This version of the page http://page.if.ua/news/383903/ (178.20.153.56) stored by archive.org.ua. It represents a snapshot of the page as of 2019-03-03. The original page over time could change.
Як не захворіти на грип: 10 порад від доктора Комаровського - Каталог веб-сторінок та підприємств Івано-Франківська та області
  • Про нас
  • Рекламодавцям
  • Карта сайту
Вхід для користувачів
  • Головна
  • Каталог
  • Афіша
  • Рейтинг
  • Нерухомість
  • Оголошення
  • Робота
  • Новини
  • Статті
  • Транспорт

Як не захворіти на грип: 10 порад від доктора Комаровського

17 жовтня, 2016 (10:02:09)

10 правил від Комаровського публікує канал 24:
1. Уникайте людних місць.
2. Вірусів просто неба набагато менше, ніж в будь-якому приміщенні. Плануючи поїздки і візити, гарненько подумайте: а вам туди точно треба?
3. Тримайте дистанцію з хворою людиною. Чим ближче до людини, тим більше шансів заразитися. 4. Побачили (почули) людину з ознаками грипу (кашель, чхання, нежить, закладений ніс) – постарайтеся максимально уникнути її.
5. Руки хворого – джерело інфекції. Уникайте рукостискань в сезон застуд. Використовуйте рукавички, коли треба будь-що взяти в громадських місцях. Особливу увагу зверніть на дверні ручки і поручні в міському транспорті.
6. Шанси захворіти особливо великі там, де багато дітей, і там, де багато хворих. Особлива обережність має бути при відвідуванні дитячих поліклінік і лікарень.

7. Вірусні частинки зберігають свою активність у сухому, теплому і нерухомому повітрі – і практично миттєво гинуть в повітрі чистому, прохолодному, вологому і рухомому. Тому не перегрівайте приміщення. Зволожуйте повітря і частіше провітрюйте кімнати.
8. Оптимальні параметри повітря для житлових приміщень: температура 16-22 °С, відносна вологість повітря – 40-70%. Якщо вам холодно, то краще надіти побільше теплих речей, ніж включити додаткове джерело обігріву.
9. Мийте часто руки, особливо перед тим, як торкатися обличчя. Немає можливості – використовуйте вологі гігієнічні та дезінфекційні серветки.
10. Зволожуйте слизові оболонки дихальних шляхів. Застосовуйте для носу краплі або аерозолі на основі сольових розчинів (чим більше людей навколо – тим частіше). Полощіть рот звичайною водою.
Найпростіший сольовий розчин можете приготувати самі: 1 чайна ложка солі на 1 літр кип'яченої води. Якщо використовуєте маслянисті розчини або мазі на кшталт оксолінової, пам'ятайте, що таку антимікробну "подушку" треба замінити кожні 2-3 години.


Повернутися до списку новин

class="bot_partner">
Створення сайту — Девтрікс

Зроблено в Devtrix

Сайт розроблено компанією Девтрікс