Розклад групових занять | Спортивний клуб MKCF

 Спортивний клуб MKCF [/] Розклад Послуги / Ціни Контакти Тренери Статті Розклад групових занять Понеділок Вівторок Середа Четвер П'ятниця Субота 8:00 Кроссфіт Лайт Кроссфіт Лайт Кроссфіт Лайт 9:00 Загальна гр. Загальна гр. Загальна гр. 9:00 Жіноча гр. Жіноча гр. 10:00 Жіноча гр. Жіноча гр. Жіноча гр. Група для початківців 11:00 Женская гр. 11:00 Kids 11:30 Загальна гр. 12:00 Kids (10-14 років) 12:30 Стретчінг 13:00 Безкоштовне тренування 13:30 Стретчінг (додаткова) 16:00 Загальна гр. Загальна гр. Загальна гр. 16:00 Kids Kids 16:30 Kids Kids Kids 17:00 Kids Kids 17:00 Загальна гр. Загальна гр. 17:30 Kids Кроссфіт Лайт Kids Кроссфіт Лайт Kids 18:00 Жіноча гр. Жіноча гр. Жіноча гр. Жіноча гр. Жіноча гр. 18:30 Загальна гр. Група для початківців Загальна гр. Група для початківців Загальна гр. 19:00 Жіноча гр. Жіноча гр. Жіноча гр. Жіноча гр. Жіноча гр. 19:00 Competitors Competitors Competitors 19:30 Загальна гр. Загальна гр. Загальна гр. Загальна гр. Загальна гр. 20:00 Стретчінг Загальна гр. – загальні групові Кроссфіт тренування. Опис послуги, відео приклад та вартість дивіться за посиланням: Загальні групові Кроссфіт тренування . Загальну групу відвідують після 10 занять в Ознайомчій групі (Групі для початківців), або після 10 занять в Жіночій групі, або 10 занять у групі Кроссфіт Лайт, або після 10 занять у міні-групі з персональним тренером. Також новачок, що не займався у нашому Клубі, але має досвід у важкій атлетиці, може почати відвідувати загальні групи після тестового індивідуального тренування. Жіноча гр. – Жіночі групові Кроссфіт тренування. Опис послуги, відео та вартість дивіться за посиланням: Жіночі групові Кроссфіт тренування . Тренування з акцентом на особливості анатомно-фізіологічної будови жіночого організму. Все для красивої жіночої фігури. Для відвідування жіночих груп не потрібна підготовка. Кроссфіт Лайт – програма тренувань для початківців, яка знайомить людину з основами Кроссфіт, навчає всім рухам з нуля. Програма будується на дуже плавних, але водночас ефективних вправах. Навіть люди, які ніколи не займалися ніякими фізичними вправами будуть впевненно почувати себе на занятті. Також, Кроссфіт Лайт – це плавне та ефективне відновлення організму після перерви в заняттях, або після травм та операцій. Kids – Дитячі групові тренування (від 5 до 12 років) – загальнорозвиваюча програма: поліпшення постави, імунітету; формування лідерських якостей, вміння працювати в команді, правильного стереотипу виконання рухів. Опис послуги, відео та вартість дивіться за посиланням: Дитячі групові тренування ВАЖЛИВО! Правила відвідування групових занять: Член Клубу має вчасно приходити на групове заняття, так як програма будується з розрахунком розминки. Запізнення на розминку може призвести до травм. Групові тренування проходять у відповідності до встановленого графіку та лише за умови попереднього запису. У групі може займатися виключно до 10 Членів Клубу. Записуватися на групові заняття можна на 1 місяць вперед. Запис на группу закінчується за 1 годину до тренування. Відміна запису на ранкові заняття, що відбувається до 12:00 включно, можлива лише до 21:30 попереднього дня. Відміна запису на заняття після 12:00 можлива лише за 2 години до початку заняття. У іншому випадку заняття зараховується, як використане, адже це місце міг використати інший Член Клубу. Альтернатива: Член Клубу, що вчасно не встиг відмінити запис на конкретне групове заняття, має можливість записатися на іншу группу цього ж дня, якщо там є місце, або прийти на самостійне тренування до Клубу, щоб не змарнувати своє оплачене тренування, або ще не сплачене разове тренування. Якщо Член Клубу вчасно не відмінив тренування через хворобу чи погане самопочуття, які не в змозі підтвердити медичною довідкою, то замість Члена Клубу в цей день на будь-яке групове або самостійне тренування може прийти іншій Член Клубу (рідні, друзі), з яким ви самостійно домовитесь. БЕЗКОШТОВНЕ Тренування Відгуки Гаяне Муслімова: мені подобається ВСЕ! 06/01/2020 Черноусов Ігор, 5 років в нашій Кроссфіт-сім’ї 06/12/2019 Що кажуть про нас наші кліенти? 14/11/2019 Наталья Горбенко: «Кроссфит – это моё!» 06/11/2019 Наталія Корчагіна: “Похудела с 73 кг до 62 кг и чувствую себя прекрасно” 04/11/2019 Всі відгуки Опис послуг Дитячі групові тренування 03/09/2018 Заняття з персональним тренером. Міні-групи на 3 людини. 25/08/2018 Загальні групові Кроссфіт тренування Жіночі групові Кроссфіт тренування Свіжі Статті Тригерні точки у м’язах плеча. Вступ. Частина 21. 24/03/2020 Пускові точки в ромбовидних м’язах. Частина 20 20/02/2020 Тригерні точки у сходових м’язах. Частина 19. 13/02/2020 Біль у плечі, верхній частині спини і верхній частині руки і тригерні точки. Частина 18 28/01/2020 Пускові точки в щічних, виличних, кругових, горлових м’язах і м’язах скальпу. Частина 17 09/01/2020 +38 099 355 42 45 sportclubmkcf@gmail.com Пн-Пт 8.00-21.30, Сб 9.00-16.00 м. Миколаїв , пр. Центральний 1а Спортивний клуб MKCF Facebook Спортивний клуб MKCF Instagram Спортивний клуб MKCF YouTube © 2014 - 2020 Спортивний клуб MKCF