RED PIT. ПЕРВЫЙ В КРИВОМ РОГЕ КРОССФИТ ЗАЛ.

[#topPage] Ваш телефон*: Ваше имя: Записаться *Мы вам перезвоним! Кроссфит Как начать Расписание Цены 96 квартал, ТРК ЕСЕНИНО 098 0 899 599 ПЕРВЫЙ В КРИВОМ РОГЕ КРОССФИТ ЗАЛ 96 квартал, ТРК ЕСЕНИНО 098 0 899 599 ВКЛЮЧИ КРОССФИТ! Бесплатный вводный курс Записаться на ON RAMP Отправить 29 июля начало 10:00 Кроссфит клуб RED PIT CROSSFIT ул. ЕСЕНИНА 16 ТРК ЕСЕНИНО БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ТУРНИР ПО КРОССФИТ Все собранные средства пойдут в помощь Комунальному закладу освiти "Жовтневий" навчально-реабiлiтацiйному центру з поглибленим професiйно-трудовим навчанням "ДОР" Стоимость участия 100 грн | Билет 50 грн Подать заявку Отправить КРОССФИТ НА "Есенино" открытые тренировки на свежем воздухе Изучите основы кроссфита FREE БЕСПЛАТНОЕ УЧАСТИЕ ДЛЯ ЛЮБОГО ЖЕЛАЮЩЕГО 9 ТРЕНИРОВОК ПОД КОНТРОЛЕМ ТРЕНЕРА В ДРУЖНОЙ КОМПАНИИ ЕДИНОМЫШЛЕНИКОВ СПЕЦИАЛЬНО ОБОРУДОВАННАЯ ПЛОЩАДКА ДЛЯ КРОССФИТА ОПЫТНЫЕ ТРЕНЕРА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЕ ШАГИ В КРОССФИТЕ Записаться на ON-Ramp курс Отправить Первый кроссфит зал в Кривом Роге Если ты не готов выкладываться на каждой тренировке, то лучше не приходи к нам. Мы работаем на результат. Если тебе больше нравиться крутить педали перед зеркалом тренажерного зала, то закрой эту страницу. В Кроссфите нет времени на самолюбования. Если ты не хочешь намочить свою футболку потом, ищи секцию по шахматам. Мы выжимаем себя до капли. Запишись на тренировку! 098 0 899 599 ул.Волгоградская 3А Кроссфит - это система общей физической подготовки основанная на упражнениях из разных видов спорта: тяжелой атлетики, гимнастики, гребли, бега и т.д. Наша задача - одновременно развивать весь спектр физических качеств через выполнение постоянно варьируемых функциональных движений выскокой интенсивности. Кроссфит тренировки вызывают мощный отклик организма на нагрузки, что ведет к эффективному росту результатов. Будь готов ко всему! 5 причин, почему кроссфит сработает для тебя Интенсивные тренировки Ежедневно атлеты клуба выполняют WOD - задание дня, которое включает в себя все: разминку, отработку техники, силовую работу, меткон и упражнения на подвижность. Тренировки короткие, интенсивные и разнообразные. Тело не привыкает к рутине и лучше отзывается на нагрузки. Тренер всегда рядом Ты всегда будешь под контролем тренера. Мы проведем тебя через все тернии к результату. Тяжело быть новичком, но тренер будет масштабировать задание так, чтобы ты выполнил его на пределе сил и получил максимум от каждого повторения. Результат В кроссфите ты откроешь для себя новые вершины. Ты узнаешь, что спорт может быть интересным. Ты будешь постоянно учиться чему-то новому. Ты станешь сильнее, выносливее, быстрее. Ты научишься владеть своим телом через дисциплину и волю. Здоровье Ты бросишь курить, похудеешь и забудешь о старых травмах. Твой образ жизни изменится кардинально. Ты станешь более энергичен, перестанешь болеть и начнешь получать удовольствие от жизни. Поддержка Мы – команда. Вокруг тебя будут люди с похожими целями. Ты будешь двигаться вперед с новым окружением, новыми друзьями. Ты обогатишь свой круг общения людьми, которые будут тебя поддерживать. Первая тренировка - бесплатно. Есть шанс попробовать Кроссфит на себе! Не имеет значения ваш прошлый спортивный опыт. В нашем зале "RED PIT" успешно тренируются: предприниматели и домохозяйки, профессиональные спортсмены и медики, педагоги, студенты, программисты и многие многие другие. Нагрузка конкретной тренировки дня гибко масштабируется под возможности любого атлета и при этом отвечает поставленным задачам. Приходите на свое первое занятие- вливайтесь в нашу банду. Запись на тренировку КАК НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ? Путь в наш зал лежит через бесплатный вводный курс по кроссфиту. Это 6 тренировок, которые дадут тебе базу в основных движениях и познакомят с тем, как строятся тренировки и питание в кроссфите. Ты изучишь основные термины и научишься понимать, что от тебя хочет тренер с полуслова. Данный блок занятий является обязательным. В конце ты получишь сертификат о прохождении курса ON RAMP. Только его наличие позволит приобрести твою первую карту клуба RED PIT CROSSFIT. Тренировки проходят по расписанию 3 раза в неделю в течение 2х недель. Потоки стартуют еженедельно с понедельника/вторника. Количество участников потока ограничено. Пока ты думаешь, кто-то уже тренируется! Отзывы наших атлетов Артем Два с половиной года назад я даже и не представлял себе, что это может значит. Ходил в обычный, скучный тренажёрный зал, "качался" в основном со скучными ребятами, зевал во время подходов от того, что все было таким неинтересным, не моим... Я хотел чего-то большего, чего-то мощного, настоящего! И как все мы прекрасно знаем -мысли материализуются. Когда тебя пронизывает волнение перед походом в бокс, потому что ты не знаешь что будет, чего ожидать, но с интересом и жаждой ноги сами несут туда. Кроссфит закаляет, делает сильней духом и телом, заставляет бороться с самим собой до конца. Ангелина Каждый раз приходя в зал, знаю: придётся работать на всю катушку, не жалея себя, выкладываться на все 175%, выжимать все силы, до последней капли пота. Твои мышцы будут гореть, ноги, руки трястись и в конце ты лежишь после комплекса, не двигаешься, жадно хватаешь воздух, чуть не задыхаясь, и при этом ощущаешь приятную усталость. Сейчас я не представляю жизни без Кроссфита. Спасибо Тренеру, который смог объединить разных людей: разного возраста, разных профессий, которые в повседневной жизни не встретились бы. Ты знаешь, что не одна такая сумасшедшая,- это вторая Семья для меня. Я вижу этих людей и не важно, какое у меня настроение, оно улучшается в разы, и ты забываешь о всех проблемах, хотя бы на время тренировки. Илья ...Прошел уже год, как я занимаюсь кроссфитом. Сейчас об алкоголе не может быть и речи, только здоровое питание и как можно больше мяса, казалось бы тот режим над которым я потешался ранее, взял надо мной верх, да я и не против. За этот год я совершил то, о чем Илья годовалой давности даже и не задумывался. Хотя я и сейчас не задумываюсь, я просто делаю, как можно больше, как можно быстрее, балансируя на грани. И огромной мотивацией для меня есть Банда. Это вечный двигатель. Сначала ты пытаешься их догнать, потом они видя, что ты уже совсем подобрался к ним близко, начинают набирать темп. Именно они не дают остановится, именно из-за них хочется забираться на веса, именно из-за них ты возвращаешься в зал. Банда – это они, а для них ТЫ - это Банда. Вся эта длинная предыстория была не просто так. Я хочу, чтобы вы понимали, насколько я был далек от спорта и насколько благодаря RED PIT я его полюбил. Мое преобразование, эволюция мышления прошла здесь и как бы не развивался я дальше, все это будет происходить в опоре на то, чего я добился в зале. Маша На свою выносливость я никогда не жаловалась, но начав заниматься кроссфитом я поняла, «подтянуть» её не мешало бы. Кроссфит дает возможность соревноваться с другими, улучшать свой результат, расширять свой круг знакомств. В другом зале занимается каждый себе, ни с кем не разговаривает. А у нас привлекает тем, что тренируемся мы все вместе, друг друга поддерживаем, отмечаем все праздники. Приятно. Я поняла, что кроссфит – это вызов самой себе. Мотивация у каждого своя. Чем больше тренируешься, тем выше нагрузки и требования к направлению. Это действительно вызов самому себе: смогу ли я тренироваться еще круче, на что способно моё тело, это способ возвратить азарт и адреналин от тренировок. Настя Проводя каждый день в зале, видя всех, кто к нам прибывает; ощущая атмосферу, которая создаётся внутри нашего с вами мира и сообщества, каждый день встречаясь глазами с каждым из вас и слыша отклики, возгласы; улавливая бурные эмоции на ваших лицах, гордость за себя ( особенно после смертельных комплексов )... Что к нам в зал ходят особенные люди, уникальные личности. И я не говорю сейчас о тех, кто приходит раз в три месяца. Нет, я говорю про людей, которые 3-4, а то и все 6 раз в неделю мешают кровь с потом, впахивают до потери пульса! Да это ж каторга просто какая -то )) Ребят, вы сильные, успешные, невероятно целеустремлённые и выносливые личности, именно ВЫ создаёте взрывную атмосферу зала и его жизни. Юра Сначала Ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться тёплым, уютным и домашним... Бросайте свои уютные гнезда, сбрасывайте с себя мох, тренируйтесь! Становитесь сильными, красивыми и здоровыми. Only CrossFit, Only hardcore и ни как иначе)))) Кроссфит для детей Наряду с тренировками для взрослых, в клубе проходят занятия для детей. Наш зал один из немногих в стране и единственный в городе, где кроссфитом занимаются самые юные атлеты. Crossfit Kids - это специализированная программа общей физической подготовки для детей и подростков. Если вы ищете секции для детей в Кривом Роге, обратите внимание на детский кроссфит. Физические упражнения в ребенке развивают любовь к активному образу жизни, тренируют силу, выносливость и координацию, укрепляют здоровье и правильную осанку. Основным из главных критериев программы «КроссФит Дети» является безопасность, при этом тренировки остаются активными и разнообразными. На занятиях используются подвижные игры, задания на координацию и ловкость, изучается техника гимнастических движений и упражнений с облегченными снарядами: медболами, гантелями, гирями и прочее. В итоге мы получаем разносторонне развитого ребенка, который в будущем сможет достигнуть больших успехов в любом выбранном виде спорта. Занятия проходят в группах, где ребята разбиты по возрастам: - дети 6-9 лет, CF Kids. Расписание тренировок: вторник 15:30, четверг 15:30, суббота 11:00 - подростки 10-15 лет, CF Teens. Расписание тренировок: понедельник, среда и пятница на 16:30 Энергичный, умный, здоровый ребенок – это мечта любого родителя! Расписание тренировок ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ 9:00 Crossfit 9:00 Crossfit 9:00 Crossfit 9:00 Crossfit 9:00 Crossfit 10:00 Crossfit 10:00 Competitors 10:00 Crossfit 10:00 Competitors 10:00 Crossfit 10:00 CF Teens 11:00 Crossfit 11:00 Competitors 11:00 Crossfit 11:00 Competitors 11:00 Crossfit 11:00 CF Kids 12:00 Power WOD Gymnastic 14:00 ON-RAMP 15:30 CF Kids 15:30 CF Kids 15:00 Crossfit Competitors 16:30 Teens 12:00 Power WOD Gymnastic 16:30 CF Teens 12:00 Power WOD Gymnastic 16:30 CF Teens 17:30 Crossfit 17:30 Crossfit 17:30 Crossfit 17:30 Crossfit 17:30 Crossfit 18:30 Crossfit 18:30 ON-RAMP 18:30 Crossfit 18:30 ON-RAMP 18:30 Crossfit 19:30 ON-RAMP 19:30 Crossfit 19:30 ON-RAMP 19:30 Crossfit 19:30 ON-RAMP 20:30 Crossfit 20:30 Crossfit 20:30 Crossfit 20:30 Crossfit 20:30 Crossfit Crossfit Основная программа зала под руководством тренера ON-RAMP Вводный курс по кроссфиту ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ CF Kids Кроссфит для детей 5-9 лет CF Teens Кроссфит для подростков 10-16 лет Power WOD Спецкласс по Тяжелой Атлетике Gymnastic Спецкласс по Гимнастике Competitors Спецкласс для соревнующихся атлетов Понедельник 09:00 16:30 17:45 19:00 20:15 Вторник 09:00 16:30 17:45 19:00 20:15 Среда 09:00 16:30 17:45 19:00 20:15 Четверг 09:00 16:30 17:45 19:00 20:15 Пятница 09:00 16:30 17:45 19:00 20:15 Суббота 11:00 (ТА) 12:15 Запишись на тренировку 098 0 899 599 Стоимость тренировок Простой старт 70 грн. Оплата одной тренировки за раз Работа с тренером в группе Все необходимое оборудование Оригинальная методика Crossfit Клубная карта 490 грн. Оптимально при регулярных тренировках 3-4 раза в неделю 10 тренировок Срок действия 2 мес. Экономия 28% Возможность "заморозки" Безлимит 790 грн. Для тех, кто готов работать больше, чтобы побеждать Полный безлим Срок действия 1 мес. Возможность "заморозки" ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО 1 занятие 100грн 1 месяц 650грн 3 месяца 1850грн 6 месяцев 3600грн 1 год 7000грн * скидки для школьников и студентов 1 занятие 70грн 1 месяц 500грн 098 0 899 599 Позвони сейчас и запишись! Будь готов к серьезному испытанию! 96 квартал, ТРК ЕСЕНИНО, ул.Есенина 16, г.Кривой Рог, Украина Запись по тел: 098-0-899-599 Задайте вопрос: redpitathletics@gmail.com 2016 © Все права защищены. Design & Development Следите за нами!