Начинаем спать лучше

Чаще всего поиск матраса в детскую кроватку становится для нас одним из последних этапов в приобретении бытовых предметов для малыша. Красивые кроватки, кофточки, игрушки мы выбираем с гораздо большим удовольствием, чем непосредственно матрас. В конце концов, покупка матраса для родителя — не захватывающий дух момент по сравнению с модной мебелью и постельными принадлежностями разных цветов и стилей.

На выставке «Евроэкспомебель 2011», в частности на стенде компании «Аскона» много говорили о сексе. И это неспроста…

Выбирать подходящую модель матраса нужно с учётом всех данных будущего владельца: возраста, веса, роста и состояния здоровья.

Хотите быть в форме во время тренировок? Недавнее исследование сна, проведенное 1 июля 2011 года, предлагает не отказываться от лишних часов ночного отдыха.

Исследования показывают, что электронные девайсы нового поколения все чаще используются людьми прямо в кровати: выход в интернет, чтение книг, просмотр видео, общение с друзьями – все это вы можете делать, не покидая спального места.

10 продуктов для заряда бодрости на целый день

В жизни каждого бывают такие ситуации, когда нужно оставаться бодрым и работоспособным, а спать…ну очень хочется. Что же делать в таком...

Виды ортопедических матрасов

Главное отличие между ортопедическими матрасами состоит в их конструкции.  Они бывают пружинными и беспружинными. У каждого вида есть свои преимущества.

Пружинные ортопедические матрасы

В основе таких матрасов лежит система пружин, которая и обеспечивает необходимую поддержку.

Существуют ортопедические матрасы с зависимым и независимым пружинными блоками.

Какой матрас лучше: пружинный или беспружинный ?

Правильный ответ – оба лучше. Но, как говорится в одном бородатом анекдоте, есть нюанс. И состоит он не только в том, что цены на пружинные и беспружинные матрасы могут разниться.

Пружинные и беспружинные матрасы отличаются по уровню жесткости. А этот параметр имеет определяющее значение в некоторых случаях.

Матрас и индивидуальные характеристики.

Как выбрать жесткость матраса?

От состояния того места, где мы обычно спим, во многом зависит наше собственное физическое состояние. Неудобное место для сна мешает полноценному отдыху и неизбежно ухудшает самочувствие. Полноценное расслабление мышц и естественное положение тела во время сна самым непосредственным образом влияют качество отдыха и физическое состояние человека на следующий день.  Но хорошо расслабиться можно только на «правильном» матрасе, который имеет оптимальные для тела параметры жесткости.

Здоровый сон для центральной нервной системы – это залог успешного и слаженного функционирования. Мы привыкли слышать, что каждому человеку, в зависимости от биоритмов необходимо разное количество времени, чтобы хорошо выспаться и почувствовать себя отдохнувшим. Но ничто так не дразнит человеческое сознание, как возможность обойти общепринятые правила и сделать невозможное.