ÐÑди ÑÐºÐ»Ð¾Ð½Ð½Ñ Ð¶Ð°Ð»ÐµÑÑ ÑÐµÑ , кÑо Ð¶Ð¸Ð²ÐµÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð½. ÐÑобенно женÑин. Ðо поÑÑойÑе: Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ Ð² одиноÑÐºÑ Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð¼Ð°ÑÑÑ ÑÐ²Ð¾Ð¸Ñ Ð¿ÑеимÑÑеÑÑв.
Ðа пÑоÑÑжении деÑÑÑилеÑий иÑÑÐ»ÐµÐ´Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð´Ð¾ÐºÐ°Ð·ÑваÑÑ, ÑÑо ÑÐ·Ñ Ð±Ñака обеÑпеÑиваÑÑ ÑÑезмеÑнÑÑ Ð½Ð°Ð³ÑÑÐ·ÐºÑ Ð½Ð° здоÑовÑе и дÑÑÑ. ÐÑак вообÑе-Ñо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð²Ñеден и Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¸ÑеÑкого здоÑовÑÑ, и Ð´Ð»Ñ Ð¾Ñганизма в Ñелом. ÐнаеÑе ли вÑ, ÑÑо, напÑимеÑ, ÑемÑÑÐ½Ð¸Ð½Ñ ÑаÑе ÑÑÑадаÑÑ Ð¾Ñ Ñ ÑониÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹ в зÑелом возÑаÑÑе?
Ðе беÑпокойÑеÑÑ. ÐиÑÑ Ð±ÐµÐ· паÑÑнеÑа, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ, не Ñак Ñж Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾, как вÑе вокÑÑг дÑмаÑÑ. Ð Ð²Ð¾Ñ 7 доказаÑелÑÑÑв, ÑÑо ÑÑо Ñак:
1. ÐÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе бÑÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ ÑÑаÑÑливее!
Ðе веÑÑÑе вÑемÑ, ÑÑо пиÑÑÑ Ð² женÑÐºÐ¸Ñ Ð¶ÑÑÐ½Ð°Ð»Ð°Ñ . ÐÑ Ð´ÑмаеÑе, бÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ â ÑÑо Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾?
ÐÑÑледоваÑели из Ðовой Ðеландии изÑÑили жизни 4000 мÑжÑин и женÑин в возÑаÑÑе Ð¾Ñ 18 до 94 Ð»ÐµÑ Ð¸ обнаÑÑжили, ÑÑо одинокие лÑди ÑаÑе ÑÑвÑÑвÑÑÑ ÑÐµÐ±Ñ ÑÑаÑÑливÑми, Ñем Ñе, кÑо Ñже давно в бÑаке.
Ð ÑÑо не единÑÑвенное доказаÑелÑÑÑво. Ð 2014 Ð³Ð¾Ð´Ñ Journal of Psychophysiology пÑовел Ñвое иÑÑледование и пÑиÑел к вÑводÑ, ÑÑо в долгоÑÑоÑной пеÑÑпекÑиве бÑак Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑей ÑаÑÑи ÑемейнÑÑ Ð»Ñдей вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе негаÑивнÑÑ ÑмоÑионалÑнÑÑ ÑеакÑий, Ñем позиÑивнÑÑ . Ðолее Ñого, неÑдовлеÑвоÑенноÑÑÑ Ñвоими оÑноÑениÑми â ÑакÑÐ¾Ñ ÑиÑка Ð´Ð»Ñ ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð´ÐµÐ¿ÑеÑÑии.
2. Ðам навеÑнÑка бÑÐ´ÐµÑ Ð¿ÑоÑе поддеÑживаÑÑ Ð²ÐµÑ.
ÐÑноÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð»Ð¸ÑÑÑ Ð½Ð° веÑ. Ðдно авÑÑÑалийÑкое иÑÑледование, пÑоведенное в пÑоÑлом годÑ, изÑÑило 350 невеÑÑ. ÐÑÑледоваÑели ÑÑÑановили, ÑÑо ÑпÑÑÑÑ ÑеÑÑÑ Ð¼ÐµÑÑÑев поÑле Ñого, как женÑина говоÑÐ¸Ñ Â«Ð´Ð°Â», она набиÑÐ°ÐµÑ Ð² ÑÑеднем 3 кг.
Ð 2013 Ð³Ð¾Ð´Ñ Ð¶ÑÑнал Health Psychology изÑÑил иÑÑоÑии и здоÑовÑе 169 ÑÑпÑÑжеÑÐºÐ¸Ñ Ð¿Ð°Ñ. ÐоÑÑи вÑе 338 молодÑÑ Ð»Ñдей ÑÑÑеÑÑвенно пÑибавили в веÑе ÑеÑез ÑеÑÑÑе года ÑовмеÑÑной жизни. ÐÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð²Ñе назÑвали Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¸ ÑÑ Ð¶Ðµ: «Ñаз Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ ÑложилаÑÑ, Ñо можно ÑаÑÑлабиÑÑÑÑ Ð¸ не пÑÑаÑÑÑÑ ÑдеÑживаÑÑ Ð²ÐµÑ«.
3. Ðдинокие женÑÐ¸Ð½Ñ ÑаÑе занимаÑÑÑÑ ÑпоÑÑом.
Те, Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ Ð½ÐµÑ Ð¿Ð°ÑÑ, ÑаÑÑо вÑбиÑаÑÑ Ð½Ð¾Ð²ÑÑ ÑÑаÑÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð²ÐµÐ»Ð¾Ñипедной пÑогÑлки, а не меÑÑо Ð´Ð»Ñ Ñжина. СоглаÑно поÑÐ»ÐµÐ´Ð½ÐµÐ¼Ñ Ð¾Ð¿ÑоÑÑ, ÑолÑко 27% взÑоÑлÑÑ Ð±ÑиÑанÑев занимаÑÑÑÑ ÑпоÑÑом ÑекомендÑемÑе 150 минÑÑ Ð² неделÑ.
Тем не менее, 63% Ð¾Ð´Ð¸Ð½Ð¾ÐºÐ¸Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин ÑледÑÑÑ ÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¿ÑавилÑ. СÑеди Ð¾Ð´Ð¸Ð½Ð¾ÐºÐ¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑазведеннÑÑ Ð¼ÑжÑин ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ â 37%.
ÐÑÑледоваÑели говоÑÑÑ, ÑÑо вÑÐµÐ¼Ñ Ð²Ð¸Ð½Ð¾Ð¹ ÑвелиÑение обÑзаÑелÑÑÑв, коÑоÑое Ð²Ñ Ð±ÐµÑеÑе на ÑебÑ, когда вÑÑÑпаеÑе в бÑак. У Ð²Ð°Ñ Ð¼Ð°ÑÑа дел за пÑеделами оÑиÑа. Ðам нÑжно болÑÑе, Ñем одиноÑкам, ÑÑаÑиÑÑ Ð²Ñемени на ÑбоÑкÑ.
4. У Ð¾Ð´Ð¸Ð½Ð¾ÐºÐ¸Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин кÑепÑе ÑвÑзи Ñо Ñвоими дÑÑзÑÑми.
ÐаÑалÑÑ Ð¡Ð°ÑкиÑÑн из ÐоÑÑонÑкого колледжа и Ðаоми ÐÑ Ð¼ÐµÑÑÑ Ð¸Ð· ÑнивеÑÑиÑеÑа ÐаÑÑаÑÑÑеÑÑа обнаÑÑжили, ÑÑо замÑжние женÑÐ¸Ð½Ñ Ð¿Ð¾ÑÑи вÑегда жеÑÑвÑÑÑ ÑоÑиалÑнÑми ÑвÑзÑми в полÑÐ·Ñ Ñвоего мÑжÑинÑ.
У дам (и паÑней), коÑоÑÑе никогда не ÑоÑÑоÑли в бÑаке, намного более надежнÑе и кÑепкие оÑноÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ Ð±ÑаÑÑÑми, ÑеÑÑÑами и дÑÑзÑÑми. Ð ÑÑо знаÑиÑ, они здоÑовее и ÑÑаÑÑливее.
Ð 2010 Ð³Ð¾Ð´Ñ Ð¸ÑÑледование, Ð¾Ñ Ð²Ð°ÑивÑее 300 000 мÑжÑин, показало, ÑÑо лÑди, Ñ ÐºÐ¾ÑоÑÑÑ Ð½ÐµÑ Ð¿ÑоÑного и ÑиÑокого кÑÑга обÑениÑ, имеÑÑ Ð½Ð° 50% болÑÑий ÑиÑк ÑмеÑеÑÑ Ð´Ð¾ÑÑоÑно, не дожив до ÑÑаÑоÑÑи. ÐÑиÑина â в ÑабоÑе иммÑнной ÑиÑÑемÑ. ÐÑли Ñ Ð²Ð°Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ дÑÑзей, и Ð²Ñ Ð²ÐµÐ´ÐµÑе акÑивнÑÑ ÑоÑиалÑнÑÑ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ, Ñо вам пÑоÑе ÑаÑÑлабиÑÑÑÑ, оÑогнаÑÑ ÑÑÑеÑÑ Ð¸ вÑвеÑÑиÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¸. ÐÑ Ð·Ð½Ð°ÐµÑе, ÑÑо еÑÑÑ Ð»Ñди, на коÑоÑÑÑ Ð²Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе положиÑÑÑÑ, и ÑÑо здоÑово облегÑÐ°ÐµÑ Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ðµ жизни.
5. У Ð¾Ð´Ð¸Ð½Ð¾ÐºÐ¸Ñ Ð»Ñдей менÑÑе пÑоблем Ñ Ð´ÐµÐ½Ñгами.
ÐекоÑоÑÑе дÑмаÑÑ, ÑÑо оÑноÑÐµÐ½Ð¸Ñ â ÑÑо ÑолнÑе и ÑозÑ, но ÑÑо поÑÑи вÑегда не Ñак. ÐÑ Ð½Ðµ можеÑе ÑÑанжиÑиÑÑ Ð´ÐµÐ½Ñги долго. ÐÑ Ð¿ÑоÑÑо не Ñ Ð²Ð°ÑиÑ.
ÐÑÑледование, пÑоведенное в 2004 годÑ, показало на пÑимеÑе 2000 взÑоÑлÑÑ Ð»Ñдей, ÑÑо одна ÑÑеÑÑ Ð²ÑÐµÑ ÑÑпÑÑгов ÑегÑлÑÑно ÑÑгаеÑÑÑ Ð½Ð° поÑве оÑноÑений паÑÑнеÑа Ñ Ð´ÐµÐ½Ñгами.
76% ÑемейнÑÑ Ð»Ñдей пÑизнаÑÑÑÑ, ÑÑо Ñ Ð¾ÑÑ Ð±Ñ Ñаз лгали паÑÑнеÑÑ, пÑеÑменÑÑÐ°Ñ Ñвои ÑÑаÑÑ. ÐÑли же Ð²Ñ Ñами ÑеÑаеÑе, как ÑÑаÑиÑÑ Ñвои денÑги, Ñо ÑÑÑеÑÑа по ÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ð¾Ð´Ñ Ñ Ð²Ð°Ñ Ð½ÐµÑ.
6. У Ð²Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе ÑанÑов пÑеÑÑпеÑÑ Ð² каÑÑеÑе.
ÐоздеÑжаÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¾ÑноÑений в наÑале каÑÑеÑÑ â мÑдÑое ÑеÑение, еÑли Ð²Ñ Ñ Ð¾ÑиÑе поднÑÑÑÑÑ Ð½Ð° веÑÑинÑ. ÐолодÑе бездеÑнÑе и незамÑжние женÑÐ¸Ð½Ñ Ð² ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑÐ¸Ñ Ð³Ð¾ÑÐ¾Ð´Ð°Ñ , как ÐÑÑ-ÐоÑк и ÐоÑ-ÐнджелеÑ, заÑабаÑÑваÑÑ Ð² ÑÑеднем на 15% болÑÑе женаÑÑÑ Ð¼ÑжÑин.
ÐÑÑÑÑÑй ÑÑаÑÑ ÐºÐ°ÑÑеÑÑ â ÑÑо оÑÐµÐ½Ñ Ð²Ð°Ð¶Ð½Ð¾, еÑли Ð²Ñ Ñ Ð¾ÑиÑе ÑÑаÑÑ Ð±Ð¾ÑÑом. ÐÑноÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¶Ðµ, как извеÑÑно, ÑаÑÑо меÑаÑÑ ÑоÑÑедоÑоÑиÑÑÑÑ Ð½Ð° ÑабоÑе.
ÐÑÑÐ»ÐµÐ´Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·ÑваÑÑ, ÑÑо вÑÑокообÑазованнÑе женÑинÑ, как пÑавило, заводÑÑ Ð¿ÑоÑнÑе и ÑÑабилÑнÑе оÑноÑениÑ, но позже, Ñем оÑÑалÑнÑе. Так ÑÑо не паÑÑÑеÑÑ: в конеÑном ÑÑеÑе вÑе ÑложиÑÑÑ. ÐÑо показÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑÑаÑиÑÑика.
7. ÐÑ Ð·Ð°ÑиÑаеÑе Ñвое ÑеÑдÑе.
ÐÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ â знаÑиÑ, не ÑÑÑадаÑÑ Ð¾Ñ ÑоманÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¼Ñк. Ð ÑÑо ÑÐ½Ð¸Ð¶Ð°ÐµÑ Ð²ÐµÑоÑÑноÑÑÑ ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð¿Ñоблем Ñ ÑеÑдÑем в зÑелом возÑаÑÑе. ÐоказаÑелÑÑÑва ÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÑезиÑÑ Ð¿Ð¾ÑвилиÑÑ Ñ Ð£Ð½Ð¸Ð²ÐµÑÑиÑеÑа ÑÑаÑа ÐиÑиган в 2014 годÑ.
ÐÑÑледоваÑели изÑÑали жизни 1000 замÑÐ¶Ð½Ð¸Ñ Ð´Ð°Ð¼ и кавалеÑов на пÑоÑÑжении пÑÑи Ð»ÐµÑ Ð¿Ð¾Ñле ÑвадÑбÑ. ÐказалоÑÑ, ÑÑо неÑдаÑнÑй бÑак пÑиноÑÐ¸Ñ ÑеÑдÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе вÑеда, Ñем полÑÐ·Ñ â Ñ Ð¾ÑоÑий. ÐÑобенно веÑно ÑÑо Ð´Ð»Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин.
Так ÑÑо ÑÑабилÑное одиноÑеÑÑво вÑе же лÑÑÑе пÑÐ»ÐºÐ¸Ñ , но коÑоÑÐºÐ¸Ñ Ñоманов.