÑе Ñебенок Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐµÑÑÑ ÑÑками. |
ХоÑоÑо пÑоваÑеннÑе пÑокÑÑÑеннÑе на мÑÑоÑÑбке пеÑÐµÐ½Ñ Ð¸ мÑÑо; ÑаÑÑеÑÑÑе ваÑенÑе овоÑи и ÑÑÑкÑÑ; ÑÑбленÑе ÑÑÑÑе ÑÑÑкÑÑ Ð¸ овоÑи; зеÑновÑе (пÑениÑа, овеÑ) и Ñ
леб. ÐовеÑÑи колиÑеÑÑво пÑикоÑма до 3-4 Ñаз в Ð´ÐµÐ½Ñ Ð² возÑаÑÑе 9-11 меÑÑÑев. |
12-24 |
ÐÑаÑаÑелÑнÑе жеваÑелÑнÑе движениÑ. СÑабилÑноÑÑÑ ÑелÑÑÑей. |
ÐиÑа Ñ Ñемейного ÑÑола. |
С 9-12 меÑÑÑа можно поÑÑепенно вводиÑÑ Ð½ÐµÑелÑное коÑовÑе молоко. ÐолÑÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð´Ð»ÐµÐ¶Ð°Ñий и безопаÑнÑй пÑикоÑм поÑле 6 меÑÑÑев, Ñебенок оÑÑаеÑÑÑ Ð¿Ñи ÑÑом на гÑÑдном вÑкаÑмливании до 2 или более леÑ. |
ТаблиÑа ÑоÑÑавлена по даннÑм ÐÑемиÑной оÑганизаÑии здÑавооÑ
ÑанениÑ.