Поддержим иммунитет полезнейшим и вкуснейшим винегретом? Добавьте в традиционный набор ингредиентов морскую капусту, а в заправку соевый соус и вкус винегрета еще более обогатится. Рецепт разработан диетологом Светланой Фус
ИнгредиентыДобавить в список покупок
| Морковь отвареная в кожуре
| 20 | г |
| Свекла отвареная в кожуре
| 20 | г |
| Картофель отваренный в "мундирах" | 50 | г |
| Горошек зеленый (свежий или мороженый)
| 20 | г |
| Соленый огурец (можно заменить на свежий)
| 20 | г |
| Лук салатный | 10 | г |
| Оливковое масло | 5 | г |
| Соевый соус | 0 | по вкусу |
| Перец | 0 | по вкусу |
| Соль
| 0 | по вкусу |
| Морская капуста без уксуса | 60 | г |
Продукты, которые нужны для приготовления блюда
1. Нарезаем все ингредиенты небольшим кубиком
2. Измельчаем лук
3. Солим лук
4. Вливаем растительное масло
5. Чтобы все ингредиенты сохранили собственный цвет, отдельно сбрызгиваем маслом свеклу
6. Смешиваем в миске все ингредиенты (кроме капусты)
7. Нарезаем морскую капусту небольшими кусочками
8. Солим и заправляем соевым соусом
9. Добавляем капусту в салат
10. Доводим салат до вкуса с помощью приправ
11. Выкладываем салат в тарелку
Салат готов! Смачного