НЕДЕЛЯ #ЗОЖ
онлайн-курс о питании и активной жизни
Ф1 ЭКСПРЕСС
сбалансированный прием пищи
Рецепты
новые вкусы каждый день
Мы
Мы - это команда проекта Reactor. Health Activation и я, его основатель,Любовь Чмелева- сертифицированный специалист в сфере снижения веса.
Возможно, у вас нет проблем с лишним весом, тем не менее, питание и уровень физической активности оказывают большое влияние на ваше здоровье и самочувствие, от них во многом зависят ваше пищеварение, настроение, цвет лица и даже уверенность в себе. Перейти на правильное питание, начать регулярно заниматься спортом – легко сказать, но, чаще всего, трудно реализовать на практике.
Именно поэтому мы сосредоточились на простой системе нормализации веса без голодовок и утомительных физнагрузок. В основе качественного похудения всего 2 правила: ежедневные замеры состава тела на смарт-весах и сбалансированное питание.
Мы предлагаем проверенную временем и тысячами клиентов 3-х ступенчатую онлайн программу:
STARTPACK стартовые программы, состав которых зависит от поставленных вами краткосрочных целей. На выбор пакеты: «БРАВО», «АКТИВ» И «ЧЕМПИОН».
FOCUSSET - более 60 программ для достижения долговременных результатов от укрепления иммунитета до набора мышечной массы.
Более того, вы получите необходимые знания о правильном питании в REACTOR COURSE, а также мощную поддержку в группе единомышленников с персональным лайфстайл коучем!
Прежде чем начать я рекомендую записаться на мою персональную онлайн консультацию.
посмотреть еще
Наши ИСТОРИИ УСПЕХА
МАГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ ТРЕБУЕТ ВРЕМЕНИ.
Некоторые начинали программу, сомневаясь в своем успехе. Другим не так важны были методы, как результат. Были и те, для кого еда являлась единственным источником удовольствия. Но все они пришли к тому, что только через изменение привычек питания можно достичь желаемой формы и результатов.
Все результаты индивидуальны
Некоторые начинали программу, сомневаясь в своем успехе. Другим не так важны были методы, как результат. Были и те, для кого еда являлась единственным источником удовольствия. Но все они пришли к тому, что только через изменение привычек питания можно достичь желаемой формы и результатов.
Все результаты индивидуальны
ваш прогресс в одном приложении
Профиль
Можно добавить семью и друзей
График коррекции веса
в течении года
Снижение % жира
свидетельствует о правильной коррекции
Висцеральный жир
показатель улучшения здоровья
Масса тела без учета жира
должна поддерживаться на уровне
% воды в теле
должен увеличиваться
Установите напоминание
чтобы не забыть взвеситься
ЗАКАЗАТЬ СМАРТ-ВЕСЫ
ТЕСТОВАЯ ПРОГРАММА TestDay
Начните ПУТЬ К НОВОМУ СЕБЕ С
3-ДНЕВНОЙ ТЕСТОВОЙ ПРОГРАММЫ, которая поможет вам определиться со вкусами продуктов Herbalife Nutrition.
Гарантируем, уже через несколько дней вы почувствуйте себя по другому. После чего мы составим новый рацион питания и план дальнейших шагов к вашим целям!
TESTDAY включает 6 приемов пищи, план питания и сопровождение коуча на 3 дня.
Доставка по Украине.
ЗАКАЗАТЬ
Зачем и почему
Продукты
Hlf Nutrition
Herbalife Nutrition - глобальная компания в сфере правильного питания, которая производит научно разработанные продукты питания высокого качества.
Самый популярный продукт - протеиновый коктейль Формула 1, продается в 98 странах мира, а его результативность доказана научными исследованиями в Германии, США, России и Южной Кореи.
Мы доверяем этим продуктам, кушаем их сами и уверены, что они помогут и вам изменить жизнь в долгосрочной перспективе приятным и эффективным способом.
Продукты Herbalife Nutrition следует употреблять как часть сбалансированной и разнообразной диеты в сочетании с активным образом жизни.
Идеальный завтрак
Сделайте сбалансированный завтрак за 2 мин!
Батончики
Воздержаться от покупки фаст-фуда поможет питательный белковый батончик
Питание для всей семьи
Составьте персональную программу для каждого члена семьи вместе с коучем
Herbalife SKIN
доставит необходимые питательные элементы
непосредственно к клеткам Вашей кожи
непосредственно к клеткам Вашей кожи
СТАРТ-ПАКИ
В представленные ниже СТАРТ-ПАКИ входят функциональные продукты для замены одного или нескольких приемов пищи.
ДОСТАВКА В ЛЮБУЮ ТОЧКУ УКРАИНЫ
БРАВО
Старт-пак
АКТИВ
Старт-пак
ЧЕМПИОН
Старт-пак
ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ФОРМУЛА 2
1 таблетка покрывает ⅓ минимальной дневной нормы в витаминах и минералах, утвержденным ВОЗ.
ТРАВЯНОЙ КОНЦЕНТРАТ
Помогает организму проснуться, правильно “запустить” обмен веществ и зарядить тело энергией и антиоксидантами. Служит прекрасной альтернативой кофе.
ПРОТЕИНОВАЯ СМЕСЬ
ФОРМУЛА 3
Помогает избежать растяжек и изменений на коже, чувствовать лучшее насыщение и меньшую тягу к сладкому
ЭКСТРАКАЛЬ
Кальций и комплекс микроэлементов
для поддержания костной ткани. Содержит Кальций и Витамин D
Протеиновый коктейль Формула 1
Сбалансированный завтрак в стакане за 2 мин и всего 100 ккал! Можно выбрать любой из 8 вкусов.
Томатный суп с базиликом
Вкусный и полезный овощной суп, который помогает эффективно контролировать вес. Богат белком и пищевыми волокнами для поддержания чувства сытости
Растительный концентрат Алое
Алое "запускает" пищеварение и помогает лучшему усвоению пищи. Обладает успокаивающим, заживляющим действием.
Протеиновые батончики Формула 1 Экспресс
Батончик со стаканом жидкости может заменить вам полноценный прием пищи. Очень одобное решение для тех, кому некогда есть
Вечерний коктейль
формула 1
Сбалансированный ужин или легкий вечерний
перекус. Насыщает без чувства тяжести.
перекус. Насыщает без чувства тяжести.
Каждый день вас ждет новая тема и практическое задание! Доступ к курсу сохраняется 6 месяцев после старта. Вы можете использовать эту возможность, чтобы пройти его несколько раз!
Проживи ее с нами
НЕДЕЛЯ ЗОЖ
Международный онлайн-проект для каждого, кто хочет разобраться в основах питания и научиться правильно подбирать для себя продукты в ежедневной жизни. За неделю вы измените свой взгляд на ЗОЖ и получите первый результат по улучшению качества своего тела:
- научитесь пить воду
- сможете организовать свой день
- избавиться от вредных привычек
- станете более эффективными в работе
- перестанете проводить время на кухне
- похудеете на 1-2 кг!
Это экспресс-курс обо всем, что так хотелось узнать:
ВЕЛИКИЙ ВОДОРАЗДЕЛ
Водный баланс и лайфхаки от меня, как же выпить вашу норму по воде!
ЧРЕВОВРЕДИТЕЛЬСТВО
Как есть вовремя и подчинить себе график своей жизни
ДИЕТЫ И ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ
Как избежать эффекта йо-йо после диет и помочь организму начать худеть
НЕЕДА В ВАШЕМ РАЦИОНЕ
Разберем этикетки популярных продуктов на наличие соли, сахара и жира
ПРИНЦИП МИНИМАЛЬНОГО ВМЕШАТЕЛЬСТВА
Про циркадные ритмы, секреты молодости и хорошего самочувствия
ЦЕНА ПРИВЫЧКИ
Про силу воли и ее отсутствие, обжорство, пищевые расстройства и зависимость от сладкого.
СИНЕРГИЯ ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВОК
Как не только не навредить, но еще и усилить положительный эффект от тренировок
ТОНКАЯ НАСТРОЙКА ВАШЕЙ ЖИЗНИ
Посчитаем рацион каждого, чтобы на практике выяснить так ли они нам необходимы
МЕЖДУНАРОДНЫЙ ОНЛАЙН ПРОЕКТ
НЕДЕЛЯ ЗОЖ
Каждый участник получит УНИКАЛЬНЫЙ конструктор полезных блюд и 3 самые полезные книги по питанию в электронном формате!
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ!
Мария
Копирайтер
Спасибо Любе за неделю интенсивного ЗОЖа. Информации очень много для меня, я терялась немного от обилия, наверное если бы на 100% сфокусировалась только на этом проекте было бы легче. Для себя отметила индивидуальный подход к каждому участнику - Люба была постоянно на связи, почти 24 часа в сутки. Это конечно огромный плюс, так как была поддержка и корректные ответы на все вопросы, даже самые заковыристые. Обязательно посмотрю в записи лекции)
Татьяна
Кондитер
Любовь, хочу поблагодарить, за такой легкий курс по ЗОЖу, т.к. не приходилось высчитывать калории (хоть сейчас и есть множество программ... рано или поздно обычно бросала это дело...и уходила снова во все тяжкие), благодарю за то что научили пить воду (это прям первое что меня всегда беспокоило). Теперь читаю этикетки еще внимательнее и пока еще не составила милпленинг, но обязательно найду на это время. Поняла как важны перекусы, чтобы не переесть. И я вам очень благодарна за возможность разнообразить белковый рацион Herbalife-ом…причем очень вкусно и сытно.
Ксения
3D дизайнер
Для меня неделя ЗОЖ стала очень полезной, в первую очередь в плане мотивации. Я долго не могла перестроиться на режим и правильное питание и благодаря Любе и всем вам, у меня получилось «начать с понедельника»))) и не остановиться а продолжить этот прекрасный путь, к здоровью и стройности. В конце недели я не успела заполнить дневник(но я придерживалась пп). Также, мне помогли некоторые рекомендации и лайфхаки. Но больше всего, я благодарна за правильный импульс, который изменит мою жизнь у лучшему. Сейчас я чувствую себя прекрасно, ушло 3,5 кг а также пару вредных привычек)). Благодарю ☺️
Марина
Марафонист
Очень грамотно и продуманно все разработанно. Такое можно организовать пороверив все на себе. Любочка, очень все понравилось. Хоть и цели похудеть не было, но даже с моим сумасшедшим графиком жизни я пыталась применить программу на себе. Вспомнила,что такое писать карту питания. Это очень дисциплинирует.
Спасибо за ценные советы и много полезной информации. Чувствовалась индивидуальность и очень заметно, что пыталась подать информацию "не заезженную" в интернете. Что подчеркивает твой профессионализм😘😘😘
Анастасия
Студент
Это было весьма познавательно во всех аспектах- ключевым вопросом конечно было питание, но параллельно затрагивались темы и активности/отдыха, то, на что в обычной жизни мало обращаешь внимания
Приятным было то, что не было «стандарта» питания и каждый мог варьировать его на своё усмотрение не меняя привычного образа жизни и не выходя из обычного бюджета. По поводу прямых эфиров и их записей - это однозначно большой плюс. Потому что не всегда есть возможность быть онлайн в нужное время и так же можно восстановить материал в памяти просмотрев курс повторно)
В целом очень понравилось. Цели похудеть не проследовала но для общего развития и корректировки своего дня очень даже хорошо)
Спасибо!😊
Ксюша
Торговый представитель
Спасибо много информации было полезной.
Для удобства лучше запись, на эфиры не всегда успевала. И для меня лично каждый день тяжеловато было в итоге в среду не смогла посмотреть потом в четверг и сбилась по просмотру видео и по практическим занятиям, хотя удобно что эфиры в записи.
Взяла для себя идею введения пищевого дневника, надеюсь что и дальше буду его использовать для себя уже так лучше и неделю анализировать и планировать.
Больше стала задумываться о том что я ем. Пока ещё не от всего легко отказаться. Плюсом стало то что нашла в нашем городе еко магазин где есть много полезностей, первым шагом стало то что купила себе цельнозерновую овсянку.
Сбалансированное питание ВКУСНО!
ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ!
ПП ролл с овощами
Веганский торт с ягодным желе
Теплый салат с яблоком и сельдереем
БЫСТРЫЕ ВАРЕНИКИ
ПЕЧЕНЫЙ БАКЛАЖАН
ШАРЛОТКА
© 2020 All rights reserved.