Вже третій день триває навчання для інструкторів групових програм "Класична Аеробіка".
Сьогодні успішно пройшла ще одна лекція з "Анатомії та фізіології людини",а також учасники семінару вже тренуються проводити свої перші класи.
Дівчата віддаються повністю навчанню і вже в суботу будуть здавати свій перший іспит.
Ми бажаємо всім успіхів і позитивного результату!
НОВИЙ ЛІЦЕНЗОВАНИЙ фітнес-інструктор Калин Ілона запрошує всіх бажаючих на безкоштовне презентаційне заняття "ZUMBA"!!!!
21.08 о 19:15 год. - вул. Галицька, 145б
22.08 о 17:00 год. - вул. Надрічна, 223
Наш інструктор Пастух Юрій відвідав семінар на тему : «Дієтологія. Алгоритм складання програм по спортивному харчуванню», який відбувся в Києві 9-10 серпня.
Викладач та методист даного семінару Кущ Олександр – лікар спортивної медицини, КМС по пауерліфтингу , чемпіон по бодібілдингу 1993-1995 рр.,
спеціалізується на підготовці інструкторів реабілітаційного тренінгу та дієтології, персональний тренер категорії «Майстер+». Отримані інструктором знання та навики допоможуть ефективно організувати Ваші заняття .
ПОПЕРЕДНІЙ ЗАПИС ОБОВ'ЯЗКОВИЙ!!!
Boot Camp - це функціональне кругове тренування високої інтенсивності в стилі мілітарі .Дане заняття включає в себе вправи з різним обладнанням (канати,гантелі, медболи, бліни, гирі, функціональні мішки),а також парний тренінг.
Отже заняття ділиться на блоки:
1.Розминка
2.Тренінг з вільними вагами
3.Тренінг з медболами
4.Парний тренінг
5.Заминка
Сплав по Дністру зі спортклубом "Альянс" відбувся. Море вражень, адреналіну, хорошого настрою... Ці вихідні були просто незабутніми!!!
з 11 по 15 серпня в спортклубі "Альянс" відбудеться навчання для починаючих інструкторів :Інструктор групових програм "Класична аеробіка"!!!
В програмі семінару:
-Загальне поняття та позитивний ефект від занять аеробікою;
-Структура аеробного класу;
-Музичний супровід;
-Інтенсивність .Контроль інтенсивності;
-Класифікація базових кроків з аеробіки;
-Методи складання та вивчення комбінацій;
-Попередження травматизму;
-Загальна Анатомія та Фізіологія людини.
Також під час навчання надається робочий зошит, аудіо CD.