Первая в Украине сеть студий персонального ЭМС тренинга "Q-fit"!

[https://www.facebook.com/Q.fit.Kiev] Киев Днепр Запись на тренировку-презентацию Заполните форму, и мы свяжемся с Вами чтобы уточнить время тренировки! Выбор студии: Б-р. Тараса Шевченко, 33 Б-р. Леси Украинки, 8 Ул. Драгоманова, 2б Пр-т. Степана Бандеры, 34В Ул. Глубочицкая, 32В Записаться сейчас Запись на тренировку-презентацию Заполните форму, и мы свяжемся с Вами чтобы уточнить время тренировки! Выбор студии: Ул. Литейная, 2 Записаться сейчас Что такое тренировка-презентация? +38 (044) 384-26-16 Позвоните мне RU EN СЕТЬ СТУДИЙ ПЕРСОНАЛЬНОГО ЭМС ТРЕНИНГА "Q-FIT" Хватит терять время! Запишись на тренировку-презентацию сегодня, чтобы гордиться собой завтра... Что мы предлагаем ЭМС тренировка в формате Q-fit - это высокоэффективная тренировка с применением ЭМС тренажёра под руководством Персонального Сертифицированного Тренера ЭМС. Методики тренировок построены на использовании ЭМС тренажёра, в основе работы которого заложен принцип электро-мышечной стимуляции (ЭМС). Благодаря ЭМС, во время тренировки задействуется до 90% мышечных волокон, что недостижимо при обычном тренинге! Основное преимущество тренировки в формате Q-fit - экономия времени и гарантированный результат! Времени тратим Минимум - результат получаем Максимум! Запись на тренировку-презентацию EMS тренинг в формате Q-FIT В 5-6 раз эффективнее обычной тренировки Достаточно двух - трёх тренировок в неделю Исключена вероятность получить травму Тренировку проводит Персональный тренер Прорабатывает все группы мышц за тренировку Длительность тренировки — от 15 до 45 минут Заряд энергии и бодрости после каждой тренировки Все необходимое вы получаете на месте Для каких целей Борьба с лишним весом, антицеллюлит Сокращение жировой ткани Корректировка проблемных зон Избавление от "апельсиновой корочки" Плоский живот, упругие и подтянутые ягодицы и бедра Выведение токсинов, улучшение обмена веществ Улучшение самочувствия и повышение уверенности Омоложение организма. Набор мышечной массы, формирование рельефа Направленное наращивание мышц Направленная корректировка проблемных зон Моделирование контуров тела Быстрое увеличение мышечной массы и выносливости Сжигание подкожного жира Укрепление тела и повышение силовых показателей Улучшение общего состояния, бодрость и энергия. Сохранение здоровья тела и бодрости духа Укрепление сердечно-сосудистой системы Компенсация потери сил из-за возраста Улучшение общего состояния здоровья Улучшение работы опорно-двигательного аппарата Улучшение подвижности суставов, снятие боли в спине Выведение с организма шлаков и токсинов Восстановление после травм. Восстановление фигуры после родов Нормализация веса после родов Подтяжка и разглаживание кожи, борьба с растяжками Достижение баланса жировой и мышечной массы Подтяжка живота, ног, бедер и ягодиц Повышение уверенности в себе Улучшение самочувствия и общего состояния Прилив энергии и бодрости. Формируйте свое тело так, как нравится Вам! Вы можете измениться в лучшую сторону, уделяя немного времени физическому развитию и Ваше тело отблагодарит Вас сногсшибательным отражением в зеркале. Нет ничего невозможного! С помощью уникальных методик "Q-Fit" - Вы получите наилучшую форму в самое короткое время! Запись на тренировку-презентацию Отзывы клиентов Частые вопросы Что такое EMS тренировка? Что такое EMS тренировка в фомате Q-fit и чем она отличается от обычной EMS тренировки ? Обычная EMS тренировка длится 15-20 минут . Тренер регулирует параметры импульсов отдельно для каждой группы мышц тела исходя из ощущений и выносливости Клиента: для ног, ягодиц, нижней и верхней частей спины, широчайших мышц спины, пресса, грудных мышц и рук. Тренировка делится на три этапа: первый — разминка, второй — силовые упражнения, третий — лимфодренажный массаж, и как правило состоит из статических упражнений, которые через месяц-два начинают утомлять своим однообразием. В сети Студий Персонального Тренинга Q-fit , разработан собственный формат EMS тренировок, который включает в себя эффективные упражнения, включающие в себя как статические, так и в динамике, с использванием элементов функционального тренинга. Такой формат позволяет не только максимально мотивировать Клиента , но и достигать целей и задач в очень короткие сроки! Какие противопоказания для занятий с ЭМС? Любая тренировка имеет свои противопоказания. У ЭМС метода ничего не выходит за рамки разумных ограничений для занятий спортом. Основные противопоказания: наличие кардиостимулятора, эпилепсия, беременность, тяжелые нарушения местного кровообращения, грыжа брюшной стенки паха, туберкулез, опухолевые заболевания, прогрессирующий артеросклероз, нарушения артериального кровообращения, тяжелые неврологические заболевания, диабет, лихорадочные заболевания, острые бактериальные или вирусные процессы, кровотечения, сильная склонность к кровотечениям (гемофилия). Тренироваться с ЭМС можно с 18 лет и с любым уровнем физической подготовки. Верхнего возрастного предела нет. Сколько раз в неделю можно тренироваться? Мы не рекомендуем тренироваться чаще 2-3 раз в неделю. Поскольку посттренировочные процессы длятся до 36 часов после тренировки. В целях предотвращения перегрузки, перерыв должен составлять не меньше вышеуказанного промежутка времени. Когда я увижу первый результат? Вы ощутите результат уже после первой тренировки. Видимые успехи приходят, как правило, после 4 - 6 тренировок: повышение общего тонуса организма, улучшение осанки, улучшение состояния кожи. Более существенные преобразования обычно происходят через 8 – 12 тренировок: увеличение мышечных объемов, увеличение силы, существенные потери избыточного веса, контурный рельеф. Конечно, с каждым человеком все это происходит индивидуально и также зависит от физического состояния в начале тренировок. Для достижения быстрых видимых результатов очень важно тренироваться с правильной частотой и интенсивностью. Правильное питание ускорит достижение вашей цели. Есть ли специальный курс для похудения после родов? Для молодых Мам в сети Q-fit разработана специальная программа, направленная на достижение результата в максимально-короткие сроки! Программа состоит из ЭМС тренировок и массажных процедур! Начинать тренироваться можно уже через 6 недель после естественных родов. В случае кесарева сечения, следует подождать 5-6 месяцев и обязательно проконсультироваться со своим врачом-специалистом. Можно заниматься и в период лактации. По желанию молодой Мамы нагрузку на мышцы груди можно сделать минимальной или убрать вообще. Помогают ли ЭМС тренировки при целлюлите? Регулярные тренировки с использованием ЭМС позволяют женщинам снизить вес и избавиться от жира, что способствует уменьшению объема в проблемных точках, среди которых бедра и талия. Что касается рук и груди, они становятся подтянутыми. ЭМС тренировки обеспечивают хорошие результаты в борьбе с целлюлитом. Чего можно достичь с помощью ЭМС-тренинга? С помощью ЭМС-тренинга Вы сможете укрепить сердечно-сосудистую систему, решить проблему с кровообращением, скорректировать фигуру, повысить выносливость, нарастить мышечную массу, ускорить восстановление мышц после операций и травм. А сколько калорий можно сжечь за одну тренировку ЭМС? Во время ЭМС-тренировки усиливается метаболизм, из-за повышенной работы мышц в организме происходит полная перезагрузка. Жир сжигается не 2 часа после тренировки (как при обычных занятиях), а на протяжении последующих 36 часов после тренировки. Количество потраченных калорий будет зависеть от интенсивности ваших занятий с тренером. Основная цель тренировки – не столько в сжигании калорий, сколько в ускорении метаболизма и в «запуске» всех ресурсов организма. Наша команда Киев Днепр Сергей Шахов Персональный тренер ЭМС Руслана Мазуренко Персональный тренер ЭМС Вадим Исмайлов Персональный тренер ЭМС Анна Кириллова Персональный тренер ЭМС Екатерина Панкратова Персональный тренер ЭМС Юрий Крысько Персональный тренер ЭМС Татьяна Мовчан Персональный тренер ЭМС Виталий Винник Персональный тренер ЭМС Ольга Девятаева Персональный тренер ЭМС Владислав Шапко Персональный тренер ЭМС Андрей Иванов Персональный массажист Александр Горожанкин Персональный массажист Запись к специалисту Михаил Черепко Персональный тренер ЭМС Запись к специалисту "Без труда не выловишь и рыбку из пруда!" Ещё никогда не было так просто обрести желаемую форму за столь короткий срок. Не зря говорят : "Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать…" Запишитесь на тренировку-презентацию сегодня, чтобы испытать все прелести инновационного EMS фитнеса на себе! Запись на тренировку-презентацию Абонементы и цены Программа тренировок в Студиях Персонального Тренинга Q-fit направлена на максимальный результат в самый короткий срок. Исходя из этого, нами разработаны предложения, среди которых Вы найдёте оптимальный для Вас вариант! Кроме того, Вы можете пройти курс профессиональных массажей, что существенно сократит время для достижения поставленных целей... от 250 грн. Лёгкий Старт Подробнее от 400 грн. Классика Подробнее от 725 грн. Эксклюзив Подробнее от 1200 грн. Премиум Подробнее Презентация клубных карт Q-Fit Наши контакты Киев Днепр Предложение для партнеров Разработка компании - ARTLanding Заказ обратного звонка Заполните форму, и мы свяжемся с Вами чтобы ответить на все вопросы! Позвоните мне Запись к специалисту Заполните форму, и мы свяжемся с Вами для уточнения деталей! Выбор специалиста: Сергей Шахов Руслана Мазуренко Вадим Измайлов Екатерина Панкратова Юрий Крысько Анна Кириллова Татьяна Мовчан Ольга Девятаева Виталий Винник Владислав Шапко Андрей Иванов Александр Горожанкин Записаться сейчас Запись к специалисту Заполните форму, и мы свяжемся с Вами для уточнения деталей! Выбор специалиста: Михаил Черепко Записаться сейчас С целью знакомства с этим инновационным направлением в фитнесе - ЭМС тренинге в эксклюзивном формате Q-fit, мы приглашаем Вас посетить Тренировку-Презентацию. ЭМС тренировка – совершенно новое направление в фитнесе и немногие в своей жизни сталкивались с данным видом тренинга. С целью, знакомства с этим инновационным направлением в фитнесе - ЭМС тренинге в эксклюзивном в формате Q-Fit, Мы приглашаем Вас посетить Тренировку-Презентацию. Из чего состоит Тренировка-Презентация? Во время тренировки-презентации, Вас ожидает следующее: Комплексное компьютерное тестирование Вашего организма на профессиональном анализаторе веса Tanita; Знакомство с различными видами тренировок в формате Q-fit; ЭМС тренировка в классическом формате с использованием статических упражнений; Функциональная тренировка с ЭМС тренажёром в формате Q-fit; В процессе Тренировки-Презентации, Ваш персональной тренер определит Вашу степень подготовки, узнает Ваши цели и задачи и на основе ранее проведённого компьютерного анализа тела, предоставит Вам рекомендации по выбору оптимального абонемента Q-fit. С целью обеспечения максимально комфортных условий для проведения Вашей Тренировки-Презентации, необходимо выполнение следующих условий: Накануне желаемой даты посещения, позвонить по одному из указанных телефонов выбранной Студии Персонального Тренинга Q-fit, или через форму на сайте – записаться на Тренировку-Презентацию; Выделить 1 час свободного времени для посещения выбранной Студии Персонального Тренинга Q-fit в заранее зарезервированное Вами время; Обязательно провести приём пищи не позднее чем за 2 часа до начала тренировки – не смотря на лёгкий формат, Вас ожидает интенсивная и энергозатратная тренировка; Приехать за 15 минут до назначенного времени в выбранную Студию Персонального Тренинга Q-fit; С нашей стороны, мы гарантируем отличные впечатления и максимум позитива, как во время тренировки, так и после неё! Стоимость Тренировки-Презентации составляет - 350 грн. Наши клубные имеют три категории: Клубная Карта «Премиум» - номинальная стоимость 25 000 грн., (срок действия - 1 календарный год с даты активации). Клубная карта «Премиум» включает в себя: Стартовый Пакет на 8 персональных ЭМС тренировок по 45 минут плюс 8 сеансов массажа. Предоставление индивидуального тренировочного трико при активации каждого последующего абонемента; Плюс одна бонусная персональная тренировка ЭМС длительностью 45 минут и один массаж длительностью 60 минут при активации каждого последующего абонемента; 1 порция протеинового коктейля при каждом посещении тренировки; Срок действия абонемента 8 недель; Клубная Карта «Эксклюзив» - номинальная стоимость 15 000 грн., (срок действия - 1 календарный год с даты активации). Клубная карта «Эксклюзив» включает в себя: Стартовый Пакет на 8 персональных ЭМС тренировок по 45 минут; Плюс две бонусныe перcональные EMS тренировки по 45 минут при активации каждого последующего абонемента; 1 порция протеинового коктейля при каждом посещении тренировки; Срок действия абонемента 8 недель; Клубная Карта «Лёгкий Старт» - номинальная стоимость 5 000 грн., (срок действия - 1 календарный год с даты активации). Клубная карта «Эксклюзив» включает в себя: Стартовый Пакет на 8 персональных ЭМС тренировок по 25 минут; 1 порция протеинового коктейля на при каждом посещении тренировки; Срок действия абонемента 8 недель; Все типы карт действительны на протяжении 1 календарного года со дня активации, при условии регулярного посещения Студии Персонального Тренинга Q-fit. Все карты номерные и в базе данных закрепляются индивидуально за каждым Клиентом. Параллельно с действием клубных карт, Клиенты имеют право покупать абонементы без Клубных Карт, согласно действуюших правил и на основании действующего прайса. После проведения тренировки-презентации, Клиенту предлагается на выбор покупка обычного разового абонемента или покупка Клубной карты с пакетом бонусов. В стоимости каждой категории карт учтена стоимость первого абонемента. Бонусы, согласно номинала карты, предоставляются при условии покупки каждого последующего абонемента. Кому рекомендуем? Абонемент «Лёгкий Старт» - пакет персональных ЭМС тренировок, проводимых на ЭМС тренажёре под руководством Сертифицированного инструктора ЭМС тренинга. Программа тренировки состоит из комплекса статических упражнений. Идеально подходит для тех, кто имеет слабую физическую форму и не любит активные занятия спортом. Одна тренировка абонемента «Лёгкий Старт» по эффективности равнозначна активной фитнес тренировке в обычном фитнес центре. Сколько длится тренировка? Тренировка абонемента «Лёгкий Старт» длится ровно 15 минут. Какая стоимость одной тренировки? Стоимость одной тренировки - от 250 грн. Кому рекомендуем? Абонемент «Классика» - пакет персональных тренировок, проводимых на ЭМС тренажёре с под руководством Персонального сертифицированного тренера. Максимально подходит для тех, кто хочет быть постоянно в тонусе, поддерживать хорошую физическую форму, восстановить физическую форму после перенесённых травм, подготовить себя к большим физическим нагрузкам, как эффективное дополнение к программе тренировок для профессиональных спортсменов. Сколько длится тренировка? Тренировка абонемента «Классика» длится ровно 25 минут. Какая стоимость одной тренировки? Стоимость одной тренировки - от 400 грн. Кому рекомендуем? Абонемент «Эксклюзив» - это индивидуальный пакет тренировок, разработанных индивидуально под Ваши запросы, состоящих из функционального тренинга с использованием ЭМС тренажёра, направленный на максимально высокую результативность и эффективность для достижения поставленных Вами целей и задач. Проводит тренировку персональный сертифицированный тренер. Эффективность тренировки в 5-6 раз выше аналогичной тренировки длительностью до полутора часов в обычном фитнес зале. Сколько длится тренировка? Тренировка абонемента «Эксклюзив» длится ровно 45 минут. Какая стоимость одной тренировки? Стоимость одной тренировки - от 725 грн. Кому рекомендуем? Абонемент «Премиум» содержит в себе комплексное предложение, состоящее из пакета тренировок абонемента «Эксклюзив» в комплексе с различными видами массажей (классический, антицеллюлитный и т.п.). Предельно эффективный инструмент для комплексного решения поставленных задач в достижении желаемой физической формы, коррекции фигуры и восстановления метаболизма. Одно комплексное посещение состоит из одной тренировки формата "Эксклюзив" и одной массажной процедуры. Суммарная длительность посещения - до 120 минут. Какая стоимость одного посещения? Стоимость одного посещения - от 1200 грн.