З підвищенням рівня злочинності, самозахист стає все більш важливим і необхідним. Жінки частіше стають жертвами нападів, тому жіночий самозахист - це те, що всі повинні знати і вміти. Жіноча самооборона може включати в себе складні бойові єдиноборства, вивчення яких вимагає декількох років. Бойові єдиноборства дуже ефективні, коли потрібен захист, але існує безліч більш простих способів, які можна застосувати для самооборони.
МІКС-ФАЙТ - змішані бойові мистецтва , часто невірно звані « боями без правил» ), що представляють собою поєднання безлічі технік , шкіл і напрямів єдиноборств. МІКС-ФАЙТ це повноконтактний поєдинок із застосуванням ударної техніки руками, ногами та колінами, а також боротьби, як в стійці, так і на підлозі (партер) з використанням больових та задушливих прийомів.
Здобути перемогу в МІКС-ФАЙТІ зможе тільки по справжньому сильний та технічний боєць, здатний нестандартно та творчо мислити.
Сертифікований інструктор, персональний тренер;
Учасник конвенцій та навчальних семінарів з фітнесу (Гамбург);
Спеціалізація: теоретична підготовка спеціалістів у сфері фітнесу;
Віце чемпіон України 2015 р. ( men's physique 175+);
Срібний призер міжнародного чемпіонату Австрії з фітнесу та бодібілдингу 2016 (men's physique)
Бронзовий призер міжнародного чемпіонату з фітнесу та бодібілдингу в Німеччині 2017 (men's physique)
Учасник чемпіонату світу фітнесу та бодібілдингу 2017р. (Італія);
Фіналіст міжнародного чемпіонату Австрії 2017р.;
Інструктор групових програм та тренажерного залу
Персональний тренер
Дипломований спеціаліст в галузі фізичної культури та спорту. Магістр з фізичного виховання.
Координатор та інструктор програми схуднення "ЗМІНИ СЕБЕ ЗА 60 ДНІВ"
Сертифікований інструктор з таких напрямків:
.
Сертифікований інструктор , персональний тренер спортклубу "Альянс.
Фіналість відкритого чемпіонату Буковини з бодібілдингу 2014р., бронзовий призер відкритого чемпіонату Івано-Франківської області з бодібілдингу 2014р.
Інструктор тренажерного залу та групових програм
Персональний тренер
Сертифікований інструктор Академією Фітнесу з наступних напрямів:
Напрями: аеробіка, силові програми, Zumba. II розряд з легкої атлетики. Учасниця конвенцій та навчальних семінарів з фітнесу (м. Київ). Ліцензований інструктор Zumba Fitness.