Зарядка, аэробика, гимнастика

Сюжет

Зарядка, аэробика, гимнастика

30/11/-0001 65 материалов 1268 дней

Orig:https://images.aif.ru/002/170/131fae08ef9f4fd31f8794e1aa2ce392.jpg

12090

Топ-5 фактов и упражнений для красивой улыбки

Orig:https://images.aif.ru/002/164/4b44b5d078ba63a3eaaf4eaf088a7727.jpg

147

Чемпионская зарядка: олимпиец Денис Силантьев собрал киевлян на мировой рекорд

Orig:https://images.aif.ru/002/197/5eafff4d66bc32182adaadfd8a5d41ff.jpg

Хирурги: Занятия йогой опасны для суставов и хрящей

Orig:https://images.aif.ru/002/161/827485953d3d103dff4533d99cd79c08.jpg

Офисная зарядка

Orig:https://images.aif.ru/002/160/323d92972e2f792dc59005d054748a44.jpg

453

Удар по целлюлиту

Orig:https://images.aif.ru/002/192/f3a219e6b550cb5ecbd317e69d61dfbe.jpg

В Киевском парке Шевченко будут проводить еженедельную бесплатную зарядку

Orig:https://images.aif.ru/002/160/2a835d3368e20c8c19ef434dbf8ddf8e.jpg

232

Как выбрать фитнес-клуб и профессионального тренера

Orig:https://images.aif.ru/002/159/111f85e54117742d55ff541a7f6613f3.jpg

179

10 упражнений на равновесие

Orig:https://images.aif.ru/002/158/42d5c06f3eff7d552dc53e6646f60af2.jpg

364

8 упражнения для идеальной талии

Orig:https://images.aif.ru/002/158/d9f6eb7c1789a8602da3173c9e4e0def.jpg

134

6 упражнений с минимальной нагрузкой на суставы

Orig:https://images.aif.ru/002/157/198aa90ea4228a3b2d778d3e229da5ce.jpg

Как правильно выбрать для детей спортинвентарь?

Orig:https://images.aif.ru/002/171/bd1aa0edbd28b34013b757e2d4e9632a.jpg

463

Школьникам снизили нормативы по физкультуре

Orig:https://stat.aif.ru/img/redesign/transparent_bg.gif?9c0

214

Облегчи жизнь позвонкам

Позвоночник – стержень всего тела. В свою личную программу похудения включите те упражнения, которые помогают сбросить жирок и при этом полезны для этого сложного...

Аппетит: нагулять или отбить?

Жители северных широт к зиме набирают 1,5–3 кг. При этом многие жалуются, что после физических упражнений или катания на лыжах очень хочется есть. Как справиться с...

Зарядка: утром или вечером?

Когда лучше заниматься физкультурой – с утра или по вечерам? Однозначного ответа нет ни у тренеров, ни у светил медицины. Попробуем привести самые распространенные аргументы «за» и...

Контрастный душ: все за и против

Такой душ поможет улучшить здоровье, повысить тонус и сохранить

Чем опасна йога

Индийская гимнастика очень полезна для вашего душевного состояния и кармы, но ужасно вредна для

131

Лечебная физкультура: снимаем напряжение, не вставая со стула

Если вы целый день сидите на работе - вам не избежать боли в области шеи. Как снять напряжение с позвоночника, не вставая с рабочего...

Сообразим на двоих?

У тебя нет ни времени, ни денег на походы в фитнес-клуб? Твоя лучшая подруга или бойфренд смогут с легкостью заменить любой, даже самый навороченный тренажер. О том, как правильно заниматься спортом в паре, нам рассказал Алексей...

Orig:https://images.aif.ru/002/152/b234c29382383ef1536ff61344a19fa4.jpg

Танцы в цифрах и фактах

Загрузить ещё

Порошенко и Лукашенко проведут встречу в Беларуси: место и дата переговоров

Кабмин компенсирует расходы тем, кто не успел получить субсидию до зимы

Кабмин согласовал увольнение четырех глав ОГА

Украинцам опасно посещать Беларусь - Климкин

Пять способов ускорить работу старого компьютера

Украина расширит железнодорожное сообщение со странами ЕС

Мокрый снег и сильный ветер: синоптики предупреждают о резкой смене погоды

ЕС собирается назначить спецпосланника по Крыму и Донбассу

В Киеве пьяный водитель на авто с еврономерами сбил девочку на переходе

ГСЧС: из-за непогоды 146 населенных пунктов остались без света

В Николаеве разыскивают мужчину, изнасиловавшего двенадцатилетнюю девочку

Под Киевом мужчина устроил стрельбу на предприятии и скрылся: есть погибший

Курс валют НБУ на 25 октября: доллар подорожал, а евро - сильно подешевел

Рева спрогнозировал количество получателей субсидий в 2019 году

Рева перечислил три варианта оформления субсидий

В Украине за 2018 год значительно выросла номинальная зарплата, - Кабмин

В «Дизель шоу» готовят памятный выпуск о Марине Поплавской и переносят тур

Alyosha в новом клипе «Dama» рассказала об изменах и ревности в отношениях

Актер «Дизель шоу» решил покинуть проект после гибели Марины Поплавской

Forbes опубликовал рейтинг самых богатых актеров на телевидении

Больше, чем соревнования

Элина, Даяна и все-все-все

Украинцы завоевали 27 медалей чемпионата мира

WWFC проведет большую пресс-конференцию во Франции

Чем опасна любовь украинцев к картошке?

Рецепты в инфографике: журек

Пальмовые реки, сахарные берега: как в Украине подделывают еду

Рецепты в инфографике: Черновицкие папанаши

В Черновицкой области корью заболели беременная учительница и два класса

Как справиться с осенней депрессией: два простых и действенных совета

Есть и умнеть: что нужно есть беременным для высокого интеллекта малыша

Помощники с грядок: какие овощи нужно есть женщинам

В Киеве известный гонщик влетел в эвакуатор на месте ДТП и устроил разборки

Под Хмельницким в ДТП столкнулись грузовик и автомобиль: пять пострадавших

Украинцы активнее переходят на электромобили, - МВД

В Николаеве маршрутка сбила ребенка и скрылась с места аварии

В Украине выросли цены на жилье: объясняем, где и на сколько

Жилье в Украине: что украинцам нужно знать о жилищной сфере

Госстат: В Украине выросло количество введенного в эксплуатацию жилья

В Кабмине рассказали о более дешевой альтернативе ипотеки

ЦРУ рассекретили доклад о личной жизни Гитлера и его соратников

Ученые выяснили, сколько лиц может запомнить человек

IPhone в случае конфликта с полицией будет вести аудио- и видеозапись

Ученые нашли новое доказательство, что Марс - обитаемая планета

Успенский пост-2018: главные приметы и календарь питания

Галопом по Европам: топ-7 лоукост-направлений лета-2018

Жить легко: топ-10 лучших лайфхаков для летнего отдыха

На пляж с ребенком: топ-15 вещей, которые нужно взять с собой

Герой сериала «Школа» Андрей Бойко в гостях у АиФ.ua

DSIDE BAND снова в гостях у АиФ.ua

Оля Полякова в гостях у АиФ.ua

Как и зачем лечить варикоз так, чтобы не было рецидивов

Спасет ли от жары мобильный кондиционер?

Что сулят украинцам пенсионные законопроекты?

Сколько денег могут тратить депутаты на избирателей?

Почему новые патрульные постоянно ездят с включенными мигалками?

Политолог: партии Гриценко и Садового не пройдут в будущий парламент

В Киеве ветеранам АТО вернули отобранную землю

Счетная палата: Кабмин поставил реализацию реформы госуправления под угрозу

Кличко: Обновляя освещение улиц, мы заботимся о безопасности киевлян