Полезные статьи

Существует несколько традиционных методов парения: поглаживание, компресс, растяжка, похлестывание, постегивание и опахивание.

Перед нами часто встают вопросы: Чем отличается одна баня от другой? Какую лучше выбрать?

Все, когда собираются в баню обязательно берут с собой веник. Но знаете ли Вы, какой лучше использовать веник для лечения различных недугов, ведь кроме березовых веников существует уйма других, которые помогут вам улучшить здоровье, сон, поднять настроение, просыпаться отдохнувшим и свеженьким.

SPA – модное название, которое, в последнее время, стало известно как в широких кругах поклонников красоты и здоровья, так и среди рядовых граждан. SPA - клиника, SPA - курорт, SPA - центр, SPA - отель, SPA – косметика и прочее – эти термины сейчас широко звучат в рекламе, но значение слова SPA известно не всем.

Русская баня отличается от сауны, тем, что в бане высокая влажность воздуха. Температура в русской бане обычно держится на уровне 55-70 градусов, только на верхней полке парильни температура поднимается к стоградусной отметке.Сауна устроена по-другому.

Перед тем, как идти в парилку нужно помнить несколько правил: входить и выходить нужно быстро для сбережения пара в парной; также входить нужно немного наклонившись, так как воздух вверху горячий и может обжечь, а у пола температура ниже.