Финская сауна | Grand Admiral Resort & SPA

Grand Admiral Club - загородный комплекс [https://admiralclub.com.ua] Ru En а/я 45, ул. Варшавская, 116, г. Ирпень, Киевская обл., Украина + 38 (044) 393 33 57 + 38 (044) 393 33 56 + 38 (067) 219 41 49 + 38 (067) 219 41 50 Заказать звонок Искать Главная О нас 3D-тур Admiral Magazine Награды Галерея Фотоотчеты с мероприятий Видеогалерея Гостиница Основное здание Альпийская деревня Коттедж Люкс Сосновый дом Специальные предложения Ресторан Лавка фермера Панорамный ресторан Mozart Ресторанные и банкетные залы Открытые террасы Бары Меню Свадьбы и банкеты День рождения Конференц-сервис Конференц-залы Корпоративы Мастер-классы Активности и спорт Теннисный центр Теннисный центр подготовки игроков Расписание теннисных турниров Прейскурант Admiral Kids Club Летний отдых для детей Детская площадка Детская игровая зона Детский День рождения Анимация выходного дня Wellness & SPA Правила поведения в Wellness & SPA Бассейны и бани Тренажерный зал и групповые занятия Клубные карты и абонементы Меню услуг Функциональная диагностика организма Гостевой визит в SPA Меню услуг SPA-туры Летние бассейны Специальные предложения Grand Admiral Shop Новости Контакты Финская сауна Температура: 85-100 о С Влажность: 5-20% Сухой воздух имеет меньшую теплопроводность и теплоемкость и позволяет поднимать температуру в сауне до 90-100 о С. Переносить сильный жар помогает очень низкий уровень влажности, только 5-10 процентов. Разумеется, при таких экстремальных условиях существует ряд оговорок, призванных обеспечить безопасность и пользу от парения. Во-первых, перед посещением парной необходимо принять душ и насухо вытереться, чтобы не допустить ожогов. Во-вторых, длительность первого захода в парную желательно ограничить до 5 минут неподготовленным людям, и до 10 минут — тренированным. В помещении парной следует дышать только ртом и желательно ограничить разговоры, поскольку раскаленный воздух может обжечь слизистую оболочку носа. Ну и конечно, следите за своим самочувствием. При малейших признаках головокружения или появлении шума в ушах парную следует покинуть и отдохнуть в комнате отдыха или в бассейне. Запомните, что в сауне нельзя употреблять алкоголь и усиленно питаться. Перекусить можно за полтора часа до сауны. А за 30 минут до ее посещения лучше выпить стакан воды. Противопоказания Запрещено посещать сауну при заболеваниях с повышением температуры, туберкулезе, сахарном диабете, эпилепсии, злокачественных опухолях, бронхиальной астме и беременности. А также при склонности к кровотечениям и тромбозам; при обострении хронических заболеваний любых органов и систем организма; при выраженном атеросклерозе сосудов. Любые инфекционные заболевания кожи также являются противопоказанием к посещению сауны. ВВЕРХ Отчетность Правила Клуба Партнеры Награды Презентация Контакты © Copyright www.admiralclub.com.ua 2010–2015