Йога ~ Киев ~ Йога для начинающих ~ Фитнес клуб «Гран-При»

Menu [#popup_menu] × О клубе Направления Тренировки Детский фитнес Салон красоты Ресторан Расписание Новости Контакты 230 2000 230 2001 RU EN UA Выбрать карту 230 2000 О клубе Тренеры Групповые занятия Виртуальный тур Новости Вакансии Контакты Направления Тренировки Детский фитнес Салон красоты Ресторан Расписание Фитнес клуб Направления Йога Йога Откройте для себя преобразующие силы чистого разума. Совершенствуйте своё тело и душу вместе с лучшими тренерами Киева. В «Гран-При» созданы идеальные условия для тренировок, поэтому от вас требуется только одно — начать. 2 групповых и 2 индивидуальных зала для занятий йогой Отлично-оборудованный зал для занятий пилатесом Великолепный тренерский состав Купить карту Расписание Йога и пилатес – модные и полезные для широкого круга направления в фитнесе. В клубе «Гран-При» есть все для эффективных занятий по этим двум направлениям. 3 причины записаться на йогу Йога – прекрасный способ изменить свою жизнь, причем не только состояние тела, а и мысли, образ жизни в целом. Различные уровни занятий в фитнес-клубе позволят начать тренироваться тем, кто еще ничего не знает о йоге, и продолжить ценителям этой фитнес-философии. Разное время занятий йогой подарит возможность спланировать свой день и сделать тренировки эффективными. Тренерский состав в нашем клубе отличается профессионализмом и умением найти правильную мотивацию и подход к каждому посетителю – начинающему или продвинутому. Йога показана практически всем, она позволяет плавно и неспешно привести в порядок тело. Речь о серьезных нагрузках тут не идет, однако это совсем не значит, что вы не укрепите мышечный корсет или не прокачаете ноги. В то же время, тренировки этого направления – отнюдь не прогулка в неспешном ритме, ведь в процессе выполнения асан будут присутствовать все признаки фитнес-нагрузки. 3 плюса пилатеса в «Гранд-При» В клубе созданы условия для занятий в группах – просторный зал, наличие необходимого инвентаря (мячи, кольца, столы, реформеры), тренеры, которые знают об этом виде фитнеса все. Это направление рассчитано на совершенно разный уровень базовой подготовки – начальный, средний, продвинутый. Пилатес – отличный способ восстановится после травм и операций, родов, длительного кормления малыша. Тренировки проходят в плавном темпе, но это совсем не означает отсутствие нагрузки. Схожесть и различия йоги и пилатеса Существует мнение, что йога с пилатесом невероятно схожи, но на деле это не совсем так. Для понимания стоит рассмотреть то, что объединяет эти два направления: Тренировки направлены на общее оздоровление, укрепление организма. В процессе занятий не будет силовых упражнений, но грамотно составленный порядок выполнения упражнений позволит планомерно двигаться к поставленной цели – красивому телу. Чтобы увидеть результат, надо ходить на тренировки регулярно и долго. А что же разного в двух системах тренировок? Вот самые важные моменты: Йога – это не просто фитнесс, а духовное направление. История ее насчитывает пару тысяч лет, множество поколений, их традиции. Пилатес – относительно «свежее» направление тренировок. Асаны (упражнения) в йоге подразумевают статику. Каждая из них имеет свою цель. В пилатесе все подчинено движению, пусть плавному, но все же. Дыхание в йоге и пилатесе разное: в первом случае оно является частью гармоничной системы, а во второй – всего лишь способом не перенапрягаться во время выполнения упражнений. Приходите в «Гран-При» и наслаждайтесь изменениями в своем теле! Закажите тур по фитнес клубу «Гран-При» Пожалуйста, заполните все поля, и менеджер «Гран-При» свяжется с вами в ближайшее время. Имя Телефон Когда вам удобнее прийти? Утро День Вечер Контактная информация Киев, 01033, Владимирская, 101 т.: 230 2000 , 230 2001 e-mail: info@grand-prix.ua Часы работы: По будням с 7.00 до 23.00 Выходные и праздничные дни с 8.00 до 22.00 ©2019 Фитнес клуб «Гран-При» × Благодарим за обращение! Менеджер «Гран-При» свяжется с вами в ближайшее время. Go top