24 травня (субота) відбудеться безкоштовне презентаційне заняття з фітнес-інструктором Нижник Ольгою під відкритим небом на міському озері.
Чекаємо на Вас о 12:00 в спортклубі по вул. Галицька, 145б.
Попередній запис за тел. 095 580 61 78
24 травня (субота) відбудеться заняття від відкритим небом в с. Вовчинець.
Чекаємо Вас в спортклубі по вул. Надрічна, 223 о 09:00.
Попередній запис за тел. 066 920 22 89 та 71 88 15.
Вперше в Івано-Франківську танцювальний марафон за участю спеціальної гості - суперфіналістки 6 сезону "Танцюють всі" Яни Заєц! Попередній продаж квитків розпочинається з 15 травня у всіх спортклубах "Альянс"! Квитки можна придбати у спортклубах "Альянс", вартість яких до 28 травня - 60 грн.
10 травня відбулося презентаційне заняття "Фітнес-ранок на свіжому повітрі" з нашими інструкторами Тарасом та Мар'яною. Дякуємо всім хто приймав участь! Такі заняття проводитимуться щосуботи о 9:00 год., збираємося у спортклубі Альянс по вул. В.Великого 12В.
Відбувся CROSSFIT під відкритим небом!!! Було дуже весело, емоції переповнюють!!! Навіть не очікували, що все получиться так гарно! Молодці, виклались на всі 100%. Кожен з Вас відчув, що таке змагання і командна гра. Надіюсь до наступного тренування під відкритим небом ми підготуємось ще краще!!! В нас є багато ідей, тому займайтесь, щоб були готові в будь-який час. Дякуємо всім!!!!)))
Поряд з фізичними тренуваннями, однією зі складових успішного процесу схуднення і відновлення стрункої, підтягнутої фігури після пологів, є правильне і повноцінне харчування.
Не варто повністю виключати зі свого раціону жири та вуглеводи, з метою схуднення. Таким чином Ви позбавите себе енергії, яка необхідна для активного способу життя молодої матусі.
з 10 травня о 9.30 - почніть суботній ранок зі спортклубом "Альянс". Заняття відбуватимуться на свіжому повітрі за участю інструкторів Маряни та Тараса.
Вчені порахували і з'ясували, що ефективність фітнесу на природі на 50% вище, ніж в приміщеннях! Користь може принести навіть одне таке тренування на тиждень. Для цього не потрібно винаходити щось особливе: підійдуть катання на велосипеді, біг і швидка ходьба.
Спортклуб "Альянс" запрошує Вас не тільки на планові тренування в залі, а й заняття на свіжому повітрі щосуботи при хорошій погоді, разом з нашими інструкторами.