Зарядка, аэробика, гимнастика

Сюжет

Зарядка, аэробика, гимнастика

30/11/-0001 65 материалов 1268 дней

Orig:https://images.aif.ru/002/170/131fae08ef9f4fd31f8794e1aa2ce392.jpg

Топ-5 фактов и упражнений для красивой улыбки

Orig:https://images.aif.ru/002/164/4b44b5d078ba63a3eaaf4eaf088a7727.jpg

Чемпионская зарядка: олимпиец Денис Силантьев собрал киевлян на мировой рекорд

Orig:https://images.aif.ru/002/197/5eafff4d66bc32182adaadfd8a5d41ff.jpg

Хирурги: Занятия йогой опасны для суставов и хрящей

Orig:https://images.aif.ru/002/161/827485953d3d103dff4533d99cd79c08.jpg

Офисная зарядка

Orig:https://images.aif.ru/002/160/323d92972e2f792dc59005d054748a44.jpg

Удар по целлюлиту

Orig:https://images.aif.ru/002/192/f3a219e6b550cb5ecbd317e69d61dfbe.jpg

В Киевском парке Шевченко будут проводить еженедельную бесплатную зарядку

Orig:https://images.aif.ru/002/160/2a835d3368e20c8c19ef434dbf8ddf8e.jpg

Как выбрать фитнес-клуб и профессионального тренера

Orig:https://images.aif.ru/002/159/111f85e54117742d55ff541a7f6613f3.jpg

10 упражнений на равновесие

Orig:https://images.aif.ru/002/158/42d5c06f3eff7d552dc53e6646f60af2.jpg

8 упражнения для идеальной талии

Orig:https://images.aif.ru/002/158/d9f6eb7c1789a8602da3173c9e4e0def.jpg

6 упражнений с минимальной нагрузкой на суставы

Orig:https://images.aif.ru/002/157/198aa90ea4228a3b2d778d3e229da5ce.jpg

Как правильно выбрать для детей спортинвентарь?

Orig:https://images.aif.ru/002/171/bd1aa0edbd28b34013b757e2d4e9632a.jpg

Школьникам снизили нормативы по физкультуре

Orig:https://stat.aif.ru/img/redesign/transparent_bg.gif?9c0

Облегчи жизнь позвонкам

Позвоночник – стержень всего тела. В свою личную программу похудения включите те упражнения, которые помогают сбросить жирок и при этом полезны для этого сложного...

Аппетит: нагулять или отбить?

Жители северных широт к зиме набирают 1,5–3 кг. При этом многие жалуются, что после физических упражнений или катания на лыжах очень хочется есть. Как справиться с...

Зарядка: утром или вечером?

Когда лучше заниматься физкультурой – с утра или по вечерам? Однозначного ответа нет ни у тренеров, ни у светил медицины. Попробуем привести самые распространенные аргументы «за» и...

Контрастный душ: все за и против

Такой душ поможет улучшить здоровье, повысить тонус и сохранить

Чем опасна йога

Индийская гимнастика очень полезна для вашего душевного состояния и кармы, но ужасно вредна для

Лечебная физкультура: снимаем напряжение, не вставая со стула

Если вы целый день сидите на работе - вам не избежать боли в области шеи. Как снять напряжение с позвоночника, не вставая с рабочего...

Сообразим на двоих?

У тебя нет ни времени, ни денег на походы в фитнес-клуб? Твоя лучшая подруга или бойфренд смогут с легкостью заменить любой, даже самый навороченный тренажер. О том, как правильно заниматься спортом в паре, нам рассказал Алексей...

Orig:https://images.aif.ru/002/152/b234c29382383ef1536ff61344a19fa4.jpg

Танцы в цифрах и фактах

Загрузить ещё

Зеленский поручил возобновить международную деятельность НАБУ

В Раде придумали новую причину для снятия глав районов

Зеленский предложил Раде уволить Климкина, Полторака и Грицака

Верховная Рада призвала защитить коренные народы России

В Киеве на Южном мосту опять ограничат движение: названы даты

Украина договорилась о безвизе с еще одной страной

Грозы, дожди и шквалы: в Украине объявили штормовое предупреждение

В Киеве 1 июня перекроют центральные улицы: список адресов

В Запорожье мужчина пытался убить брата и приятеля

В Купянске парня поразил удар током в 30 тысяч вольт: студент чудом выжил

Стоял в поле 40 минут: под Днепром сломался поезд «Интерсити»

В центре Львова патрульные задержали иностранца-эксгибициониста

Курс валют 31 мая: доллар и евро еще больше выросли в стоимости

Анемия и потеря памяти: чем грозит недостаток витамина В12 в организме

Кабмин уменьшил расходы на выплату субсидий, - Нафтогаз

Курс валют 30 мая: доллар и евро продолжают стремительно расти в цене

Афиша мероприятий на 1 - 2 июня: куда пойти в Киеве на выходных

31 мая: День блондинок, народно-церковный праздник, именинники

Кстати о птицах: танцы в тумане и альтер-эго в новом клипе Dj NANA «Птица»

Симфония антител: все о совместном клипе Symphony «Антитіла» и Clean Bandit

УЕФА назвал лучших футболистов сезона в Лиге Европы

«Челси» разгромил «Арсенал» и выиграл Лигу Европы

Чего добились за сезон украинские футболисты в зарубежных чемпионатах

Украинскую теннисистку пожизненно дисквалифицировали за махинации

Пасха-2019: какие блюда можно ставить на праздничный стол и что нельзя

Чай пить - здоровым быть!

Пришел марток – налегай на чеснок

Масленица-2019: блинные гадания, необычные рецепты и начинки

Ученые назвали опасный для сердца продукт

Правила диеты: пять вредных привычек, которые портят фигуру

Ученые развеяли популярный миф об опасности вакцин

Врачи назвали первые признаки гипертонии

Как грамотно выбрать автомагнитолу?

В Николаевской области женщина и двухмесячный ребенок попали в жуткое ДТП

В Виннице пьяный водитель авто сбил ребенка на пешеходном переходе

В Киеве иномарка снесла под колеса мопед с подростком: детали аварии

Архитектура Печерска: когда современность дополняет историю

Нафтогаз должен установить счетчики каждому потребителю газа, - Гройсман

В НКРЭКУ подтвердили введение двойного тарифа за электроэнергию

В Киевской области непогода стала причиной 30 ДТП за сутки: есть погибшие

Китайский луноход сделал открытие на обратной стороне Луны

В Instagram произошел масштабный сбой: в эпицентр попала Украина

В работе браузера Mozilla Firefox произошел масштабный сбой: в чем причина

​Украинцы увидят звездопад Лириды: когда смотреть

Великий пост-2019: календарь питания и запреты в еде

Рождественский пост-2018: календарь питания с 28 ноября по 5 января

Рецепты в инфографике: Черновицкий дроб

Успенский пост-2018: главные приметы и календарь питания

Онлайн-консультация с дерматовенерологом, ответы на вопросы

Онлайн-консультация с сексологом, ответы на вопросы

Онлайн-консультация с акушером-гинекологом, ответы на вопросы читателей

Онлайн-консультация с ортопедом-травматологом, ответы на вопросы

Делать ли прививку от кори?

Какие вакцины от гриппа лучше?

Спасет ли от жары мобильный кондиционер?

Что сулят украинцам пенсионные законопроекты?

Председатель профсоюза горняков Донбасса назвал причины трагедии на шахтах

Коломойский через СНБО собирается похоронить рынок электроэнергии

Земля и металлурги

У Медведчука обвинили Порошенко, Гройсмана и Парубия в узурпации власти