Мероприятия - Методика Ишвара-Йога

 Официальный сайт авторской методики Ишвара йога Анатолия Зенченко Official site of the author's methodology Ishvara yoga Anatoliy Zenchenko [/] › ‹ 1 Мероприятия Методика Обучение Преподаватели Фото и Видео Йога-центр Магазин Контакты Расписание семинаров с Анатолием Зенченко на 2019 г. Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара йога, ждет вас в следующих городах: Подробнее 14-20 октября! Турция! Семинар "Искусство править руками" 14-20 октября приглашаем вас в Турцию на семинар Анатолия Зенченко по правкам асан руками, который пройдёт на берегу Средиземного моря! Подробнее 22 декабря - 4 января! Индия! Йога-тур на Новый год с Анатолием Зенченко Дорогие друзья! Приглашаем вас на ежегодный новогодний семинар-интенсив в Индии с Анатолием Зенченко! Это прекрасная возможность полноценно освоить внутренние принципы работы с телом, набраться сил на весь год, а также встретить Новый год на берегу Индийского океана! Подробнее Основная задача методики – достижение «состояния внутренней целостности». Состояние внутренней целостности, максимально полное, гармоничное и эффективное взаимодействие разных частей тела между собой, в любом положении тела в пространстве. Вместо того, что бы растягивать отдельные части тела, отдельные мышцы, мы просто балансируем их состояние относительно других мышц. Состояние внутренней целостности это состояние, при котором: - вся двигательная (наружная) мускулатура сбалансирована. Мышцы находятся в промежуточном, среднем состоянии между полным расслаблением и крайним напряжением, и работа мышц антагонистов сбалансирована между собой. - все части тела максимально связаны между собой за счет включения в работу суставно-связочного аппарата и глубокой мелкой мускулатуры. Ишвара Йога, как методика основана на двух аспектах: 1. Внутренние принципы работы с телом - подробные объяснения того, как правильно выполняется любое, отдельно взятое упражнение, движение или положение тела в пространстве. 2. Принципы построения тренировочных программ, одного занятия или тренировочного процесса в целом. Они основаны на подробной классификации упражнений, которая позволяет точно подобрать тот набор упражнений, максимально эффективный для каждого практикующего в зависимости от его уровня подготовки, физических особенностей и поставленных задач. Как к нам добраться Телефоны: Организация семинаров +38 (067) 329 49 89 Электронная почта: info@yoga.kiev.ua Copyright © 2014-2016. All Rights Reserved.