Морковь надо есть каждый день!

www.uaclub.net [/] Сделать стартовой | Добавить в избранное | Реклама на сайте Главное Шоу обоз Спорт Кияни Деньги Недвижимость Авто Кино Семья Здоровье Путешествия Кухня Мобильник Фото Видео Блоги Сервисы Бродский ПОИСК Например: реферат ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ Вспомнить пароль? Регистрация тесты новости киноафиша гороскоп онлайн тв знаменитости курс валют телепрограмма кинофильмы мобильные телефоны полифония отправка sms форум онлайн видео обои анекдоты тосты фотоприколы автомобили каталог сайтов программы рецепты рефераты тайна имени сонник карты скачать mp3 скачать фильмы скачать игры онлайн игры флэш игры погода доска объявлений Украина Политика В мире Общество Калейдоскоп Здоровье Наука и технологии Культура Разное Авто-мото Спорт последние новости Загрузка... Морковь надо есть каждый день! 11 Января 2010 Ученые говорят, что морковь содержит компоненты, способные эффективно бороться с раком, также как зеленые овощи, помидоры и представители семейства крестоцветных - различные виды капусты. Морковь, благодаря находящимся в ней каротиноидам, также оказывается важна защиты от многих других заболеваний, а также способствует насыщению организма минералами и витаминами. Закомьтесь: бета-каротин Бета-каротин это желто-оранжевый пигмент из семейства каротиноидов. Под влиянием этих веществ в организме снижается риск развития болезней сердца, инсультов, раковых заболеваний и нарушений зрения. Каротиноиды замедляют процессы старения, уменьшают осложнения диабета, улучшают функционирование легких. Бета-каротин наиболее известен среди каротиноидов. Он используется как основа витамина А, являясь его природным про-витамином. Витамин А жизненно необходим для работы органа зрения и иммунной системы, для нормального роста и хорошего состояния кожи, а также, как уже неоднократно упоминалось, он противостоит злокачественному перерождению клеток. Вместе с бета-каротином известны уже более 50 каротиноидов, участвующих в этих процессах. Противораковая активность бета-каротина основана на его способности улучшать межклеточные связи. Известно, что нарушение этих связей приводит к нарушению регуляции роста и размножения клеток, процесс выходит из-под контроля и приобретает злокачественный характер. Бета-каротин воздействует на ген, обеспечивающий межклеточные связи. Исследования показывают, что такая способность присутствует также у ликопена и лютеина. но бета-каротин наиболее эффективен. Бета-каротин известен как активный антиоксидант. Он усиливает активность клеток, которые являются естественными, природными клетками-убийцами для опухолей. Поскольку процессы окисления нарушают работу этих клеток, антиоксиданты защищают их, улучшая их работу. Бета-каротин усиливает ферменты, способствующие производству в организме ДНК - основного наследственного аппарата. Научные исследования доказали, что ежедневное употребление морковного сока, обогащенного бета-каротином и ликопеном, приводит к уменьшению сбоев в передаче наследственной информации, уменьшает число мутаций генов. Известно нормализующее влияние моркови на уровень холестерина в крови. Здесь играет роль не только участие бета-каротина в процессе выработки ферментов, но и воздействие пищевых волокон, которыми богата морковь, и которые также приводят к снижению уровня холестерина. Выяснилось, что ежедневное употребление двух больших морковок в течение недели снизило уровень холестерина на 11%. К тому же, опыты показали, что увеличенное потребление моркови снижает риск развития инсультов. Еще один член семейства бета Бета-криптоксантин - оранжево-желтый пигмент, который также входит в семейство каротиноидов и является про-витамином А. Он выполняет важную роль в профилактике болезней сердца вместе с лютеином. Бета-криптоксантин участвует в предупреждении развития рака матки и легких, а также рака толстого кишечника. Такие его достоинства объясняются его активностью как антиоксиданта, а также присущей ему способностью усиливать работу генов, под влиянием которых происходит обнаружение и уничтожение клеток, подвергающихся процессу злокачественного перерождения. Наконец, бета-криптоксантин улучшает функционирование дыхательной системы. Изобилие витаминов и их природный источник Морковь поставляет нам калий, который совершенно необходим для контроля за артериальным давлением, предупреждения сердечных заболеваний и укрепления костей. В моркови имеются витамины группы В, отвечающие за энергетические процессы в организме. Среди них находится фолиевая кислота, предупреждающая появление пороков развития плода, поражение его нервной системы, а также уменьшающая уровень гомоцистеина в крови, что снижает риск сердечных заболеваний. О положительном влиянии бета-каротина мы уже говорили, это противораковый эффект, обеспечение нормального роста тела, а также источник витамина А, необходимого для зрения и правильной работы иммунной системы, а также для здоровья кожных покровов. Витамин С, также присутствующий в моркови, это мощный антиоксидант, он помогает бороться с болезнями сердца, инсультами, раком, катарактой и осложнениями диабета, пишет medserver.co.il.Еще в моркови: витамин К - необходим в процессе свертывания крови и укрепления костей, витамин Е - сильный антиоксидант, препятствующий развитию болезней сердца и процессов старения организма, а также пищевые волокна, которые обеспечивают нормальную работу пищеварительного тракта и поглощение таких компонентов пищи, как холестерин и сахар. Источник : obozrevatel.com | Добавить комментарий | Версия для печати это интересно Ъ: Укртелеком намерен сменить главу правления компании Глава Укртелекома Георгий Дзекон, возглавляющий компанию с 2004 года, может лишиться должности. Его отставку поддержали 5 из 8 членов набсовета компании. На его место предложена кандидатура нынешнего ... ... Завтра в Киеве выступит знаменитый театр теней Пилоболус С 23 по 26 февраля в Киеве впервые состоятся гастроли знаменитого хореографического коллектива - Театра теней Пилоболус (Pilobulus) из США.... ... YouTube за год удалось стать популярной рекламной площадкой - эксперты Всего год назад Google искал способы вывести принадлежащий ему крупнейший в мире сервис видеохостинга YouTube на прибыль. Сейчас это уже не проблема: для производителей развлечений сайт стал одним из ... ... МИД обратился к украинцам, которые улетают в Таиланд Министерство иностранных дел Украины рекомендует гражданам Украины во время посещения Таиланда быть предельно осторожными и избегать мест большого скопления людей.... ... мобільні телефони україньскі реферати оголошення погода в Україні гороскоп рецепти знайомства Копирайт © 2005-2018 UA|КЛУБ Администрация сайта не несет ответственность за содержание публикаций.