Як отримати чудову засмагу і не обгоріти на пляжі » b.cv.ua trav

[http://b.cv.ua/] b.cv.ua travel Світ має багато граней. Поїхали з нами! booking.com Бронювати Болгарія Єгипет Туреччина Україна Румунія Греція Албанія Польща Франція Чорногорія Подорожі Африка Азія Європа Зворотній зв’язок Про нас Як отримати чудову засмагу і не обгоріти на пляжі Лайфхаки Подорожі відпочинок , лайфхак Все найважливіше про те, як не зіпсувати собі відпустку на курорті, як підготувати шкіру до сонячних ванн і як засмагнути, не «згорівши»! Найважливіше: перші сеанси сонячних ванн не повинні тривати більше 20 хвилин. А якщо тип Вашої шкіри швидко згорає, і в цьому році ще не загоряли — і того менше. Якщо ви приймаєте ліки — перед тим, як загорати, проконсультуйтеся з лікарем. Деякі медичні препарати можуть підвищувати чутливість організму до ультрафіолету, провокувати фотодерматоз або поява гіперпігментації. Зокрема, протипоказанням для загару можуть бути ібупрофен і деякі інші жарознижувальні і знеболювальні, антибіотики і протимікробні препарати, фітопрепарати на основі звіробою. Наносьте сонцезахисний крем за 20-25 хвилин до виходу на вулицю: хімічні фільтри, що входять до складу більшості косметичних засобів нового покоління, починають діяти не відразу. Майте на увазі, що денні креми для обличчя з СПФ для пляжу дуже часто не підходять. По-перше, тому що СПФ 6-15, який мають більшість з них, для пляжу недостатньо. По-друге, фільтри, що входять до їх складу, можуть захищати тільки від UVB-променів, тоді як на пляжі потрібен захист від ультрафіолетових хвиль обох типів — UVА і UVB. Не забувайте: загар, отриманий за допомогою «автобронзанта», не захищає від сонячних опіків. На відміну від звичайної засмаги, отриманої в солярії або на пляжі, «автозагар» не викликає виникнення в клітинах шкіри меланіну — пігменту, який не тільки додає шкірі коричневий відтінок, але і послабляє дію ультрафіолету. Не економте на сонцезахисних засобах: наносьте їх в достатній кількості (на обличчя і тіло за один «сеанс» має йти не менше 20 мл) і оновлюйте захист кожні 2-3 години: через пару годин сонцезахисні фільтри втрачають до 50% своєї « працездатності », а якщо ми багато плаваємо або займаємося спортом — і того більше. Ще один дуже важливий нюанс, про який всі пам’ятають, але потрапивши на пляж, зазвичай забувають: не засмагайте з 11 до 16 годин, коли сонце найактивніше і сонячний опік можна отримати буквально за 5-10 хвилин. Крім того, як не втомлюються повторювати дерматологи, сонце в цей час ще й особливо шкідливе, так що кращим варіантом буде не просто пересісти під парасольку, а взагалі піти в приміщення або хоча б під широкий навіс. І майте на увазі, що в біляекваторних широтах «час Х», коли дуже легко згоріти, настає раніше: вже починаючи з 10 ранку сонце смажить немилосердно (до речі, заодно в цей час збільшується ризик отримати тепловий удар). Пам’ятайте: обгоріти можна навіть в тіні або в похмурий день, а в воді взагалі можна обгоріти дуже швидко. Навіть коли небо затягнуте хмарами, поверхні Землі досягає близько 40% сонячного випромінювання. Крім того, світлий пісок і вода прекрасно відбивають ультрафіолетові промені — і кількість «опромінення», під яке потрапляє шкіра, збільшується. Особливо акуратними з сонцем слід бути власникам великої кількості родимок і світлої шкіри, яка легко згоряє на сонці. Далеко не всі родимки перероджуються в меланому, але пильне спостереження необхідне за будь-яким новоутворенням шкіри. Майте на увазі, що спина, обличчя, область декольте і плечі згоряють швидше, тому на ці ділянки варто наносити засоби з більш високим СПФ (на обличчі швидше за все згорають ніс і вуха). Також після водних процедур варто надіти на голову капелюх і накинути на плечі парео або надіти легку пляжну туніку: це додатково захистить шкіру від прямого сонця. Якщо сонцезахисного крему раптом під рукою не виявилося, і купити його немає ніякої можливості — виручить оливкова олія. Вона володіє невеликим сонцезахисним фактором, типу СПФ 2-4 (аналогічним чином діють масла каріте, кунжуту, авокадо і жожоба). Однак якщо шкіра ще не засмагла і їй далеко добронзового відтінку, краще перебуваєте в тіні: природні сонцезахисні фільтри не забезпечують тривалого і достатнього захисту на пляжі. Так що запасайтеся сонцезахисними кремами і мершій в турагенство за путівкою на сонячний пляж ! ← 10 кращих пляжів у світі. Пора на відпочинок. Звичайно ж в отель 5*. → Вам также может понравиться... Бронюємо житло в районі ринку Лалелі в Стамбулі 17.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Бронюємо житло в районі ринку Лалелі в Стамбулі отключены 13 лайфхаків для догляду за взуттям 26.05.2016 Валентин Пріпа Комментарии к записи 13 лайфхаків для догляду за взуттям отключены Египет. Отели RED SEA GROUP 05.02.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Египет. Отели RED SEA GROUP отключены Booking.com Booking.com Європа Бронювати Подорожі туризм Україна Бронюємо житло у Львові самостійно 01.07.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Бронюємо житло у Львові самостійно отключены Європа Бронювати Подорожі Україна Доступні помешкання в Києві. 24.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Доступні помешкання в Києві. отключены Європа Бронювати Україна Залізний порт — улюблений курорт активної молоді. 21.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Залізний порт — улюблений курорт активної молоді. отключены Європа Бронювати Подорожі туризм Україна Затока — перлина Чорного моря. Бронюємо відпочинок самостійно. 20.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Затока — перлина Чорного моря. Бронюємо відпочинок самостійно. отключены Європа Бронювати Подорожі Україна Зібралися до Чернівців? У нас найкращі пропозиції по бронюванню помешкань. 18.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Зібралися до Чернівців? У нас найкращі пропозиції по бронюванню помешкань. отключены Європа Бронювати Подорожі Туреччина туризм Бронюємо житло в районі ринку Лалелі в Стамбулі 17.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Бронюємо житло в районі ринку Лалелі в Стамбулі отключены Європа Болгарія Бронювати Подорожі туризм Бронюємо готелі в Золотих Пісках (Болгарія) самостійно 13.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Бронюємо готелі в Золотих Пісках (Болгарія) самостійно отключены Європа Болгарія Бронювати Подорожі туризм Бронюємо готелі у Cонячному березі (Болгарія) самостійно 13.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Бронюємо готелі у Cонячному березі (Болгарія) самостійно отключены Європа Бронювати Чехія Бронюємо готелі у Празі (Чехія) самостійно 11.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Бронюємо готелі у Празі (Чехія) самостійно отключены Європа Бронювати Польща туризм Бронюємо готелі у Варшаві і Кракові (Польща) самостійно 07.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Бронюємо готелі у Варшаві і Кракові (Польща) самостійно отключены Booking.com Відео Прогулка в лимузине 07.08.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Прогулка в лимузине отключены Шуточный свадебный клип. 04.08.2017 Добро пожаловать в Черновцы. Лучшие предложения в городе: Пропозиції на бронювання готелів у Чернівцях на найближчий Європа Бронювати Подорожі туризм Україна Бронюємо житло у Львові самостійно 01.07.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Бронюємо житло у Львові самостійно отключены Азія Подорожі Туреччина туризм Grand Park Lara, Анталія — готель для відпочинку з дітьми 25.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Grand Park Lara, Анталія — готель для відпочинку з дітьми отключены Європа Бронювати Подорожі Україна Доступні помешкання в Києві. 24.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Доступні помешкання в Києві. отключены Європа Бронювати Україна Залізний порт — улюблений курорт активної молоді. 21.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Залізний порт — улюблений курорт активної молоді. отключены Європа Бронювати Подорожі туризм Україна Бронюємо житло у Львові самостійно 01.07.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Бронюємо житло у Львові самостійно отключены Азія Подорожі Туреччина туризм Grand Park Lara, Анталія — готель для відпочинку з дітьми 25.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Grand Park Lara, Анталія — готель для відпочинку з дітьми отключены Європа Бронювати Подорожі Україна Доступні помешкання в Києві. 24.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Доступні помешкання в Києві. отключены Європа Бронювати Подорожі туризм Україна Затока — перлина Чорного моря. Бронюємо відпочинок самостійно. 20.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Затока — перлина Чорного моря. Бронюємо відпочинок самостійно. отключены Європа Бронювати Подорожі Україна Зібралися до Чернівців? У нас найкращі пропозиції по бронюванню помешкань. 18.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Зібралися до Чернівців? У нас найкращі пропозиції по бронюванню помешкань. отключены Європа Бронювати Подорожі Туреччина туризм Бронюємо житло в районі ринку Лалелі в Стамбулі 17.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Бронюємо житло в районі ринку Лалелі в Стамбулі отключены Європа Болгарія Бронювати Подорожі туризм Бронюємо готелі в Золотих Пісках (Болгарія) самостійно 13.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Бронюємо готелі в Золотих Пісках (Болгарія) самостійно отключены Європа Болгарія Бронювати Подорожі туризм Бронюємо готелі у Cонячному березі (Болгарія) самостійно 13.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Бронюємо готелі у Cонячному березі (Болгарія) самостійно отключены Азія Бронювати Подорожі Туреччина туризм Бронюємо готелі в Кемері (Туреччина) самостійно 06.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Бронюємо готелі в Кемері (Туреччина) самостійно отключены Бронювати Подорожі Румунія туризм Найближчий до Чернівців морський курорт 04.06.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Найближчий до Чернівців морський курорт отключены Азія Подорожі туризм Готелі Туреччини 2017. Переіменування. 28.04.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Готелі Туреччини 2017. Переіменування. отключены Африка Подорожі туризм HURGHADA GRAND AQUARIUM — большой аквариум в Хургаде 09.02.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи HURGHADA GRAND AQUARIUM — большой аквариум в Хургаде отключены Африка Подорожі туризм Египет. Отели RED SEA GROUP 05.02.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Египет. Отели RED SEA GROUP отключены Єгипет Африка Подорожі туризм Египет. Бухта Наама Бей (Naama Bay) 05.02.2017 Валентин Пріпа Комментарии к записи Египет. Бухта Наама Бей (Naama Bay) отключены Африка Подорожі туризм Коли тури в Єгипет дешевші 13.10.2016 Валентин Пріпа Комментарии к записи Коли тури в Єгипет дешевші отключены Дошка оголошень Booking.com b.cv.ua travel - партнер booking.com допоможе знайти готелі або інше житло в будь-якому куточку світу Введіть, що Ви бажаєте знайти: країна, регіон, місто, пам'ятка, готель Дата поселення 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Дата відїзду 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Як нас знайти: * Ви не знайдете дешевше! Ціни на будь-який бюджет! * 1 311 372 помешкання по всьому світі Включаючи 699 743 помешкань для відпустки - від затишних заміських будинків до стильних міських квартир * 120 650 000 відгуків, яким можна довіряти Справжні гості. Справжні бронювання. Завдяки перевіреній думці ви зможете прийняти правильне рішення. Світ має багато граней. Подорожуйте! Поїхали з нами! Сайт для тих, то любить подорожувати. Туристична агенція "Поїхали з нами - Чернівці", що на Нагірній, 1 Телефони підтримки при бронюванні 066 144 41 49 067 144 22 72 (+380372) 57 02 94 Бронювати Прогулка в лимузине Бронюємо житло у Львові самостійно Grand Park Lara, Анталія — готель для відпочинку з дітьми Підтримка Служба підтримки клієнтів Правила та умови Про Booking.com Про нас Бронювання відбувається на сайті booking.com і є цілком безпечним. У разі виникнення питань Спеціально для тих, хто раніше не бронював самостійно, ми підготували поради, як найвигідніше забронювати готель з мінімальним ризиком. На сайті booking.com існує цілодобова підтримка 24/7. Наша агенція надає підтримку у робочий час з 9-00 до 19-00 за вказаними контактними телефонами. * Вносьте зміни у бронювання у будь-який час Ви можете відправити запит, змінити або скасувати бронювання за допомогою лише кількох натискань * Ми готові допомогти цілодобово і без вихідних Дізнавайтеся відповіді на свої питання, керуйте своїм бронюванням та користуйтеся іншими опціями у Довідковому центрі Консультації та підтримка туристів, що самостійно бронюють житло на booking.com Наші туристи проживають у Чернівцях, Івано-Франківську, Тернополі, Львові, Хмельницькому, Вінниці та інших регіонах України. Надаємо послуги по бронюванню помешкань на booking.com від імені та за рахунок туристів. Copyright © 2019 b.cv.ua travel . All rights reserved. Theme: ColorMag by ThemeGrill . Powered by WordPress .