Коррекция фигуры подразумевает под собой усовершенствование тела и борьбу за идеальную фигуру. Любой способ похудения основан на коррекции фигуры, на ликвидации локальных жировых отложений, которые нарушают пропорциональность тела и придают телу непривлекательный вид.
Существуют различные эффективные методики для коррекции фигуры. Наиболее распространенными методиками считаются: фитнес, диеты, массаж, обертывания, косметические средства для похудения, аппаратная коррекция фигуры, мезотерапия, хирургическое удаление жировых отложений.
Также методики можно разбить на 4 группы:
- Основные;
- Вспомогательные;
-Дренирующие;
-Профилактические
Основная методика коррекции фигуры
Основная методика, направленная на расщепление жиров и ликвидацию жировых отложений. Мезотерапия и озонотерапия являются основными методами, которые эффективны для лечения целлюлита и борьбы с лишним весом
Вспомогательная методика
Такой вид процедур подготавливают тело к основному комплексу процедур, направленная на улучшение кровообращения. Продлевают действия процедур основной методики,а также усиливают действие. Во вспомогательную методику входят такие процедуры: ручной и аппаратный массаж, физиотерапевтические процедуры.
Профилактическая методика коррекции фигуры
Профилактические методики – это тот вид коррекции фигуры, которые направленыс целью закрепления результата. В зависимости от полученного результата назначается поддерживающий курс: правильное питание, массажи, физические упражнения.
Дренирующая методика
Лимфодренаж, ручной и аппаратный массаж, миостимуляция, электролиполиз входят в дренирущую методику. Такой метод направлен на выведение токсинов и лишней жидкости.
Виды коррекции фигуры:
- Лимфодренаж
Лимфодренаж или лимфодренажный массаж – это устранение избыточной (лишней жидкости) из жировой ткани. Лифодренажный массаж предусматривает выведение жидкости из организма, а также продуктов обмена межклеточного пространства, улучшает циркуляцию лимфы.
- Массаж
Массаж – это способ лечения болезней и недугов с помощью движений - систематических ручных приемов. Массаж – это одно из лучших средств оздоровления и лечения. Массаж – это прекрасный способ не только лечения, но и предупреждения болезней, один из важных компонентов здоровья.
- Обертывания
Обертывание отлично помогает насытить кожу микроэлементами и восстановить водный баланс кожи. Обёртывания - это помощник № 1 в борьбе с целлюлитом, снимает усталость и стресс, придаёт заряд энергии, бодрости и ощущение лёгкости во всём теле.