Психолог Киев [2019] - Психотерапевт Киев - Консультации психоло

Консультация психолога и психотерапевта Русский [/] Українська МЕНЮ 098 932 3235 нажмите для звонка ПН-ПТ 9.00 - 18.00 СБ-ВС выходной Главная Обо мне Работа с проблемами О КПТ-подходе Статьи Частые вопросы Контакты Записаться на прием Анна Фломбойм Меня зовут Анна Фломбойм, я психолог , психотерапевт , консультант по социальным и образовательным вопросам. В своей практике помогаю людям справляться с различными психологическими проблемами: депрессией, тревожными расстройствами, фобиями и паническими атаками, эмоциональными состояниями, вызванными сложными жизненными обстоятельствами... Больше обо мне Let Me Help: Кабинет психотерапевта Психолог – это не тот, кто знает ответы на вопросы, а тот, кто знает, как их искать – Дмитрий Леонтьев Огромное количество людей страдают от неразделенной любви к самому себе – Карл Меннингер Если у вас есть только молоток, на любую проблему вы будете смотреть как на гвоздь – Абрахам Маслоу Жизнь нужно проживать сейчас, ее нельзя без конца откладывать – Ирвин Ялом Психолог в Киеве Разрешите мне помочь Все люди сталкиваются в жизни с психологическими проблемами. И, обычно, они не выглядят как лампочка, которая светится или нет, сигнализируя нам, соответственно — «проблема есть / проблемы нет». Скорее, это похоже на естественное пламя, которое может лишь слегка тлеть в очаге, может разгораться и становиться более опасным, если подлить масла или раздуть посильнее, а может неконтролируемо бушевать и сжигать все дотла, разрушать жизнь. Поэтому мы почти никогда не можем ответить на вопрос о психическом здоровье или состоянии однозначно. Иногда психологические трудности могут ощущаться нами как одолевающие негативные эмоции — тревога, страх, подавленность, апатия. Они также могут остаться неосознанными, но проявиться в отношениях с другими, эффективности в делах, в здоровье тела. Порой же речь может идти и о глубоких изменениях личности, потере адекватности, когда мы фактически перестаем быть собой. Вероятно, вы почувствовали, что не справляетесь самостоятельно привычным образом со своими проблемами и поиск выхода, совета, решения, специалиста привел вас сюда. Возможно, вы ищете психологической поддержки и помощи в настоящем, тревожитесь о будущем, чувствуете боль из прошлого. Должно быть, у вас есть потребность узнать больше о себе, об актуальной проблеме, увидеть больше путей и возможностей. Разрешите мне помочь! Больше обо мне Депрессия Распознать депрессию можно по таким симптомам... Панические атаки Внезапный сильный страх с выраженными симптомами в теле... Фобии Сильная боязнь определенных объектов и ситуаций... ОКР Обсессивно-компульсивное расстройство Тревога о здоровье Патологическая тревога о здоровье своем или близких ПТСР Посттравматическое стрессовое расстройство Когнитивно-поведенческая терапия Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одной из наиболее распространенных форм помощи людям с различными психическими расстройствами, а также продолжительными негативными эмоциональными состояниями, вызванными различными жизненными трудностями. Это комплексный подход, возникший и ставший популярным в мире во второй половине двадцатого века под влиянием бихевиоральной (поведенческой) терапии, основанной на формировании поведенческих изменений для решения психологических проблем, и более поздней когнитивной терапии, исповедующей важность осознания и смены значений, которые человек придает событиям. Подробнее о КПТ Депрессия Диагностика Диагностика депрессии Депрессия - одно из наиболее распространенных психических расстройств на планете. В своем отчете за 2017 год Всемирная организация здравоохранения сообщает о том, что более 300 миллионов людей по всему миру, независимо от цвета кожи, вероисповедания, финансовых и культурных факторов столкнулись с проблемой депрессии. Около 80% из них не получают надлежащего лечения и почти 50% - даже не обращались за помощью. Читать далее Тревога Паническая атака Что мы знаем о тревожных расстройствах? Часто наши представления о собственном расстройстве тревоги или о людях, страдающих ими, сотканы из сплошных стереотипов. Проверьте себя! Читать далее Депрессия Самопомощь Стереотипные ошибки мышления “Мы реагируем не на вещи сами по себе, но на то, какое значение им придаем” - эти слова древнегреческого философа Эпиктета легли в основу ключевого принципа когнитивной психотерапии. Угнетенное, депрессивное настроение предваряется и поддерживается негативными мыслями. Когда голова моя забита мыслями о том, как все плохо и ужасно, возникают релевантные эмоции - грусть, тоска, разочарование. Это так же естественно, как петь печальные песни под заунывную музыку. Но беда в том, что наши мысли часто являются не отражением актуальной реальности, а досадным заблуждением. Читать далее Частые вопросы психологу Какой метод психотерапии вы используете? Я использую когнитивно-поведенческий подход в терапии различных психологических расстройств и консультировании по вопросам личной эффективности (коучинге). Это один из наиболее популярных в мире и эффективных методов психотерапии, имеющий обширную доказательную базу и четкие стандарты в подготовке специалистов и оказании помощи. Подробнее о методе КПТ можно прочесть тут Еще Как попасть на прием и сколько стоит консультация? Чтобы записаться на прием можно позвонить по номеру 098 932 3235 с 9 до 19 или заполнить соответствующую форму на сайте. Вам предложат день и время для диагностической встречи. Дальнейший формат и частота встреч оговаривается лично. Стоимость первой (диагностической) консультации — 500 грн , обычного приема — 600 грн Еще Сколько времени может длится терапия? Когнитивно-поведенческая терапия в тех случаях, когда она действительно показана, характерна своей своей эффективностью в достаточно сжатые сроки, что является одним из ее преимуществ. Тем не менее, при необходимости глубоких вмешательств или работы с множественными проблемами, она может быть длительной. Таким образом, в зависимости от особенностей каждого индивидуального случая процесс психотерапии может потребовать от 4 до 40 и более встреч. Примерную протяженность терапевт сможет вам озвучить в ходе обсуждения плана терапии после проведенного обследования (диагностической сессии). Еще О проекте Проект «Let me help: Кабинет психотерапевта» — это сайт практикующего психолога и психотерапевта. Здесь вы можете найти информацию о психологических проблемах, способах их решения, а также получить возможность записаться на личный прием к специалисту. СПОСОБЫ ОПЛАТЫ: Let Me Help: Кабинет психотерапевта Меню сайта Главная Обо мне Работа с проблемами О КПТ-подходе Статьи Частые вопросы Цены на услуги Онлайн консультация Контакты Записаться на прием Карта сайта Работа с проблемами Депрессия Панические атаки Фобии Обсессивно-компульсивное расстройство Тревога о здоровье Посттравматическое расстройство