
Новое направление силового пилатеса, направленное на получение полезного результата мастерства органичных для тела позиций. Ряд последовательных силовых блоков поддерживает плавную работу грандулярной, нервной и кардиоваскулярной систем, тренируя при этом основные мышечные группы. Для любого уровня подготовленности.