Если вы спите менее 7 часов в день, это может привести к необратимым повреждениям ДНК и даже к раку. �сследователи сделали эти выводы на основе изучения здоровья врачей, некоторые из которых работали по ночам.
Нехватка сна может перманентно повредить ДНК, а также увеличить риск рака, как полагают ученые из Университета Гонконга, которые наблюдали за здоровьем 49 врачей из местных больниц. 24 медика регулярно выходили работать в ночные смены. Наблюдения показали, что повреждения ДНК от нарушений естественных циклов сна и пробуждения могут в некоторых случаях быть необратимыми. Кроме того, дефицит сна снижает способность ДНК к самовосстановлению, что может привести к генетическим болезням.
Рто первое исследование РїРѕРґРѕР±РЅРѕРіРѕ СЂРѕРґР°, которое изучало воздействие ограничений СЃРЅР° РЅР° гены молодых взрослых людей. Ученые специально выбрали для своего исследования молодых врачей, которые были вынуждены работать РІ разные смены РёР·-Р·Р° срочных вызовов. РџСЂРё этом РЅРё авторы исследования, РЅРё какие-либо РґСЂСѓРіРёРµ работники науки РїРѕРєР° РЅРµ знают, почему нехватка СЃРЅР° наносит повреждения ДНК. Традиционно нам всем рекомендуют получать РЅРµ менее 7 часов СЃРЅР° РїРѕ ночам, РЅРѕ практика показывает, что СЃРѕРЅ современного человека приблизительно РЅР° РґРІР° часа короче.
В ходе исследов
Wed, 20 Feb 2019 06:43:34 GMT https://amrita.net.ua/news_info.php/news_id/1922
Февраль – трудное испытание для организма, который вынужден адаптироваться Рє морозам Рё недостатку солнечного света. Врачи-эндокринологи выделяют четыре самых полезных микроэлемента, достаточное поступление которых РІ организм обеспечивает наиболее эффективную поддержку его Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ состояния.
Самые полезные микроэлементы зимой: витамин D. В процессе усвоения витамин D в организме преобразуется в активный стероидный гормон, влияющий на функции иммунной и нервной систем, регуляцию артериального давления. По мнению медиков, полезно знать свой уровень витамина D в организме (это позволяет сделать анализ крови на 25(OH)D). Если имеется нехватка, то ее лучше восполнить.
Самые полезные микроэлементы в феврале : омега-3. Согласно научным данным, у людей, регулярно употребляющих омега-3, реже проявляется депрессия, а состояние уже депрессивных при таком употреблении может начать улучшаться. Полезная информация, если учесть, что с приходом февраля для многих начинается сезон хандры и депрессивных состояний.
Amrita Beauty: премиум уход - отличный подарок любимым женщинам
Наступает время самых нежных, теплых Рё прекрасных праздников – День влюбленных Рё 8 марта !
Самым главным подарком для родных и любимых женщин будет Ваше внимание и ценность того подарка, который Вы подарите.
Рто должен быть особенный подарок только для нее, полезный Рё нужный, соответствующий современным трендам Beauty индустрии, который подчеркнет ее естественную красоту Рё привлекательность.
Хорошим реш Wed, 13 Feb 2019 15:39:15 GMT https://amrita.net.ua/news_info.php/news_id/1920
Заканчивается Акция: Неделя чистоты:
https://bit.ly/2S3FiCl
<
Уважаемые клиенты и бизнес партнеры!
.jpg)
Пока за окном царит морозная погода, а сухость воздуха в офисах и квартирах стремится к критической отметке, предлагаем устроить дни красоты и подарить своей коже живительный уход, чтобы выглядеть всегда ухоженной, молодой и красивой.
В Амрите стартует НЕДЕЛЯ КРАСОТЫ 2019!
А это значит, что вас ждут приятные скидки до 30%, на любимую косметику amrita!
ДО КОНЦА МАРТА 2019 года ДЕЙСТВУЕТ АКЦ�Я :
Акция: Заказ от 250 грн. В ПОДАРОК бесплатная доставка, полотенце, или, плед , одеяло 100% шерсть АМР�ТА.
Thu, 17 Jan 2019 07:43:12 GMT https://amrita.net.ua/news_info.php/news_id/1915
Рады сообщить, что теперь, Вы можете скачать бесплатно, и без регистрации :
- Каталог продукции компании Амрита_Зима 2019 Файл pdf, 30.19 Mb
- ссылка:https://amrita.net.ua/files/Katalog_internet_2018(1).pdf
Тибетские монахи уверены в том, что лечить нужно не болезнь, а причину возникновения недуга. Специалисты утверждают, что боль всего лишь сигнализирует о наличии заболевания.
Мышечные спазмы и ноющие боли в спине, пояснице или шее проявляются в результате ущемления нервных корешков, застоя крови в кровеносных сосудах и снижения питания тканей около межпозвоночных дисков.
Постоянная нагрузка является причиной изнашиваемости РґРёСЃРєРѕРІ, Р° нарушение кровоснабжения – пересыхания хрящей. Вследствие патологических дегенеративных процессов РїРѕР·РІРѕРЅРєРё трутся РґСЂСѓРі Рѕ РґСЂСѓРіР°, вызывая нестерпимые боли. Комплексное применение: хондроетин форте,
Арнизин крем для суставов" рекомендован в комплексном оздоровлении при воспалительных заболеваниях суставов, для местного применения
* Оказывает обезболивающий эффект и противовоспалительное действие
* Устраняет отеки и способствует выведению солей
* Способствует восстановлению хрящевой ткани
Рффективен РІ составе комплексных оздоровительных программ РїСЂРё дегенеративно-воспалительных заболеваниях РѕРїРѕСЂРЅРѕ-двигательного аппарата (остеоартрозы, артриты, остеохондроз).
Диетическая добавка «РҐРѕРЅРґСЂРѕСЌС‚РёРЅ форте»:
* Обеспечива
HOЖKА MAЛЫША
Мягко массируя определенную зону на детской стопе, Вы успокоите своего малыша, если у него что-то болит:
1 – РќРѕСЃ Рё горло
2 – Р—СѓР±С‹ Рё голова
3 – Солнечное сплетение
4 – Верхняя часть живота
5 – Нижняя часть живота
6 – Тазовая область
Признаки преждевременного старения кожи, волос, мозга, тела могут прибавить к Вашему хронологическому возрасту еще десяток лет. Однако врачи (диетологи, неврологи и дерматологи) уверяют, что есть способы повернуть время вспять.
1. Кушайте больше кальция до 30 лет
Плотность костной ткани прекращает расти примерно Рє 30 годам. Очень важно набрать достаточно костной ткани РґРѕ этого времени. Р’ дальнейшем также необходимо придерживаться богатой кальцием диеты. Рто сохранит Ваши кости сильными Рё здоровыми. Р� помните, что кальций усваивается РёР· молока намного лучше, чем РІ качестве специальной добавки. Женщины особенно подвержены СЂРёСЃРєСѓ поражения остеопорозом. После 40 РѕРЅРё быстро теряют костную массу. Р РёСЃРє переломов РІ этот период увеличивается РІ разы.
2. Защищайте лицо от солнца (особенно во время вождения)
РЈ РјРЅРѕРіРёС… автомобилистов наблюдается так называемый «СЃРёРЅРґСЂРѕРј автоокна». РўРѕ есть Сѓ РЅРёС… повреждения кожи СЃ левой стороны лица более значительны Рї
ПР�ЗНАК� БОЛЕЗН� ЧЕЛОВЕКА ПО ЛАДОН�
Красные ладони говорят о поражении печени. Также стоит проверить печень, если ладони приобретают желтоватый оттенок.
Если краснеют только кончики пальцев, то стоит задуматься о своем пищеварении, насколько ваш ЖКТ справляется с возложенными на него функциями.
Красные пятна в области основания большого пальца указывают на проблемы с половыми органами.
Коричневые пятна с тыльной стороны кисти сигнализируют о возрастных нарушениях в пигментной окраске кожи и о том, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.
Мраморный рисунок на ладонях свидетельствует о проблемах с вегетативной нервной системой.
Если кожа на кисти шелуш
Thu, 03 Jan 2019 15:52:52 GMT https://amrita.net.ua/news_info.php/news_id/1908 Mon, 24 Dec 2018 20:35:15 GMT https://amrita.net.ua/news_info.php/news_id/1907
На теле женщины есть одна волшебная точка: массажируйте ее и молодость вернется
Стимулирование точки Сань Р�РЅСЊ Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин. Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость.
Наверное, нет таких людей, которым Р±С‹ РЅРµ хотелось всегда оставаться РІ прекрасной форме. Оказалось секрет совсем РїСЂРѕСЃС‚. Нужно всего лишь всегда пребывать РІ позитивном настроении, РЅРµ пренебрегать физической активностью, РІ рационе отдавать предпочтение простой пище, спать столько, сколько требует организм Рё… Ежедневно РЅРµ менее 10 РјРёРЅСѓС‚ стимулировать точку Сань Р�РЅСЊ Цзяо РЅР° каждой РЅРѕРіРµ. РќР° нее можно просто нажимать пальцем, Р° можно постукивать СЃ помощью массажного молоточка.
Стимулирование точки Сань Р�РЅСЊ Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин. Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость. Рђ если массаж этой точки совмещать СЃРѕ стимулированием РґСЂСѓРіРёС… точек, которые СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹ улучшить функции яичников, то эффект будет значительно заметнее.
Покупайте набор "Шанталь: Традиции ухода за телом"
Получайте скидку 30% на второй такой же набор! �нтенсивное увлажнение для всего тела!
В состав каждого из 2х наборов входят:
- Увлажняющий крем для тела, 330 г
- Крем для ног, 90 г
- Крем для рук, 90 г
Упругая кожа, молодость и сияние!
Покупайте набор «РЁР°РЅС‚аль: Традиции СѓС…РѕРґР° Р·Р° лицом»
Получайте скидку 40% на второй такой же набор!
В состав каждого из 2х наборов входят:
- Лосьон тонизирующий, 200 мл
- Гель для умывания, 200 г Thu, 13 Dec 2018 09:58:10 GMT