Офисные болезни – kulik-system.com

[https://kulik-system.com/] 044-390-69-43 Live chat 044-390-69-43 KULIK SYSTEM О компании О системе Каталог DIAMOND MONARCH JET GRAND ROYAL BUSINESS IMPERIAL NANO VICTORY PYRAMID ELEGANCE GALAXY CLASSIC FLY TRIO KIDS Driver HELP ОФИСНЫЕ ДИВАНЫ КОРПУСНАЯ МЕБЕЛЬ Конструктор Магазины Контакты Галерея Фото Видео ЕВРОПА Италия Великобритания Германия Франция Испания Литва Россия Украина Швеция Финляндия Норвегия Польша Румыния Беларусь Венгрия Португалия Чехия Латвия Хорватия Словакия Дания Швейцария Нидерланды Кипр АФРИКА Южная Африка Египет Кения АМЕРИКА Канада США Бразилия Мексика Перу Колумбия Парагвай Пуэрто-Рико ОКЕАНИЯ Австралия Новая Зеландия АЗИЯ Китай Казахстан Саудовская Аравия Индонезия Таиланд Япония Южная Корея Тайвань Израиль Сингапур Русский KULIK SYSTEM О компании О системе Каталог DIAMOND MONARCH JET GRAND ROYAL BUSINESS IMPERIAL NANO VICTORY PYRAMID ELEGANCE GALAXY CLASSIC FLY TRIO KIDS Driver HELP ОФИСНЫЕ ДИВАНЫ КОРПУСНАЯ МЕБЕЛЬ Конструктор Магазины Контакты Галерея Фото Видео ЕВРОПА Италия Великобритания Германия Франция Испания Литва Россия Украина Швеция Финляндия Норвегия Польша Румыния Беларусь Венгрия Португалия Чехия Латвия Хорватия Словакия Дания Швейцария Нидерланды Кипр АФРИКА Южная Африка Египет Кения АМЕРИКА Канада США Бразилия Мексика Перу Колумбия Парагвай Пуэрто-Рико ОКЕАНИЯ Австралия Новая Зеландия АЗИЯ Китай Казахстан Саудовская Аравия Индонезия Таиланд Япония Южная Корея Тайвань Израиль Сингапур Русский Корзина Офисные болезни 27.12.2016 Posted by: Maxim Developer Комментариев нет Want create site? With Free visual composer you can do it easy. Для большинства людей, работающих в офисе по стандартному графику с 9 до 18.00 (с 10 до 19.00) существуют множественные факторы риска, проигнорировав которые можно вскоре столкнуться с неприятными симптомами, а впоследствии и с заболеваниями (такими как остеохондроз, сколиоз, кифоз и многие другие). Сидячая работа (гиподинамия) за компьютером и/или преимущественно с документами неминуемо оказывает негативное влияние на позвоночник в виде сколиоза или остеохондроза. Даже для молодого и здорового человека сидячая работа – это настоящее испытание; а если человек к тому же не занимается своей физической культурой (или делает это нерегулярно и неграмотно), неприятные ощущения не заставят себя ждать. Итак, наиболее частые жалобы, которые можно услышать от людей, работающих в офисах, включают в себя боли в спине (как в воротниковой зоне, в грудном отделе, в пояснице, так и вдоль всего позвоночного столба), отекшие конечности к концу дня, головная боль, повышенная утомляемость. Как уже было сказано выше, сидячая работа и сопутствующие ей нарушения режима труда и отдыха приводит к развитию патологических изменений в позвоночнике (вызывая остеохондроз, сколиоз, кифоз), и как следствие, приводит к возникновению воспалительных гинекологических заболеваний у женщин и снижению потенции у мужчин. Симптомы начального остеохондроза могут быть почти незаметны для человека и нередко даже проходят после активно проведенных выходных. Однако такая работа для многих из нас становится образом жизни, и маловыраженные симптомы сколиоза, кифоза и остеохондроза постепенно становятся все более явными. Хроническая усталость, головные боли, боли в спине и конечностях способствуют снижению общего тонуса организма, а также приводят к плохому настроению и апатии. Если человек и дальше не заниматься собой, то сидячая работа и связанные с ней «профессиональные вредности» в виде сколиоза, кифоза и остеохондроза неминуемо приведут к снижению иммунитета. В первую очередь, рассмотрим то, как сидячая работа в офисе влияет на позвоночный столб: мышцы, поддерживающие позвоночник в пространстве, постепенно теряют свой тонус. При длительной сидячей работе за компьютером (или просто за столом) мышцы шеи перестают поддерживать голову в нормальном положении; шея постепенно наклоняется вперед и растягивает позвоночную артерию. Это состояние приводит к выраженным изменениям в позвоночном столбе, способствует развитию сколиоза, остеохондроза, и провоцирует головные боли. Для стабилизации позвоночника необходим целый комплекс мероприятий по укреплению мышц с помощью физических упражнений, плавания. Для восстановления тонуса и силы мышц во всех отделах позвоночника также необходимы специально подобранные врачом регулярные физические упражнения. В противном случае возможно развитие застойных явлений в легких, недостаточное снабжение органов и тканей тела кислородом; а также дальнейшие проблемы с позвоночником (в виде самых разных патологий) и суставами. Для женщин здесь имеется дополнительный фактор риска, связанный с нарушением нормального кровоснабжения и лимфоснабжения молочных желез с дальнейшим развитием уплотнений в них. Очень часто ни гинекологи, ни сами пациентки не знают об истинных причинах проблем с молочной железой, к которым приводит сидячая работа. Особое внимание офисным работникам следует уделить контролю за своей дыхательной системой, которая также очень страдает вследствие неправильно организованной сидячей работы. При недостаточной экскурсии грудной клетки и диафрагмы (из-за низкого тонуса мышц, сутулости и пр.) возникает дефицит кислорода, что ведет к хронической усталости и общему недомоганию. Также неправильная работа диафрагмы влияет на пищеварительную систему, сдавливая и смещая пищевод и желудок. В таких случаях нередко развитие изжоги, гастрита и других заболеваний ЖКТ. Типичной жалобой при сидячей работе является и поясничная боль. Неравномерная нагрузка на межпозвоночные диски из-за падения тонуса брюшного пресса способствуют развитию протрузии и грыжам межпозвонковых дисков. Таким образом, мы видим, что гиподинамия (сидячая работа как ее вариант) сильно влияет на позвоночник человека, а тем самым, и на весь его организм, смещая органы, перегружая связки, приводя к болям, на первый взгляд, неизвестной этиологии. Относитесь внимательно уже к первым симптомам гиподинамии, если они у вас проявились. Не затягивайте обращение к специалисту; и ни в коем случае не считайте, что все «пройдет само». Позаботьтесь о своем позвоночнике до того, как возникнут серьезные проблемы и осложнения на другие органы и системы органов; ведь у человека нет ничего, ценнее здоровья (Non est census supersalutis corporis). Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps. Category: Tesla , Share this Русский Archives Октябрь 2017 Июнь 2017 Май 2017 Декабрь 2016 Ноябрь 2016 Октябрь 2015 KULIK SYSTEM О компании О системе Каталог DIAMOND MONARCH JET GRAND ROYAL BUSINESS IMPERIAL NANO VICTORY PYRAMID ELEGANCE GALAXY CLASSIC FLY TRIO KIDS Driver HELP Конструктор Магазины Контакты Галерея Фото Видео ЕВРОПА АФРИКА АМЕРИКА ОКЕАНИЯ АЗИЯ Русский Технологии Достижения Дизайн ресурс Наши клиенты Корпоративным клиентам Франчайзинг Новости Статьи Материалы Доставка Гарантия Прайс 044 390 69 43 info@kuliksystem.ua © 2000-2017 KULIK SYSTEM. ALL RIGHTS RESERVED Поиск