Зарядка, аэробика, гимнастика

Сюжет

Зарядка, аэробика, гимнастика

30/11/-0001 65 материалов 1268 дней

Orig:https://images.aif.ru/002/170/131fae08ef9f4fd31f8794e1aa2ce392.jpg

12929

Топ-5 фактов и упражнений для красивой улыбки

Orig:https://images.aif.ru/002/164/4b44b5d078ba63a3eaaf4eaf088a7727.jpg

156

Чемпионская зарядка: олимпиец Денис Силантьев собрал киевлян на мировой рекорд

Orig:https://images.aif.ru/002/197/5eafff4d66bc32182adaadfd8a5d41ff.jpg

Хирурги: Занятия йогой опасны для суставов и хрящей

Orig:https://images.aif.ru/002/161/827485953d3d103dff4533d99cd79c08.jpg

Офисная зарядка

Orig:https://images.aif.ru/002/160/323d92972e2f792dc59005d054748a44.jpg

466

Удар по целлюлиту

Orig:https://images.aif.ru/002/192/f3a219e6b550cb5ecbd317e69d61dfbe.jpg

В Киевском парке Шевченко будут проводить еженедельную бесплатную зарядку

Orig:https://images.aif.ru/002/160/2a835d3368e20c8c19ef434dbf8ddf8e.jpg

252

Как выбрать фитнес-клуб и профессионального тренера

Orig:https://images.aif.ru/002/159/111f85e54117742d55ff541a7f6613f3.jpg

197

10 упражнений на равновесие

Orig:https://images.aif.ru/002/158/42d5c06f3eff7d552dc53e6646f60af2.jpg

380

8 упражнения для идеальной талии

Orig:https://images.aif.ru/002/158/d9f6eb7c1789a8602da3173c9e4e0def.jpg

188

6 упражнений с минимальной нагрузкой на суставы

Orig:https://images.aif.ru/002/157/198aa90ea4228a3b2d778d3e229da5ce.jpg

102

Как правильно выбрать для детей спортинвентарь?

Orig:https://images.aif.ru/002/171/bd1aa0edbd28b34013b757e2d4e9632a.jpg

481

Школьникам снизили нормативы по физкультуре

Orig:https://stat.aif.ru/img/redesign/transparent_bg.gif?9c0

241

Облегчи жизнь позвонкам

Позвоночник – стержень всего тела. В свою личную программу похудения включите те упражнения, которые помогают сбросить жирок и при этом полезны для этого сложного...

Аппетит: нагулять или отбить?

Жители северных широт к зиме набирают 1,5–3 кг. При этом многие жалуются, что после физических упражнений или катания на лыжах очень хочется есть. Как справиться с...

Зарядка: утром или вечером?

Когда лучше заниматься физкультурой – с утра или по вечерам? Однозначного ответа нет ни у тренеров, ни у светил медицины. Попробуем привести самые распространенные аргументы «за» и...

Контрастный душ: все за и против

Такой душ поможет улучшить здоровье, повысить тонус и сохранить

Чем опасна йога

Индийская гимнастика очень полезна для вашего душевного состояния и кармы, но ужасно вредна для

160

Лечебная физкультура: снимаем напряжение, не вставая со стула

Если вы целый день сидите на работе - вам не избежать боли в области шеи. Как снять напряжение с позвоночника, не вставая с рабочего...

Сообразим на двоих?

У тебя нет ни времени, ни денег на походы в фитнес-клуб? Твоя лучшая подруга или бойфренд смогут с легкостью заменить любой, даже самый навороченный тренажер. О том, как правильно заниматься спортом в паре, нам рассказал Алексей...

Orig:https://images.aif.ru/002/152/b234c29382383ef1536ff61344a19fa4.jpg

Танцы в цифрах и фактах

Загрузить ещё

В Украине разработали новый боевой модуль «Дуэт» с ракетами

Болгария присоединилась к постройке транзитных путей газа в обход Украины

Евросоюз может принять Украину в свой состав после 2024 года, - Могерини

В ВМС прокомментировали слухи о планах Украины подорвать Керченский мост

В Укравтодоре уточнили, какие дороги отремонтируют в первую очередь

Субсидии «наличкой» уменьшат счета за коммунальные услуги, - Зубко

В Украине растаможили более 65 тысяч «евроблях»

Убийца и погибшие в Николаеве супруги оказались родственниками - СМИ

Под Черкассами мужчина обстрелял полицейских из ружья

В Киеве трое мужчин выстрелили в голову пятилетнему ребенку

Под Кременчугом в припаркованном авто нашли тело убитого мужчины

В Севастополе парень убил мать и бабушку топором и ножом

«Золотой батон»: эксперт назвал области, где больше всего подорожал батон

Нацбанк разрешил украинцам лечиться за границей без специальных лицензий

Курс доллара на февраль 2019: валюта будет расти в цене

Курс валют 1 февраля: доллар подешевел, а евро - резко подскочил в цене

Исповедь с колоритом: о чем поет KAZKA в треке Apart для Евровидения-2019

Просто найди огонь: киберпанк и бит в новом клипе АГОНЬ «Найди меня»

Афиша мероприятий на 2-3 февраля: куда пойти в Киеве на выходных

«Встреча одноклассников»: в Киеве состоялась премьера украинской комедии

Украинский защитник перешел в российский клуб «Енисей»

Дважды два сбора «Динамо» и «Шахтер»

Поиски Сала не прекращаются

Умер известный украинский тренер и футболист Иштван Секеч

Кутья на Щедрый вечер: пять интересных рецептов богатой кутьи

Пять рецептов закусочного торта из вафельных коржей

Рецепты в инфографике: чолнт

Чем опасна любовь украинцев к картошке?

Грипп в Украине: на карантин закрыли все школы Ивано-Франковска

Ученые назвали один из самых главных признаков приближающегося инсульта

Путь эволюции: ученые назвали органы человека, которые ему не нужны

Главные ошибки в питании украинцев

В Николаеве авто сбило пенсионерку с бутылкой водки в руках

В центре Киева произошло несколько ДТП одновременно на одной улице

Жуткая авария на трассе под Одессой: среди погибших оказалась школьница

Масштабная ДТП под Одессой: много пострадавших, есть погибшие

В НКРЭКУ подтвердили введение двойного тарифа за электроэнергию

В Киевской области непогода стала причиной 30 ДТП за сутки: есть погибшие

В Украине выросли цены на жилье: объясняем, где и на сколько

Жилье в Украине: что украинцам нужно знать о жилищной сфере

В Евросоюзе произошел раскол во мнениях по вопросу украинских беженцев

Украинские ученые в США нашли революционный способ борьбы с раком

Все подробности столкновения Су-34 на Дальнем Востоке: пилота нашли живым

В Instagram появится новая функция

Рождественский пост-2018: календарь питания с 28 ноября по 5 января

Рецепты в инфографике: Черновицкий дроб

Успенский пост-2018: главные приметы и календарь питания

Галопом по Европам: топ-7 лоукост-направлений лета-2018

Виталий Козловский в гостях у АиФ.ua

Герой сериала «Школа» Андрей Бойко в гостях у АиФ.ua

DSIDE BAND снова в гостях у АиФ.ua

Оля Полякова в гостях у АиФ.ua

Делать ли прививку от кори?

Какие вакцины от гриппа лучше?

Спасет ли от жары мобильный кондиционер?

Что сулят украинцам пенсионные законопроекты?

Передел отменяется: почему ГКАУ и КБ «Южное» против отделения «Южмаша»

Рабинович: Без Медведчука обмен пленными был бы невозможен

Медведчук: Закрепление в Конституцию курса на НАТО — преступление

ГПУ подтвердила поддельный диплом заместителя Павелко в ФФУ Костюченко