Расписание

[/] ЦЕНТР СПОРТИВНОЙ ЖИЗНИ ГОРОДА Подписка на новости avrora.fk@ukr.net г. Херcон, Преображенская, 49 0508655513 Услуги Расписание Мероприятия Блог Контакты Вход в личный кабинет Купить карту Заказать прайс КОРПОРАТИВНАЯ ПРОГРАММА СКИДКИ НА ПОКУПКУ ОТ 5 КАРТ Выгодные условия корпоративного членства. Интересные предложения для руководителей! Узнать больше СКИДКА ДЛЯ СТУДЕНТОВ -20% Хочешь большую скидку - следи за нашими новостями в Facebook и Instagram. Акционное предложение действует до 13.11.2017 НОВОЕ РАСПИСАНИЕ пора тренироваться Узнать больше ТВОЯ КАРТА С ТРЕНЕРОМ 12 ПОСЕЩЕНИЙ/ 800 ГРН НОВАЯ ИДЕЯ СЕРВИСА БРОНИРУЙ СВОЕ ТОП ВРЕМЯ - УЖЕ СЕЙЧАС 050-865-55-13 Узнать больше ДОСТАВКА ПРОГРАММ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ Узнать больше Главная Расписание Расписание График работы тренажерного зала: Понедельник-Пятница с 8:00-21:00 Суббота с 8:00-20:00 Воскресенье с 9:00-16:00 Любая тренировочная программа может проводиться в персональном режиме. Пробная неделя «TEST WEEK» TEST WEEK - это возможность убедиться в правильности своего выбора и позаниматься в нашем клубе в течение 7 дней . Вы сможете полноценно пользоваться всеми услугами: посещать тренажерный зал, все групповые программы в часы его работы в свободном доступе. Неделя посещения в наш фитнес-клуб позволит Вам воспользоваться услугами нашего центра и по-настоящему испытать радость от занятий фитнесом! Правом получения TEST WEEK может воспользоваться любой клиент, ВПЕРВЫЕ посещающий наш клуб. Заказать Направление Аэробный тренинг Силовые форматы Функциональный тренинг Программы Mind Body Занятие Pilates F.TRAINING F.I.T Pilates Mind Body Stretching TOTAL BODY BODY PUMP Step + ABL Step + ABS Step ROUND FIT Jumping Tabata Тренер Сербина Елизавета Юля Алена Лера Татьяна Алена Крутых Время 08.00 09.00 10.00 11.00 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00 17.00 18.00 19.00 20.00 Возраст с 16 лет Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье 09.00 Pilates Mind Body Длит: 55 мин Тренер: Алена Крутых Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить - ROUND FIT Длит: 55 мин Тренер: Алена круговая групповая тренировка, подходят тем, кто ищет от тренировки комплексного подхода, приверженец работы с малыми весами, желает укрепить тело в целом и проработать рельеф. - Stretching Длит: 55 минут мин Тренер: Алена Крутых Комплекс упражнений для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий. Этот вид тренировки широко используется в составе оздоровительных тренировочных комплексов - BODY PUMP Длит: 55 мин Тренер: Алена групповые тренировки смешанного формата, подходят тем, кто ищет от тренировки комплексного подхода, приверженец работы с малыми весами, желает укрепить тело в целом и проработать рельеф. - Pilates Mind Body Длит: 55 мин Тренер: Алена Крутых Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить - Pilates Mind Body Длит: 55 мин Тренер: Лера Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить - 11.00 Jumping Длит: 55 мин Тренер: Юля Базируется на аэробной нагрузке. Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка, – невероятно эффективны как для формирования отличного настроения, так и для сжигания калорий. по предварительной записи Pilates Длит: 55 минут мин Тренер: Алена Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить. - F.I.T Длит: 55 мин Тренер: Юля Интервальный тренинг, который работает со всеми мышечными группами одновременно, соответственно упражнения энергозатратней изолированных. Тратится больше энергии за тот же же отрезок времени, и организм работает еще долго после завершения тренировки - Pilates Длит: 55 минут мин Тренер: Алена Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить. - Step + ABL Длит: 55 мин Тренер: Юля аэробный класс с использованием степ-платформы. Урок направлен на укрепление всех групп мышц и снижение массы тела. Подходит для любого уровня подготовки. - Jumping Длит: 55 мин Тренер: Татьяна Базируется на аэробной нагрузке. Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка, – невероятно эффективны как для формирования отличного настроения, так и для сжигания калорий. по предварительной записи 12.00 Pilates Mind Body Длит: 55 мин Тренер: Юля Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование",которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить - Pilates Mind Body Длит: 55 мин Тренер: Юля Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование",которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить - 13.00 F.TRAINING Длит: 55 мин Тренер: Алена Интервальный тренинг, который работает со всеми мышечными группами одновременно, соответственно упражнения энергозатратней изолированных. Тратится больше энергии за тот же же отрезок времени, и организм работает еще долго после завершения тренировки - Pilates Mind Body Длит: 55 мин Тренер: Татьяна Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить - TOTAL BODY Длит: 55 мин Тренер: Алена групповые тренировки смешанного формата, подходят тем, кто ищет от тренировки комплексного подхода, приверженец работы с малыми весами, желает укрепить тело в целом и проработать рельеф. - Pilates Mind Body Длит: 55 мин Тренер: Татьяна Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить - Tabata Длит: 55 мин Тренер: Алена Табата – это система физических упражнений, которая помогает избавиться от лишнего веса. Табата предполагает выполнение упражнений высокой интенсивности на все группы мышц с чередующими фазами отдыха. - Pilates Mind Body Длит: 55 мин Тренер: Юля Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование",которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить - 15.00 Pilates Длит: 55 минут мин Тренер: Алена Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить. - Jumping Длит: 55 мин Тренер: Юля Базируется на аэробной нагрузке. Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка, – невероятно эффективны как для формирования отличного настроения, так и для сжигания калорий. по предварительной записи Pilates Длит: 55 минут мин Тренер: Алена Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить. - Tabata Длит: 55 мин Тренер: Юля Табата – это система физических упражнений, которая помогает избавиться от лишнего веса. Табата предполагает выполнение упражнений высокой интенсивности на все группы мышц с чередующими фазами отдыха. - Pilates Длит: 55 минут мин Тренер: Алена Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить. - 16.00 TOTAL BODY Длит: 55 мин Тренер: Татьяна групповые тренировки смешанного формата, подходят тем, кто ищет от тренировки комплексного подхода, приверженец работы с малыми весами, желает укрепить тело в целом и проработать рельеф. - Pilates Mind Body Длит: 55 мин Тренер: Юля Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование",которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить - Jumping Длит: 55 мин Тренер: Татьяна Базируется на аэробной нагрузке. Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка, – невероятно эффективны как для формирования отличного настроения, так и для сжигания калорий. по предварительной записи Pilates Mind Body Длит: 55 мин Тренер: Юля Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование",которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить - ROUND FIT Длит: 55 мин Тренер: Татьяна круговая групповая тренировка, подходят тем, кто ищет от тренировки комплексного подхода, приверженец работы с малыми весами, желает укрепить тело в целом и проработать рельеф. - 17.00 Pilates Mind Body Длит: 55 мин Тренер: Татьяна Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить - F.I.T Длит: 55 мин Тренер: Татьяна Интервальный тренинг, который работает со всеми мышечными группами одновременно, соответственно упражнения энергозатратней изолированных. Тратится больше энергии за тот же же отрезок времени, и организм работает еще долго после завершения тренировки - Pilates Mind Body Длит: 55 мин Тренер: Татьяна Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить - Jumping Длит: 55 мин Тренер: Татьяна Базируется на аэробной нагрузке. Уникальные упражнения, драйвовый темп, мотивационная музыка, – невероятно эффективны как для формирования отличного настроения, так и для сжигания калорий. по предварительной записи Pilates Mind Body Длит: 55 мин Тренер: Татьяна Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить - 18.00 Step + ABS Длит: 55 мин Тренер: Алена Крутых аэробный класс с использованием степ-платформы. Урок направлен на укрепление всех групп мышц и снижение массы тела. Подходит для любого уровня подготовки. - Pilates Mind Body Длит: 55 мин Тренер: Лера Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить - F.TRAINING Длит: 55 мин Тренер: Алена Крутых Интервальный тренинг, который работает со всеми мышечными группами одновременно, соответственно упражнения энергозатратней изолированных. Тратится больше энергии за тот же же отрезок времени, и организм работает еще долго после завершения тренировки - Pilates Mind Body Длит: 55 мин Тренер: Лера Во время этого занятия используется так называемое «малое оборудование,которое помогает эффективнее включить в работу мышцы, лучше прочувствовать движение, усложнить его или наоборот максимально облегчить - BODY PUMP Длит: 55 мин Тренер: Алена Крутых групповые тренировки смешанного формата, подходят тем, кто ищет от тренировки комплексного подхода, приверженец работы с малыми весами, желает укрепить тело в целом и проработать рельеф. - 19.00 Pilates Длит: 55 мин Тренер: Алена Крутых - Step Длит: 55 мин Тренер: Лера аэробный класс с использованием степ-платформы. Урок направлен на укрепление всех групп мышц и снижение массы тела. Подходит для любого уровня подготовки. - Pilates Длит: 55 мин Тренер: Алена Крутых - F.TRAINING Длит: 55 мин Тренер: Лера Интервальный тренинг, который работает со всеми мышечными группами одновременно, соответственно упражнения энергозатратней изолированных. Тратится больше энергии за тот же же отрезок времени, и организм работает еще долго после завершения тренировки - Stretching Длит: 55 минут мин Тренер: Алена Крутых Комплекс упражнений для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий. Этот вид тренировки широко используется в составе оздоровительных тренировочных комплексов - Силовая тренировка - класс с использованием дополнительного силового оборудования Функциональный тренинг - Урок направлен на укрепление всех групп мышц и снижение массы тела Программа Mind Body - разумное тело. Данное направление объединяет целый блок программ, направленных на оздоровление организма в целом. Доступ по карте Standart / Premium Аэробный тренинг статистика 85 % Рекомендуют 90 % Довольных 999 клиентов купить карту ФИО * Телефон * E-mail Купить Клиентам Все услуги Расписание Мероприятия Отзывы о нас Блог Контакты Клубные карты Купить Адрес г. Херcон, Преображенская, 49 0508655513 © 2017 «SportHub F1». Все права защищены Разработка студии - Wezom Меню Услуги Все услуги Расписание Мероприятия Отзывы о нас Блог Контакты Контактная информация Наш адрес: г. Херcон, Преображенская, 49 Обращайтесь по телефонам: 0508655513 В социальных сетях Пишите нам avrora.fk@ukr.net В Вашем браузере отключен JavaScript! Для корректной работы с сайтом необходима поддержка Javascript. Мы рекомендуем Вам включить использование JavaScript в настройках вашего браузера. ×