Стретчинг в школе MyDance. Киев | My Dance Studio

Перейти к содержимому [#content] м.Черниговская открылся новый зал!!!!! АКЦИЯ!!! 50 % НА АБОНЕМЕНТ hip hop на м.Шулявкa и м.Черниговская JAZZ FUNK My Dance Studio ТВОЯ СТУДИЯ ТАНЦЕВ ☆ 067-838-19-13 ☆ 063-622-91-85 ☆ Главная Направления MTV Style Бути денс (Booty) Бальные (Латина) Стретчинг Стрип-пластика Джаз-фанк Танец живота Хип-хоп Зумба Брейк-данс (дети) Крамп (Krump) Контемп Преподаватели Расписание Стоимость Контакты Фото галерея Twerk Стретчинг Восточные танцы Контемп Стрип-пластика Брейк-данс Найти: Стретчинг Стретчинг (растяжка) — это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы Ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. В переводе с английского, stretching означает «потягивание», «вытяжение». Упражнения стретчинга хороши тем, что они основаны на естественном движении тела! Стретчинг поможет : повысить тонус и эластичность мышц; увеличить амплитуду движений; быстрее востанавливаться после нагрузок; увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами! Упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста, пола, комплекции и степени развития гибкости! Актуальное расписание по направлению «Стретчинг» Вы можете посмотреть на странице « Расписание «. Стоимость занятий на странице « Стоимость «. Записаться на пробное занятие или задать интересующие вопросы, Вы можете заглянув на страницу « Контакты » или воспользовавшись формой « запись на пробное занятие «. И еще подробнее о направлении «Стретчинг» Стретчинг – это не только гарантия плавности движений и прекрасной осанки, но и еще один способ поддержания формы для тех, кто заботится о своей внешности и душевной гармонии! Выделяют такие основные виды стретчинга: статический — все движения выполняются очень медленно. Необходимо занять определенное положение и зафиксировать его на 30-60 секунд; динамический — это медленные (ни в коем случае не резкие) пружинящие движения, в конце упражнения нужно удержаться в крайней точке растяжения на несколько секунд; баллистический — активный вид нагрузки. При баллистическом стретчинге выполняют махи руками и ногами, а также сгибают и разгибают корпус с большой скоростью и амплитудой; парный — Парный стретчинг или PNF, как его еще назвают, выполняется с партнером, который высупает как противодействие Вашему растяжению. Преподаватели Школы танцев «My-dance» с удовольствием помогут Вам стать более гибкими и подтянутыми. Стретчинг (растяжка) в Киеве для Вас! Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий Имя * E-mail * Сайт My Dance Джаз фанк Запишитесь на пробное занятие! My Dance Стрип-пластика Направления MTV Style Booty shake (Бути денс) Зумба Стретчинг Стрип-пластика Танец живота Хип-хоп Крамп (Krump) Брейк-данс (дети 6-10 лет) Бальные танцы (Латина) Джаз-фанк Контемп Наши танцоры Бесплатные объявления Загрузка Главная Направления MTV Style Бути денс (Booty) Бальные (Латина) Стретчинг Стрип-пластика Джаз-фанк Танец живота Хип-хоп Зумба Брейк-данс (дети) Крамп (Krump) Контемп Преподаватели Расписание Стоимость Контакты Фото галерея Twerk Стретчинг Восточные танцы Контемп Стрип-пластика Брейк-данс Бути-шейк. Twerk Все школы танцев Киева Контакты Тел: 067-838-19-13 063-622-91-85 Мы Вконтакте Мы на Facebook Адрес: г. Киев, ул. Краковская 15/17 (метро "Черниговская") Адрес: г. Киев, ул. Смоленская 31/33 (метро "Шулявская") Сайт работает на WordPress | Тема: FlyMag от Themeisle. Главная Направления MTV Style Бути денс (Booty) Бальные (Латина) Стретчинг Стрип-пластика Джаз-фанк Танец живота Хип-хоп Зумба Брейк-данс (дети) Крамп (Krump) Контемп Преподаватели Расписание Стоимость Контакты Фото галерея Twerk Стретчинг Восточные танцы Контемп Стрип-пластика Брейк-данс