Уборка, стирка и чистка – регулярная домашняя работа, ее никак не избежать. Невозможно себе представить, какое огромное количество бактерий может быть на смартфоне, к которому вы прикасаетесь более ста раз в день или в сумке, которая может быть местом «темным и опасным» по количеству проживающих в ней микроорганизмов. Поэтому в постоянном наведении чистоты нуждается не только сам дом, но и другие предметы, с которыми постоянно соприкасается человек: от нижнего белья до кошельков и полотенец. Кстати, домашних животных также необходимо мыть и чистить регулярно.
Что же именно нуждается в наведении чистоты в вашем доме и с какой регулярностью?
Постельное белье: не реже одного раза в неделю
Ночью, как известно, мы не только спим, но и потеем, а также сбрасываем огромное количество клеток кожи. Все это может стать питательной средой для пылевых клещей, от которых может возникнуть зуд, насморк, аллергические реакции и даже астма. Микробиологи настаивают на еженедельной стирке постельного белья при температуре не ниже 60 градусов: так можно уничтожить большую часть бактерий. В идеале постельное белье нужно просушить на солнце: ультрафиолет губителен для многих микроорганизмов. А чтобы эффективно завершить «бактериальный геноцид», прогладьте белье в режиме «хлопок» — температура в 200 градусов прикончит остатки микробов.
Матрас: раз в полугодие
Матрас тоже может стать местом размножения вредных организмов, угрожая аллергией. Поэтому раз в полгода его необходимо хорошо пропылесосить, проветрить и при возможности, обработать паром. Наматрасный чехол, как правило, стирается в машинке. Пятна можно удалить при помощи тряпки, смоченной в холодной воде с шампунем для мебельной обивки. После чистки матрас хорошо бы перевернуть. Что же касается наматрасного чехла, который можно стирать в машине, то это отличная инвестиция в собственное здоровье.
Подушки: раз в три месяца
Подушки также вбирают пот и этим становятся привлекательными для клещей и бактерий. Поэтому подушки стирают, а также проветривают раз в три месяца при температуре более 60 градусов – хотя перед этим все же лучше проверить ярлычок. Обязательно используйте жидкое моющее средство: порошок может оставить осадок — и прополощите подушки дважды. Если вы пользуетесь сушкой дл белья, то выбирайте низкотемпературный режим и положите в барабан пару теннисных мячей — они отлично взобьют подушки во время сушки.
Если же вы склонны к аллергии, то антиаллергенные наволочки — ваш выбор.
Смартфон: каждый день
Более ста раз в день мы прикасаемся к мобильным устройствам. Ученые насчитали на поверхности аппаратов более 7 тысяч бактерий, большинство из которых не так уж и безвредны. Чистить телефон необходимо каждый день с использованием антибактериальных салфеток. «При использовании телефон нагревается, создавая идеальную среду для размножения бактерий, — говорит Лаура Бовотер, микробиолог из университета Восточной Англии. — Энтерококк и синегнойная палочка — возбудители серьезных заболеваний, и обе они были найдены на поверхности телефонов.
Пижама: после каждого второго надевания
Если мы заботимся о чистоте и свежести постельного белья, то чистота пижамы также очень важна. «Пижамные штаны или шорты надо стирать после двух ночей носки, а верх может протянуть немного дольше. — говорит Келли Данмор, эксперт по белью компании Rigby & Peller. — Очень важно в постели сохранять чистоту и свежесть». Особенно это касается зимы, когда мы спим в теплых пижамах и поэтому сильнее потеем. Поэтому она стирается после двух ночей ношения. Но верхнюю часть можно стирать реже – советуют специалисты.
Бюстгальтер: после каждой второй-третьей носки
Келли Данмор настаивает на том, что стирать бюстгальтер нужно после того, как вы надели его два раза, максимум три. Постоянными источниками пота и выделения сальных желез оказывается область подмышек и бюста. Поэтому их стирают так часто, причем вручную.
Кухонные полотенца: каждый раз после использования
«Они полны опасных микроорганизмов, — говорит микробиолог Лаура Бовотер. — Кишечная палочка и другие бактерии удваивают свою популяцию каждые 40 минут». На этих предметах бактерии размножаются с очень высокой скоростью, можно сказать, что полотенце на кухне – это «бактериологическое оружие». Исследование университета Аризоны показало, что 25% кухонных полотенец содержат кишечную палочку. Поэтому мы рекомендуем стирать их при 60 градусах, а после прогладить утюгом на самой высокой температуре.
Кошелек и сумка: раз в неделю
Эти вещи постоянно находятся с нами вне дома: в транспорте, на работе, в магазине, на рынке. В этих предметах, в середине сумок, кошельков и даже на кредитных картах может содержаться даже золотистый стафилококк. Поэтому сумки и кошельки, а также их содержимое раз в неделю протираются антибактериальными салфетками с необходимой осторожностью – чтобы не повредить материал и покрытие вещей.
Специалисты из Санкт-Петербурга (штат Флорида) провели масштабное исследование: они искали бактерии на деньгах. Оказалось, что на 80% банкнот живет стафилококк, равно как и на половине исследованных кредитных карт. Различия понятны: на бумаге больше пор, нежели на пластике.
Собака: раз в два месяца
Собаки могут стать переносчиками опасных для людей бактерий и паразитов. Ветеринары советуют: мыть четвероногих питомцев раз в два месяца. Чаще – не рекомендуется, чтобы не разрушать водоотталкивающие способности их шерсти. Грязную собаку после прогулки можно просто ополоснуть водой под душем без использования специальных средств.