FertilCare

[fertilcare/] О комплексе Почему FertilCare Консультация Советы Исследование Комплекс для мужчин Купить новинка ФертилОва Плюс О комплексе Почему FertilCare Консультация Советы Исследование Комплекс для мужчин Купить новинка ФертилОва Плюс 050 948 09 39 067 352 53 04 Купить FertilCare sadmin 2018-03-03T13:56:58+00:00 Официальный представитель в Украине. Купить Счастье стать мамой – витамино-минеральный комплекс, усиленный L-аргинином и L-таурином для женщин , планирующих беременность Заказать Мамой быть классно! Большинство «витаминов для беременности» предназначены для нормального развития ребенка на протяжении всей беременности. Но мы забываем о женщине. Женский организм должен быть максимально подготовлен. Ведь это особенное состояние … Фертильный комплекс FertilCare ™ – предназначен для подготовки женщины к беременности. Уникальная композиция FertilCare ™ призвана помочь женскому организму повысить свою способность к зачатию. Скачать инструкцию PDF Фертильный комплекс для мужчин. Узнать больше >> Почему Комбинация L-аргинина и L-таурина Многочисленные научные исследования доказали, что благодаря взаимоусиливающему действию L-аргинина и L-таурина: Улучшается кровообращение в женских репродуктивных органах (яичниках, матке) Происходит нормальное созревание яйцеклетки Эндометрий нормально развивается и подготавливается к оптимальной имплантации оплодотворенной яйцеклетки Мощный антиоксидантный комплекс Состав и дозировка FertilCare™ специально подобрана с учетом потребности женщины, планирующей зачатие и беременность: Поддерживается нормальная работа яичников и нормализуется гормональный фон Органы женской репродуктивной системы защищены от влияния свободных радикалов Обеспечивается сохранность и улучшается подвижность сперматозоидов в секрете влагалища Высшее качество сырья Все компоненты FertilCare™ произведены компанией Nutrition Group (Великобритания). Производитель имеет: Лицензию на производство в Британском Агентстве по регулированию лекарственных средств (MHRA) Сертификат соответствия стандартам качества ISO 9001: 2008 Лицензию Британского консорциума розничной торговли (BRC) УДК 618.177 — 085.358 Шурпяк С.О., Пирогова В.І., Охабська І.І. ПОЛІВІТАМІНО-МІНЕРАЛЬНИЙ КОМПЛЕКС У ПРЕГРАВІДАРНІЙ ПІДГОТОВЦІ ЖІНОК З ОБТЯЖЕНИМ АКУШЕРСЬКО-ГІНЕКОЛОГІЧНИМ АНАМНЕЗОМ Львівський національний медичний університет імені Данила Галицького Факультет післядипломної освіти Кафедра акушерства, гінекології та перинатології У статті представлений аналіз ефективності, переносимості і безпечності використання полівітамінного комплексу Fertilcare™ на етапі преконцепційної підготовки у жінок з обтяженим акушерсько-гінекологічним анамнезом. На теперішній час в світі накопичено значний досвід застосування полівітамінно-мінеральних комплексів у вагітних, що стало стандартом ведення вагітних як з фізіологічним, так і з ускладненим перебігом вагітності. На фармацевтичному ринку Україні, як і інших країн світу, представлена значна кількість безрецептурних препаратів, які містять комбінації вітамінів, мінералів і мікроелементів, рекомендованих для застосування в період прегравідарної підготовки, вагітності і лактації. Будь-який препарат, призначений для застосування під час вагітності має характеризуватися збалансованим за кількістю компонентів і їх дозуванням склад, високим профілем безпеки і гарною переносимістю [3, 4]. Збалансована за співвідношенням білків, жирів і вуглеводів різноманітна їжа є запорукою отримання організмом всіх необхідних речовин, в тому числі вітамінів і мікроелементів. У раціоні харчування повинно бути також оптимальне співвідношення вітамінів і мінералів. Однак, проведені на сьогоднішній день розрахунки показують, що навіть самий ідеально побудований раціон, розрахований на 2500 ккал в день (середні енерговитрати), дефіцитний за більшістю вітамінів, принаймні на 20%. Недостатня забезпеченість, незбалансоване споживання життєво важливих вітамінів і мікронутрієнтів є факторами негативного впливу на здоров’я, розвиток, формування і функціонування органів і систем в різні вікові періоди. Мінеральні речовини в організмі забезпечують сталість процесів всмоктування, кислотно-лужного балансу, кровотворення, згортання крові, справляють регулюючий вплив на активність ферментних систем і гормонів. Дефіцит певних вітамінів і мінералів у вагітної жінки може зумовлювати не тільки випадки вроджених вад плода, але й інші ускладнення гестаційного процесу, у той же час дефіцит вітамінів, встановлений за їх вмістом у крові, має місце у значної частини обстежених вагітних жінок незалежно від пори року і місця проживання [1, 5, 14]. Згідно з наявними в літературі даними, всіма вітамінами забезпечено близько 8-10% жінок. У переважної більшості обстежених (70-80%) спостерігається поєднаний дефіцит трьох і більше вітамінів, незалежно від віку, пори року, місця проживання та професійної діяльності. Дефіцит вітамінів групи В виявляється у 20-50% обстежених, вітаміну С — у 13-21%, вітамінів В 2 і D — у 49-66 % при більшій забезпеченості вітамінами А і Е (4,3-13%) [2, 4, 10, 13]. Однак, і на даний час існує думка, що вирішення проблеми покращення вітамінного і мікронутрієнтного балансу можливе за рахунок збільшення споживання овочів, фруктів і ряду інших продуктів. У той же час, щоб отримати необхідну добову норму вітамінів і мікронутрієнтів, обсяги їжі мають перевищувати обсяги, які неможливо засвоїти без шкоди для здоров’я. Таким чином, недостатнє споживання вітамінів — масовий і постійно діючий чинник, який справляє негативний вплив на здоров’я і життєздатність людини в цілому [6, 8]. На даний час полівітамінна недостатність має місце у більшості населення, в той же час забезпечити потребу у вітамінах і мікроелементах тільки за рахунок навіть самого збалансованого раціону на практиці не можливо [4, 14]. Прегравідарна підготовка і вагітність — критичні періоди, в які жінка все-таки потребує додаткової мікронутрієнтної підтримки, що необхідно для забезпечення неускладненого перебігу вагітності та народження здорових нащадків [5]. Мета дослідження — вивчення впливу, ефективності та переносимості полівітамінного комплексу Fertilcare™ на етапі преконцепційної підготовки жінок з обтяженим гінекологічним та акушерським анамнезом. Матеріали і методи дослідження. На першому етапі дослідження на основі вивчення щоденників харчування, який було запропоновано вести протягом двох тижнів 120 жінкам з обтяженим акушерським і гінекологічним анамнезом на етапі планування вагітності, були оцінені калорійність харчування, кількість споживання продуктів, які могли би забезпечити достатній рівень надходження в організм вітамінів і мікронутрієнтів. Зокрема, експерти FIGO (2015) рекомендують оцінювати рівень кальцію за кількістю щоденно вживаних в їжу молочних продуктів [9]. За допомогою вивчення щоденників харчування, наданих обстеженою групою жінок, нами встановлено не тільки недостатню калорійність харчування, але й мінімальний рівень вживання продуктів, які можуть слугувати джерелом мікронутрієнтів і вітамінів (молоко і кисломолочні продукти, риба і морепродукти, яйця, печінка тварин, яловичина, горіхи, сухофрукти (ізюм, курага), фрукти (окрім яблук), каші (гречана, пшонна). В раціоні пацієнток переважали макаронні вироби, свинина, курятина, ковбасні вироби, м’ясні напівфабрикати, овочі (капуста, картопля, буряк). Аналіз макро- і мікронутрієнтного складу раціонів харчування невагітних жінок фертильного віку за даними щоденників харчування, засвідчила недостатнє споживання білків у 30 % жінок, адекватне споживання жирів (з відповідністю фізіологічній нормі рослинних жирів) відповідало нормі тільки у 42 % жінок, відповідно, за екстрапольованою оцінкою, вміст вітамінів і мінералів у вивчених раціонах був недостатнім. Таким чином, харчування жінок дітородного віку характеризується розбалансованістю основних складових речовин, дефіцитом вітамінів і мікронутрієнтів, що узгоджується з даними різних авторів [7, 10, 14]. У полівітамінних препаратах вітаміни містяться в профілактичних дозах, близьких до фізіологічної потреби організму, які забезпечують вітамінну повноцінність раціону і знижують ризик нестачі вітамінів [3]. Завданням мікронутрієнтної підтримки в період преконцепції, під час вагітності та лактації є не тільки забезпечення оптимального нутрієнтного статусу, але й попередження небажаних ефектів. На другому етапі під спостереженням перебувало 30 жінок у віці 23 – 31 рік з обтяженим репродуктивним анамнезом, які протягом 3-х місяців на етапі підготовки до вагітності отримували полівітамінний комплекс FertilСare™ (основна група). Полівітамінний комплекс FertilСare™ (виробник Babystart Limited, Великобританія), який містить L-Аргінін (100 мг), L-Таурин (50 мг), Бетакаротин (Вітамін A) (2 мг), Вітамін D3 (10 мкг), Вітамін Е (12 мг), Вітамін К (70 мкг), Вітамін С (80 мг), Тіамін (Вітамін B 1, 5 мг), Рібофлавін (Вітамін B 2, 2 мг), Ніацин (Вітамін B 3, 20 мг), Пантотенат Кальція (Вітамін B 5, 6 мг ), Вітамін B 6 (10 мг), Фолієвая кислота (400 мкг), Вітамін B 12 (6 мкг), Біотин (150 мкг), Кальцій (200 мг), Магній (150 мг), Залізо (17 мг), Цинк (15 мг), Мідь(1 мг), Селен (50 мкг), Йод (140 мкг) з вказанням відсотку від референтного споживання, пацієнтки отримували по 1 таблетці 1 раз на добу впродовж трьох місяців. Сбалансований склад полівітамінного комплексу FertilСare™ відповідає рекомендаціям експертів щодо необхідності прийому жінками групи низького ризику не менше 400 мкг фолатів в добу протягом 3 місяців до зачаття, при цьому найбільш доцільним є надходження фолатів з вітамінного комплексу, який додатково містить вітаміни B6 і B12, оскільки обидва вітаміни беруть участь в фолатному циклі і необхідні для адекватного засвоєння фолатів [3, 8, 9]. Забезпеченість аскорбіновою кислотою також є важливим фактором підтримки гормонального балансу. Вітамін С покращує засвоєння заліза, приймає участь у синтезі кортикостероїдів, обміні тирозину, біотрансформації фолатів, є активним антиоксидантом. Аскорбінова кислота необхідна для нормального здійснення процесів стероїдогенезу, в тому числі синтезу найважливішого попередника вітаміну D – холестерину. Аскорбінова кислота відіграє важливу роль в утворенні в печінці транспортної форми вітаміну D — 25-гідроксивітаміну D (25-ОHD) і в нирках — активних гормональних форм вітаміну D (1,25 (ОН) 2D і 24,25 (OH) 2D). Необхідною умовою здійснення вітаміном D своїх функцій є повноцінне забезпечення організму людини всіма вітамінами, необхідними для утворення гормонально активної форми вітаміну D. Надзвичайно важливим є наявність в препараті FertilСare™ L-аргініну з огляду на важливі біологічні ролі цієї амінокислоти. В організмі аргінін метаболізується в оксид азоту (II), орнітин і пролін, які необхідні для повноцінного стероідогенезу, дозрівання яйцеклітини, запліднення і підтримки ряду фізіологічних процесів під час вагітності. Важливим є наявність в складі полівітамінного комплексу FertilСare™ селену і цинку. Цинк є есенціальним мікронутрієнтом, необхідним для активації процесів експресії генів, тому дефіцит цинку призводить до порушень процесів росту клітин і гормонального балансу жінок. Дефіцит цинку слід усувати до настання вагітності, оскільки його дефіцит під час вагітності підвищує ризик вад розвитку плоду. Внаслідок участі в активному центрі глутатіонпероксидази (ферменту біосинтезу основного ендогенного антиоксиданту — глутатіону) селен має виражений антиоксидантний ефект, сприяє дозріванню гаметоцитів [2]. Відмінною від складу інших препаратів характеристикою полівітамінного комплексу FertilСare™ є наявність у його складі L-таурину. Таурин (2-аміноетансульфонова кислота) є кінцевим продуктом обміну амінокислот, що містять сірку (метіоніну, цистеїну, гомоцистеїну, цистину). Джерелом таурину для людини в основному є тваринна їжа, оскільки в рослинах таурин не зустрічається. Таурин розглядається як основний осморегулятор клітин, мембранний протектор, регулятор внутріклітинного кальцію, який володіє властивостями антиоксиданту, детоксикатора, бере участь в обміні жирів і жиророзчинних вітамінів, впливає на мітохондріальний синтез білка, блокує дію гомоцистеіну. 20 жінок, з аналогічним анамнезом, які не приймали полівітамінні комплекси і отримували впродовж 3 місяців по 1 таблетці препарат Folio (містить 400 мкг фолієвої кислоти і 200 мкг калію йодиду), склали контрольну групу. Пацієнтки обох груп отримували на етапі преконцепції мікронізований прогестерон вагінально (таблетована форма) по 100 мг двічі на добу у другу фазу (з 14 по 26 день) менструального циклу. Об’єктивне загально-соматичне, гінекологічне обстеження проводили рутинними методами до і після З-х місячного прийому FertilСare™. Загально-клінічне обстеження включало фізикальне обстеження з визначенням індексу маси тіла, вимірюванням артеріального тиску, загальні аналізи крові та сечі, визначення рівнів глюкози, білірубіну, загального білку, електролітів, сечовини у крові, коагулограму. Поряд із загально-клінічними методами застосовували спеціальні методи дослідження. УЗД молочних залоз, щитоподібної залози, органів малого тазу проводили в режимі реального часу за стандартними методиками на ультразвуковому апараті Sono Ace 9900. Рівні тропних гормонів гіпофізу, стероїдних гормонів яєчників у сироватці крові визначали на 3-5 і 20-22 день МЦ цикла імунохемілюмінісцентним методом з використанням тест-систем Roche Diagnostics (Швейцарія) на аналізаторі Cobas 6000. Рівень 25(ОН)D3 у венозної крові пацієнток визначали імунохімічним методом з електрохемілюмінісцентною детекцією (ECLIA) на аналізаторі Cobas 6000 (тест-системи Roche Diagnostics, Швейцарія). Оцінку D-статусу проводили згідно рекомендацій експертів, за якими за норму приймали рівень 25(OН)D 30-50 нг/мл, близький до оптимального – 20–30 нг/мл, 10-19,9 нг/мл – дефіцит вітаміну D, менше 5 нг/мл – вкрай важкий дефіцит вітаміну D [12, 13]. Проводилась оцінка переносимості полівітамінного комплексу FertilСare™, наявність і вираженість побічних ефектів, комплаенс пацієнток. Результати дослідження та їх обговорення. В анамнезі у пацієнток, включених у дослідження, порушення менструального циклу (МЦ) (26,0 %); вторинне безпліддя (30,0 %), доброякісні проліферативні захворювання статевих органів (32,0 %), оперативні втручання на органах репродуктивної системи (22,0 %), невиношування вагітності (42,0 %), автоімунний тиреоїдит у поєднанні з дифузною гіперплазією щитоподібної залози (22,0 %). На момент включення у дослідження у пацієнток мав місце регулярний менструальний цикл, еутиреоідний стан, підтверджена прохідність і функціональна спроможність маткових труб, відсутність порушень фертильності у партнера. Сформовані клінічні групи були однорідними за віком, місцем проживання, перенесеними захворюваннями. ІМТ обстежених пацієнток основної групи коливався від 20,6 до 25,9 кг/м 2 (в середньому 24,4 ± 3,7 кг/м 2 ), після завершення прийому FertilСare™ достовірних змін маси тіла не виявлено. Відхилень від норми в показниках аналізів сечі, рівнях глюкози, білірубіну, загального білку, електролітів, сечовини у крові, коагулограми до і після завершення прийому полівітамінного комплексу FertilСare™ виявлено не було, простежувалась тенденція до збільшення рівня гемоглобіну, особливо у жінок з рівнем гемоглобіну нижче 120 г/л (рис.1). Рис.1. Показники рівня гемоглобіну у пацієнток, які приймали полівітамінний комплекс Fertilcare Враховуючи, що у препараті FertilСare кількість заліза складає 17 мг , що відповідає 121% рекомендованої щоденної референсної дози, можна вважати препарат рекомендованим для профілактики розвитку дефіциту заліза у пацієнток з вихідним рівнем гемоглобіну не нижче 110 г/л [11], оскільки отримані дані свідчать, що комбінація вітамінів і мікроелементів у полівітамінному комплексі FertilСare™ може справляти позитивний вплив на гемопоез. Дефіцит вітаміну D за рівнем 25(ОН) D3 у сироватці крові (21,6 ± 5,8 нг/мл) мав місце у 63,3 % пацієнток основної групи і 65,0% (24,3 ± 1,7 нг/мл) – контрольної, тільки у 36,7 % пацієнток основної групи і 35 % контрольної групи рівень вітаміну D був близький до оптимального (28,5 ± 2,4 нг/мл). Рис.2 Показники рівня 25(ОН) D3 у пацієнток, які приймали полівітамінний комплекс FertilСare Рівень 25(ОН) D3 у сироватці крові пацієнток основної групи після трьох місяців прийому FertilСare™, який містить рекомендовану щоденну дозу вітаміну D (10 μg), показав значиму тенденцію до зростання – 26,1 ± 4,4 нг/мл (рис. 2), хоча доза холекальциферола 10 мкг (400 МО) у препараті FertilСare™ і є недостатньою для усунення тяжкого дефіциту вітаміну D, однак є ефективною для підтримання нормального рівня D-статусу. Достовірних змін гормонального балансу у пацієнток обох груп після трьохмісячного лікування і спостереження виявлено не було. В 1 (2%) випадку пацієнтка скаржилась на наявність нудоти після прийому препарату, однак після зміни схеми прийому препарату (застосування через 30 хв. після прийому їжи) нудота перестала турбувати. Випадків відмови від прийому препарату не було. 83,3 % пацієнток відмітили покращення загального стану, приплив енергії, покращення сну на тлі прийому полівітамінного комплексу FertilСare™. Впродовж наступних 4-х місяців після трьох місяців прийому полівітамінного комплексу FertilСare™ у пацієнток в основній групі діагностовано 7 маткових вагітностей, в контрольній групі — 2. До терміну 9 ± 2 тижні вагітності перебігали без ускладнень. ВИСНОВКИ Полівітамінний комплекс FertilСare™, в поєднанні з іншими обгрунтованими лікувальними заходами на преконцепційному етапі у жінок з обтяженим акушерсько-гінекологічним анамнезом сприяє досягненню запланованої вагітності та її неускладненому перебігу. Препарат FertilСare™, який містить рекомендовану щоденну профілактичну дозу вітаміну D (10 μg) сприяє зростанню рівня 25 (ОН) D у сироватці крові і є ефективним для підтримання нормального рівня D-статусу. Отримані результати дають підставу рекомендувати полівітамінний комплекс FertilСare™ для використання на етапі прегравідарної підготовки. ЛІТЕРАТУРА Вржесинская О.А., Гмошинская М.В., Переверзева О.Г., Коденцова В.М., Тоболева М.А., Фандеева Т.А. (2015) Оценка обеспеченности витаминами беременных женщин неинвазивными методами. Фарматека. Репродуктивное здоровье, 3(296), с.48-50 Коденцова В.М. (2016) Витамины и минералы как фактор предупреждения дефектов развития плода и осложнений беременности. Медицинский совет, №09, с.106-114 Коденцова В.М., Вржесинская О.А. (2011) Научно обоснованные подходы к выбору и дозированию витаминно-минеральных комплексов.Традиционная медицина, №5, с. 351-357 Громова О.А., Торшин И.Ю., Авдеева Н.В., Спиричев В.Б. (2011) Опыт применения витаминов и микроэлементов у беременных в разных странах. Consilium Medicum, № 6, с.20–27. Ших Е.В., Гребенщикова Л.Ю. (2015) Анализ витаминно-минерального статуса родильниц, принимавших витаминно-минеральные комплексы на разных сроках беременности. Эффективная фармакотерапия, №19, с.4-8 Christian P., Stewart C. P. (2010) Maternal micronutrient deficiency, fetal development, and the risk of chronic disease. J. Nutr, Vol.140 (3), рр.437–445. Darnton-Hill I., Mkparu U. C. (2015) Micronutrients in pregnancy in low- and middle-income countries. Nutrients, Vol.10 (7), рр.1744-1768. Devakumar D., Fall C. H.D., Sachdev H. S. et al. (2016) Maternal antenatal multiple micronutrient supplementation for longtermhealth benefits in children: a systematic review and meta-analysis. BMC Medicine, Vol.14, рр.90. FIGO recommendations on adolescent, preconception, and maternal nutrition: “Think nutrition first” (2015) Int. J. Gynaecol. Obstet., Vol.131 (suppl.4), pp.s213–s53. Gernand A. D., Schulze K. J., Stewart C. P. et al. (2016) Micronutrient deficiencies in pregnancy worldwide: health effects and prevention. Nat. Rev. Endocrinol., Vol.12 (5), pp. 274–289. Guideline: Intermittent iron and folic acid supplementation in menstruating women. Geneva: WHO, 2011. Holick M. F., Chen T.C. (2008) Vitamin D deficiency: a worldwide problem with health consequences. American j. clinical nutrition, Vol. 87 (4), pp.1080S–1086S. Lips P. Worldwide status of vitamin D nutrition (2010) J Steroid Biochem Mol Biol.,Vol. 121(1-2), pp.297–300. Ronsmans C., Fisher D. J., Osmond C. et al. (2009) Multiple micronutrient supplementation during pregnancy in low-income countries: А meta-analysis of effects on stillbirths and early and late neonatal mortality (The Maternal Micronutrient Supplementation Study Group). Food and Nutrition Bulletin, Vol.30 (Suppl. 4.), pp. S547–S555. Желаете стать мамой? Приобретайте Как заказать Для максимального эффекта FertilCare™ принимается непрерывным курсом на протяжении 3-6 месяцев, или по назначению врача. Стоимость: — 1 упаковка FertilCare ™ — 850 грн Доставка БЕСПЛАТНО Новой Почтой по всей Украине! Заполните форму и получите препарат в указанном отделении Новой почты К зачатию важно готовиться не только женщине, но и мужчине. Для повышения результата мужчинам в этот момент рекомендуется принимать фертильный комплекс Свидетельства мнение мировых экспертов о препарате. Фамилия Имя Название должности Мнение эксперта Мнение эксперта Мнение эксперта Мнение эксперта Мнение эксперта Фамилия Имя Название должности Мнение эксперта Мнение эксперта Мнение эксперта Мнение эксперта Мнение эксперта Фамилия Имя Название должности Мнение эксперта Мнение эксперта Мнение эксперта Мнение эксперта Мнение эксперта Cоветы пациентам Планирование беременности Поздравляем! Если вы на этой странице, значит, вы планируете беременность в ближайшем будущем, и вы с партнером вовсю наслаждаетесь попытками зачать малыша. Планирование беременности включает в себя осознанное решение завести ребенка, полное обследование организма будущей мамы (а при необходимости, и папы), выявление и лечение заболеваний, которые могут повлиять на здоровье будущего ребенка или способности матери выносить и родить малыша. Во время беременности и родов женский организм испытывает нагрузки на весь организм. С удвоенной силой работают сердце, почки, печень, испытывают большое напряжение нервная, иммунная, эндокринная системы. Именно поэтому к беременности лучше подготовиться заранее — за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия. Планирование беременности позволяет избежать многих проблем со здоровьем и повышает шансы на рождение ребенка вообще и здорового ребенка, в частности. В идеале женщина должна заранее посетить гинеколога, стоматолога, терапевта, ЛОР-врача и, при необходимости, более узких специалистов, чтобы выявить и пролечить хронические заболевания. Кроме того, она должна сделать УЗИ органов малого таза и пройти другие необходимые исследования. В тоже время, не стоит сильно переживать, если беременность незапланированная. В первые десять дней зародыш еще не прикрепился к стенке матки и не присоединился к кровообращению матери — поэтому те вредные вещества, которые попадают в ее кровь (алкоголь, лекарства и т.д.), к ребенку не поступают. Сразу после установления факта беременности женщина должна обратиться к гинекологу и пройти полное обследование, чтобы подготовиться к рождению здорового малыша. Ведите здоровый образ жизни Отказ от вредных привычек, правильное питание и физическая активность хотя бы в течение трех месяцев до предполагаемого зачатия является важным вкладом в здоровье малыша. Регулярно будьте на свежем воздухе и делайте физические упражнения, но не переусердствуйте. Высокий уровень физических нагрузок может привести к снижению качества спермы. Так же исключите прием стероидных добавок, они могут быть особенно вредными для мужской фертильности Правильно питайтесь Сбалансированная диета с достаточным количеством белков, углеводов и полезных жиров, а также свежие фрукты и овощи дают организму хороший запас питательных веществ, необходимых для зачатия. Хорошо в этот период употреблять продукты, богатые витамином С, цинком и фолиевой кислотой. Похудательных диет следует избегать: они могут нарушить гормональный баланс. Также обоим партнерам следует избегать переедания сладкого, чтобы не нарушить гормональный баланс повышением уровня инсулина. Пейте много воды (8-10 стаканов в день)! Займитесь своей медицинской картой Информация о перенесенных в детстве заболеваниях крайне важна при планировании беременности. Была ли у вас краснуха, корь или свинка? Какие прививки были сделаны вам в детстве? Какие еще заболевания вы перенесли к сегодняшнему моменту? Были ли у вас и вашего партнера диагностированы инфекции, передающиеся половым путем? Так же надо вспомнить о хирургических вмешательствах и хронических болезнях. Расспросите своих и вашего партнера родителей и родственников, чтобы составить общую генетическую картину. Были ли случаи рождения близнецов у вас в роду или у вашего партнера? Есть ли наследственные заболевания? Генетическая история женщины наиболее важна в этот период. Вспомните, бывали ли у вас нарушения менструального цикла и по какой причине. Восстановите картину вашей половой жизни. Вспомните результаты цитологических исследований, если они были. Какими средствами контрацепции вы пользуетесь на сегодняшний день. Были ли у вас выкидыши, аборты, беременности. А также, если вы до сих пор не вели календарь менструального цикла, стоит начать это делать. Как правильно себя настроить на успех Время подготовки к беременности и сам процесс зачатия ребёнка должно пройти под девизом «без суеты и нервов». Всё степенно, спокойно, планомерно. Такой эмоциональный настрой достигается не за один день и обязательно с участием обоих супругов. Будьте готовы, что забеременеть с первого раза не получится — это не страшно. Очень важно радовать и поддерживать друг друга в период подготовки к зачатию. Нужно совместно заниматься любимыми делами, наслаждаться общением, гулять, радоваться жизни и предвкушать будущие счастливые мгновения. Нельзя скупиться на проявления ласки и любви — это «строительный материал». И обязательно для обоих супругов — стремиться к поставленной цели и искренне мечтать стать родителями. А главное — верить, что всё получится с первого раза. Будущей маме стоит ограничить общение с уже рожавшими женщинами — они могут нагонять на вас страх. А вдруг не получится? А если очень больно? А вдруг не рожу? Такое общение сыграет злую шутку и только выбьет из колеи. Прожить период подготовки к беременности нужно без тревоги, обиды или депрессии и пребывать в спокойном ожидании будущего счастья. И обязательно в любви к партнеру. Победа над плохим настроением, полноценный отдых, чувство юмора, свежий воздух, а также (в случае необходимости) помощь квалифицированного специалиста – самые важные составляющие элементы для достижения правильного психологического настроя обоих супругов перед зачатием и родами! У Вас все получится ))) × Заказать препарат × Заказать обатный звонок 2017 © Все права защищены. Купить 050 948 09 39 067 352 53 04