Сквош – динамичная и захватывающая игра с мячом и ракеткой на точность и выдержку в закрытом пространстве корта. Это один из самых быстрых видов спорта, требующих исключительной физической подготовки и незаурядных способностей. Энергетические затраты при игре в сквош 2-3 раза превышают затраты в теннисе. Кроме того, это весьма приятный способ достижения и поддержания превосходной спортивной формы и хорошего самочувствия. Он способен утолить одну из основных страстей человека – соревноваться и конкурировать. Сквош вносит разнообразие в повседневную жизнь, помогает создать круг новых друзей, и при этом не отнимает много времени. Всего 1 час проведенный на корте легко снимет напряжение долгого рабочего дня. К тому же, сквош не требует специального обучения, и что главное – в него можно играть в любую погоду!
Почему так здорово играть в сквош, или несколько причин посетить единственные в Харькове сквош-корты фитнес клуба Tetra:
1. Это фантастически приятная форма выполнения физических упражнений, очень полезных как для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, так и для растяжки и гибкости мышц.
2. По сравнению с привычными занятиями в спортивном зале, сквош – игра стратегическая, требующая применения умственных способностей.
3. Сквош – это способ борьбы со стрессом!
4. Сквош – это игра, в которую можно играть всей семьей.
5. Сквош – это модно и современно!
Так же для всех любителей сквоша три раза в неделю мы проводим СКВОШ ТАЙМЫ.
Это минитурнир для того что бы каждый игрок мог повысить свои навыки, а так же познакомится с новыми спаринг партнерами.
ВТ – 19:00- 21:00
ЧТ – 19:00- 21:00
СБ – 11:00- 13:00
Наш менеджер свяжется с Вами для уточнения времени визита
Сквош корты
Поиграть в сквош в Харькове — хорошая идея как для девушек, так и для мужчин. Этот немного непривычный для нас спорт покорил не одно сердце. В теперешнем виде он впервые появился в Лондоне, и уже к XX веку был популярен, но только лишь среди самых обеспеченных. Площадок тогда было мало, и всем места не хватало. Сейчас индивидуальные занятия сквоша, Харьков может заказать любой, желающий освоить эту увлекательную игру. Сквош корт в Харькове поможет провести досуг интересно, избавиться от тоски и депрессии, а многие таким интересным способом попрощаются с лишней массой тела.
Тренировки по сквошу стали доступными примерно 10-15 лет назад. Для некоторых записаться на игру будет чем-то новым, а другие знают о сквоше с детства, поскольку специализированный корт был даже на Титанике.
Тренировки по сквошу ведутся в динамичном режиме. Движения позволяют сжечь массу калорий за небольшое время, получить при этом удовольствие и улучшить настроение. Для начала можно заказать уроки с тренером, а потом приобрести абонемент. Сжечь почти полную норму калорий за сутки (около 1500) помогут занятия сквошем. Tetra в Харькове поможет заняться спортом на любой вкус, а сквош дает отличную кардионагрузку. Он нравится большей части мужчин, и практически всем женщинам.
Индивидуальные и групповые занятия сквошем
Индивидуальные занятия сквош с тренером обычно требуются только новичкам, а далее появляется желание сражаться с соперником, и побеждать всех игроков. Групповые занятия по сквошу не могут быстро надоесть, они интересны и быстро захватывают.
С помощью уроков сквоша в Харькове можно забыть о депрессии. При тяжелой работе, занимающей массу времени, многие жалуются на зацикливание, да и отвлечься, настроится на отдых и расслабить голову, не выходит. Такую проблему легко решит секция сквоша, вы можете отключить мозг, расслабится, порвать оковы напряжения и отдаться игре и азарту.
Уроки сквоша с тренером не могут одинаково помогать, все зависит от ваших личных физических возможностей, стремления к совершенствованию. Человек может быть одарен хорошей координацией, иметь опыт в занятиях и так далее. Необязательно акцентировать внимание на показателях, играть в пределах нормы и наслаждаться самим процессом можно уже, посетив сквош центр в Харькове около 10 раз.
Новички в определенном смысле имеют преимущество, ведь не занимаясь спортом прежде, не нужно переучиваться новой технике. Освоить новое намного легче. Бытует мнение, что сквош – это дорого. Да ранее так и было, но сейчас специализированные корты располагаются в спортивных клубах. Они доступны практически всем. Например, групповые тренировки могут выйти доступнее, если арендовать корт для своей компании.
Для занятий нет возрастных ограничений, главное – возможность удерживать ракетку!
Уроки сквоша с тренером
Игра ведется в закрытом помещении, для нее используется ракетка и мяч, поэтому не получив минимум навыков, можно получить травму. Поэтому присутствие, помощь и подсказки тренера – необходимость, особенно на начальном этапе. Тренер поможет правильно двигаться, а после этого каждый выбирает сам, начинать готовиться для соревнований или просто развлекаться.
Дополнительную информацию о предоставляемых услугах, ценах и расписании тренировок можно уточнить по телефону:
+38(057)766-02-02
61023, г. Харьков, ул Сумская, 85.
Понедельник-пятница: с 7.00–22.00
Суббота: с 9.00–22.00
Воскресенье: с 9.00–21.00